Hoe te Verplichtingen, Eisen Beheer en verlangens

Dus Sam voortdurend worstelt met deze drie onderwerpen – geld, relaties en vrijheid – en we kunnen allemaal betrekking hebben ze op een bepaald niveau. Maar elk van deze problemen is echt over één ding: Sam lijdt aan interne conflicten tussen zijn verplichtingen, eisen en verlangens. Als Sam echt wil het leven dat hij zegt dat hij wil ervaren, moet hij eerst vrede met zichzelf en eindigen dit conflict.

Verplichtingen
Commitment is wat het is. Je leven is een weerspiegeling van uw verplichtingen. Verbintenis is de eigenschap van oprechte en standvastige vastheid van het doel om iemand of iets. Commitment is almachtig. Commitment creëert bewustzijn, regisseert energie en inspireert actie. Na verloop van tijd, toezeggingen, positief of negatief, worden gewoonten. Gewoonten lot. Wat ben je vastbesloten om? U kunt uw niveau van betrokkenheid te meten door het meten van de hoeveelheid tijd en energie die je investeert in elke relatie of activiteit. Commitment is niet een meting van wat je wenst. Je mag je &' zeggen; re inzetten voor iets. U kunt houden om je &' denkt; re inzetten voor iets. Maar stoppen met jezelf voor de gek. Kunt u precies vertellen wat u &'; re toegewijd aan door te kijken naar wat er werkelijk is in je leven op dit moment. Bijvoorbeeld, als ik vragen Sam, “ Sam, wat ben je aan &" begaan?; Sam zou kunnen zeggen: “ I &'; ben vastbesloten om zijn rijke, gratis, en in de liefde &"; Echter, zoals ik &'; ll laten zien, en zo hard als het zou kunnen zijn voor Sam te accepteren op het eerste, wat hij &'; s echt vastbesloten om wordt brak, single, en gebonden.

Eisen
vraag is wat zou moeten zijn. De eisen zijn in je leven een grote berg van "zou moeten." U moet dit doen en je moet dat niet doen. Eisen komen op ons van veel verschillende niveaus. Ten eerste zijn er uw eigen eisen: “ Ik zou in plaats van te werken surfen op het web &";. U don &'; t se verlangen om te werken, maar dat stemmetje in je hoofd vertelt je weer aan het werk te krijgen. Maar vaker wel dan niet, onze eigen eisen zijn echt eist dat wij &'; ve geaccepteerd van anderen, bewust of niet. Er zijn de eisen van uw gezin: “ Sam, je moet trouwen nu. U &'; re bijna 40 &"!; De eisen van uw vrienden: “ Sam, moet je rijk moeten zijn. Kijk naar Kyle! Hij kocht enkel een nieuwe Maserati &"!; En dan de eisen van de maatschappij waarin je leeft. Deze maatschappelijke eisen zijn vaak lastig te herkennen op het eerste. Ze bombarderen je vanuit alle richtingen in taal, kunst, cultuur, reclame, onderwijs en nog veel meer. Ze zijn alles doordringende en zeer, zeer krachtig: “ Je moet gaan naar de universiteit, zodat u een goed werk &" te krijgen;. “ U moet deze religie te volgen, zodat u en' ll. een goed mens &" zijn; “ U moet dit parfum te kopen, zodat je &'; ll voelen zich gelukkig en sexy &"; “ s het veilig is om te doen &";. Je moet een griepprik omdat het &' krijgen; Op en op het gaat. Het vergt moed om te kijken naar de shoulds naar je gegooid en een standpunt innemen over wat &'; s waar en in lijn voor u, zelfs als het gaat tegen de eisen van uw familie, vrienden en de samenleving in het algemeen.

Desires
Desire is wat je wilt. Desire levert de brandstof voor verandering. Verlangens zijn natuurlijk en kan prachtig zijn. Een duidelijke innige wens bevoegdheden nieuwe verbintenissen in je leven. Op hun beurt, deze nieuwe verplichtingen te creëren de verandering en betere voorwaarden die u zoekt. Verlangens kan ook een enorme last. Verlangen zelf is niet de wortel van het lijden. Maar onvervuld verlangen is zeker. En de vangst is dat een verlangen kan gemakkelijk uitgroeien tot onverzadigbare worden. Onze “ bad &"; gewoonten – verlangens, verslavingen en dwanghandelingen – zowel fysiek als mentaal, allemaal voort uit de wortel van onvervuld verlangen. Vaak te worden we verward door onze eigen verlangens. Wij willen worden in een liefdevolle relatie, maar we stiekem willen we zouden ook enkele datum en rond. Of we willen zijn in goede gezondheid, maar we willen ook het voedsel dat we eten &'; ve altijd geliefd. We willen rijk worden, maar we onze tijd besteden tv kijken. Op en op het gaat, zichzelf in conflict en gewonden door onze eigen verlangens.

Een Beeld van Geluk
Als uw verplichtingen zijn wat is, uw wensen zijn wat je gelooft zou moeten zijn, en uw wensen zijn wat je wilt, hoe in de heck heb je enig geluk te bereiken? Geluk, in essentie, is een afstemming tussen wat is, wat zou moeten zijn, en wat je wilt! De foto hieronder staat een leven op de convergentie van de drie zones:

Maar als je &'; re van de aanpassing – als er &'; s conflict tussen wat is, wat je wilt en wat je gelooft moet zijn – je lijdt. Dit is logisch. Hoe kun je krijgt meer van wat je wilt, wanneer je &'; re een huis tegen zichzelf verdeeld is? Hoe kunt u zich bij uw verplichtingen conflict te gaan met uw wensen en eisen? En je &'; ll blijven lijden totdat u een afwijking te verzoenen en een verbintenis in het centrum zone wonen. Natuurlijk – en hier &'; s het lastige deel – de reden dat je &'; re lijden in de eerste plaats is dat u haven &'; t nog in staat zijn om een ​​verbintenis in die zone te leven te maken geweest en dus moet je blijven lijden. Dus hoe doe je dat? Hoe maak je een nieuwe verbintenis dat brengt u dichter bij uw eisen en wensen en lijnt alle drie te maken?

hoe je je leven helen
De etymologische oorsprong van het woord “ genezen &"; verwijst naar heelheid, volledigheid, eenheid. In deze context, je &'; re gaat je leven helen door het creëren van een eenheid tussen uw verplichtingen, eisen en wensen. Ik moet zeggen voorin dat dit kost veel hard werk en moed. Here &'; s hoe je het kunt doen:

herkennen wat u &'; ve gepleegd aan

Kijk eens rond in je leven en relaties. Alles wat u &'; re nu meemaken is een weerspiegeling van uw verplichtingen. Wat ben je vastbesloten om? Een appartement of een herenhuis? Een vriendin of een vrouw? Stress en angst of vrede en geluk? Rijkdom of verarming? Gezondheid of ziekte? Het is allemaal de punten terug naar uw verplichtingen en hier &'; s de kicker &hellip ;. elke inzet brengt zijn eigen voordelen. Zelfs degenen die we willen veranderen.

Let &'; s weer gebruiken Sam als voorbeeld. Sam zegt dat hij wil rijk, gelukkig getrouwd, en gratis zijn, maar zijn verplichtingen te tonen dat hij &'; s brak, single, en voelt zich gebonden aan zijn leven omstandigheden. De eerste stap Sam moet nemen is om zichzelf, &ldquo vragen, Wat ben ik echt vastbesloten om? Niet wat ik zeggen dat ik wil en wat de mensen vertellen me dat ik moet doen of wil, maar wat er werkelijk is in mijn leven vandaag &"?; De volgende stap is zelfonderzoek over de voordelen zijn verplichtingen vandaag leveren. In Sam &'; s geval, als zelfstandige en single stelt hem in staat om creatief te zijn en hebben een gevoel van verantwoordelijkheid over zijn eigen tijd. Hij houdt om uren per dag trainen voor de volgende triatlon, dan misschien na zijn inspiratie om muziek te schrijven, doe een creatief project of “ jacht &"; de volgende datum – Elke dag is anders en dat &'; s zeer waardevol voor Sam. Tijd vrijheid &"; in feite, als je naar beneden spijkers met koppen slaan, zijn inzet van “ is krachtiger dan zijn wens om meer geld te hebben en in een relatie. De shoulds komen van zijn collega's en zijn ouders en de samenleving: “ Sam, you &'; ve kreeg om serieus en bouwen van een nest eieren &";. “ Sam, je moet settelen met een vrouw &"; “ Sam, moet je concentreren op één ding om een ​​succesvolle &" zijn; Op en op de binnenste en buitenste dialoog loopt.

Niet herkennen waar hij &'; s werkelijk begaan creëert een tweesnijdend zwaard: Sam zegt dat hij waardeert vrijheid bij het in werkelijkheid nog steeds voelt hij zich gebonden omdat hij besteedt veel tijd piekeren over geld, liefde en carrière. Hij &'; s creëerde een zone van fysieke vrijheid met mentale en emotionele slavernij. Sam &'; s tegen zichzelf verdeeld en hij &'; ll nooit bereiken wat hij zegt dat hij wil tot dat conflict eindigt. Zodra het doet, hij &'; ll hebben “ Het &"; (wat het ook moge zijn) sneller dan hij had gedacht.

De juiste aanpak is om te erkennen en accepteren wat voordelen die je krijgt van uw huidige afspraken en dan beslissen als je echt wilt een nieuwe keuze te maken. U don &'; t heeft om een ​​nieuwe keuze te maken. U don &'; t moet doen wat je “. &Rdquo moeten doen; You &';? Re uiteindelijk verantwoordelijk voor je eigen leven en misschien, als je erover nadenkt, je huidige leven is vrij zoet na alle

Sam kan bijvoorbeeld vrij enorme energie door simpelweg met vermelding van de waarheid, “ Op dit moment, waardeer ik mijn tijd vrijheid meer dan ik de waarde van mijn geld, relaties en carrière en de voordelen die ik van die keuze zijn de mogelijkheid om te genieten van mijn tijd, worden betrokken bij creatieve projecten, nieuwe mensen ontmoeten, en verschillende dingen te ontdekken. uiteindelijk is geen stroom of verbintenis achter dat verlangen en eventuele nieuwe keuzes, "Ik zou nooit rijk worden en het is OK!"

Aan de andere kant, als Sam blijft streven naar wat hij zou moeten doen, is er &' sisser aflopen. Hij &'; ll nooit echt vrij luisteren zijn om de eisen, omdat zijn geest is voortdurend gekweld door wat hij zou moeten doen, die in strijd is met wat is en wat hij wil
Dus eerst accepteren wat is en vind de voordelen en de kracht in je huidige. verplichtingen. Dan beslissen of je &'; re echt klaar voor iets nieuws. Zo niet, dan accepteren en waarderen wat is en laat gaan van de eisen en wensen die je niet dienen.

Maak een gewaagde keuze

Wat u beslist – om de status quo te houden of kies iets nieuws – de moed om uw inzet. Maak het. Doe het. Kies het. Er &'; s niets houdt je van het realiseren van andere dan de kracht die je geeft aan een tegenstrijdige eisen of wensen van uw verplichtingen. Denk na over je leven tot op dit punt en merk op hoe, wanneer je &'; re echt geëngageerd om iets, je het ervaart? Zoals Goethe zei: “ De onverschrokkenheid heeft magie en kracht en genie in it &"; Dus maak uw keuze en de moed om uw besluit.

Waarom is het moeilijk op te lossen en te volgen op nieuwe toezeggingen? It &'; s, omdat u &'; re vasthouden aan een wens of verlangen dat in strijd is met de inzet! Er &'; s geen manier om suiker-coat dit of het gemakkelijk maken: als je &'; re werkelijk inzetten voor iets, je &'; ve kreeg te laten gaan van wat in de weg.

Let Go Sierlijk

Waarom heb je nodig om te laten gaan van de wensen en eisen die in strijd zijn met uw verplichtingen? Nou, als je wilt naar een nieuw bed in uw kamer, je zult eerst moeten ontdoen van de oude bed. Als u een verandering in uw leven te maken, moet je eerst te laten gaan van wat en' s toegang tot de ruimte. U kunt van &'; t op twee plaatsen tegelijk en u kunt van &'; t er twee mensen tegelijk. Het harde deel van het helen van je leven is het loslaten van wat je &'; ve vasthouden. Het is misschien een gedachte of een geloof, een relatie of een baan. Wat het ook is, zal het de vorm van een tegenstrijdige wens, de vraag, of een tegenstrijdige verbintenis en het moet verschuiven. Dit kan ongelooflijk eng. Het kan zijn dat een levenslange investering in een carrière of een huwelijk niet langer aan uw nieuwe verbintenis. Het kan zijn dat de manier waarop je &'; ve gedefinieerd jezelf je hele leven heeft behoefte aan een volledige herziening. Mijn oprechte aanmoediging is hier om manieren te laten gaan gracieus te vinden. De menselijke reis is één van leren, groei en uiteindelijk genezing. Door het loslaten van de conflicten sierlijk, eer je wat en' s het meest kwetsbaar in u en in anderen.

Neem kleine acties Consequent

Kleine dagelijkse handelingen geboren van uw betrokkenheid creëren van nieuwe gewoontes. Dat zijn die kleine gewoontes die beginnen zwak en voortdurend sterker in de tijd. Uiteindelijk is het uw gewoonten die je lot vormen. Om kleine acties consequent te nemen, moet u de uitlijning in de drie gebieden van je leven te behouden. Zo niet, dan creëer je wrijving; de interne energiemarkt kosten zullen groter zijn dan de output en je &'; ll mislukken (zie de Physics of Success).

In Sam &'; s geval, als hij besluit dat hij &'; s echt inzetten voor het hebben van financiële voorspoed, hij &'; ll eerst moeten loslaten van die tegenstrijdige eisen en verlangens. Hij &'; ll moet terug op het winkelcentrum gesneden, stop het gebruik van credit cards, maak een dagelijkse inspanning om nieuwe zaken te rijden, om hulp vragen, enz. De sleutel zal zijn om te zoeken naar kleine overwinningen. Het doen van een beetje beter elke dag is superieur aan het doen van een grote druk voor iets. Consistente, kleine acties zijn ongelooflijk krachtig. S zoeken, afhankelijk van zijn niveau van betrokkenheid, in een paar maanden, zal Sam de financiële voorspoed hij &' hebben.

Heal Gebroken Verplichtingen

Het is moeilijk en bevredigend werken om een ​​oude gewoonte te verschuiven naar een nieuwe verbintenis. En het feit is dat je &'; vele toezeggingen ll breken op uw reis. Wanneer dit gebeurt, wordt de juiste actie NIET te beklagen, schuld, schaamte, en kleineren jezelf. Wanneer u dit doet, een cyclus van Commitment > creëer je; Gebroken Commitment > Schuld > Woede > Re-Commitment. Velen van ons zijn eigenlijk verslaafd aan deze cyclus en het verschijnt echt sterk als onze wensen en eisen lopen contraproductief om onze vermelde verplichtingen. In plaats daarvan, als je een verbintenis te breken, doe dit:

1. Excuses voor het breken van de inzet
   
2. Erken de impact die het heeft veroorzaakt
   
3. Maak een nieuwe verbintenis
   

   Wanneer u deze drie stappen te volgen, kan je helpen jezelf te omzeilen de Schuld > Woede fase en sneller weer op het pad van uw inzet. Zijn gepleegd, maar ook gemakkelijk op jezelf en te verlengen diezelfde beleefdheid naar anderen.

   Samenvatting en Actiestappen

   Uw leven is een weerspiegeling van uw verplichtingen. Je lijden is een weerspiegeling van de inherente conflict tussen wat je doet, wat je wilt, en de verwachtingen van anderen en jezelf. Wilt u meer gemak, vreugde en voldoening hebben, maak dan vrede met jezelf en beëindigen van het conflict.

   Dus hoe ga je aan de slag aanpassing van uw verplichtingen? Helderheid is de eerste stap. Als u niet zeker weet waar te beginnen, neem de gratis interactieve cursus '7 Days to Lijn Your Life for Success'. Door het invullen van de cursus zult u duidelijker op je levensdoel, unieke talenten, Bijdrage aan anderen, kernwaarden en een positieve visie voor onze planeet te krijgen. Als je klaar bent, heb je een basis waarop u kunt beter uw meerdere afspraken te beheren en te ervaren meer gemak, vreugde, en de macht over de hele linie te hebben. U kunt hier aan de slag: http://www.LexSisney.com/align-your-life
   ..