Do not Hold Back

Wat gebeurt er als we terug te houden?

Ik weet voor mij, ik voel me alsof ik niet mijn volledige inspanning gegeven. Het kan een project waar ik mee bezig ben, kan het maken van het diner of het kan mijn bijdrage in een kantoor vergadering.

Ik weet dat voor de kantooromgeving, met name in de vergaderingen, kan ik tegenhouden uit angst . Die angst kan zijn dat ik zal worden begrepen en verschijnen dom. Het kan zijn heb ik angst rond het zijn de jongste in de kamer en ik zal niet serieus worden genomen. Ik kan de angst rond een aspect van diversiteit, dat heeft me stand-out te hebben; het kan zijn dat ik een vrouw ben, kan het mijn afkomst, mijn leeftijd of loopbaan bij het bedrijf

Wat ik wel weet is dat wanneer ik &'; m. met mezelf terug; I &'; m niet in een plaats van authenticiteit. Ik ben niet trouw aan mezelf als ik het gevoel dat ik ben niet in staat om bij te dragen op een manier die ik kan. Ik moet zoeken naar manieren om af te stemmen met mijn innerlijke Zelf vinden.

Dus wat doe je als je jezelf op deze plek?

Eerste erkennen dat dit het geval is en vraag jezelf af wat je kunt doen in uw huidige situatie. Als je gaat in een ontmoeting met een nieuw idee om te gaan; wilt u misschien om het te bespreken met een paar van de van tevoren aanwezigen. Ik heb dit bijzonder nuttig vond omdat ik een idee van de vragen die ik zal krijgen en zal weten of er sprake is van steun wanneer het onderwerp wordt besproken kan krijgen

Een ander punt is om ervoor te zorgen je bent voorbereid; niets stakingen vrezen in me dan niet zo veel als ik weet dat ik de voorbereiding. Dit betekent niet dat het zetten eindeloze uren in de voorbereiding van een uur vergadering; Het betekent weten genoeg van het onderwerp bij de hand te dragen.

Een andere handige strategie is om je gevoelens te bespreken met iemand in vertrouwen. Er is een gezegde dat een probleem gedeeld is de helft van een probleem. Vaak wie u uw zorgen te delen met u soortgelijke verhalen te delen en als ze bekend zijn met de mensen in de vergadering kunnen ze je enig inzicht te geven aan persoonlijkheden en misschien zelfs een aantal suggesties.

Maar je mag vinden dat er is niets wat je kunt doen, maar aanpassen aan de situatie. Wat ik nuttig is om te laten zien op een vergadering een paar minuten te vroeg en gaan in kleine praten. Dit helpt mij om een ​​aantal van mijn zenuwen te verlichten en zich te vestigen in

Zoals met alles verontrustend, maakt het makkelijker in de tijd; de sleutel is om niet toe dat uw onzekerheid en angst om u te houden van de bijdragende
.