Hoe om lichaamstaal te gebruiken om uw zelfvertrouwen te verbeteren

Rapport

Rapport is de uitwisseling van communicatie tussen twee of meer mensen. Het is als een tafeltennis wedstrijd de bal heen en weer tussen twee of meer spelers. In goede communicatie de bal in het spel. Wanneer de communicatie afbreekt, de bal is niet meer in het spel en het rapport is gebroken. Zonder rapport is er geen communicatie.

Oogcontact

Goed oogcontact is belangrijk in het vertrouwen, face-to-face communicatie. Mensen vertrouwen mensen die in staat zijn om goed oogcontact te houden. Mensen wantrouwen mensen die een slechte oogcontact dat maakt ze lijken alsof ze iets te verbergen, zijn bedrieglijk, onzeker of potentieel lastige.

U beschikt over een hele reeks van de spieren in je gezicht en ze werken allemaal in samenwerking met uw niveau van oogcontact. Alle verschillende gezichtsspieren samen geven micro communicatie naar de andere persoon als u uw ogen te initiëren, onderhouden en communicatie te breken.
Daarom oogcontact werkt in coördinatie met berichten die door uw gezichtsspieren formaties.

U opent een communicatie door het initiëren van oogcontact en sluiten van een communicatie door het breken van oogcontact. Er zijn bepaalde codes van de duur van oogcontact die bestaan ​​in elke cultuur. Een te lange periode van oogcontact kan aanmatigend zijn en kan aanstootgevend zijn en te kort onvoldoende over een goede communicatie te zetten zijn.

In het Japans, Chinees en Koreaans culturen vrouwen houden heel kort oogcontact maar in de westerse wereld het kan veel langer zijn en aanhoudende. Dus in het beoordelen van de juiste lengte van oogcontact moet u een aantal sociale regels van die cultuur te leren en mededelingen van die cultuur te observeren.

Het contact tussen twee mannen is anders dan die tussen twee vrouwen en nogmaals, het is cultureel gebaseerd. Te lang in de gaten contact tussen twee mensen kan worden gezien als een uitdaging of een seksuele voorschot. Het oogcontact tussen twee vrouwen over het algemeen langer, omdat vrouwen over het algemeen vinden andere vrouwen minder uitdagend.

Het oogcontact tussen een man en een vrouw kan weer, als het te lang, worden geïnterpreteerd als een seksuele voorschot.

Als, in een mededeling, de hoogte van de oogcontact kan een indicatie zijn van een seksuele voorschot word je, het oogcontact voor een paar seconden te breken u en dan terug te kijken en houdt het breken van de oogcontact, dat is een indicatie u niet geïnteresseerd bent

Oefening:. Oogcontact observatie

1. Neem de tijd om dit onderzoek te doen en leren om mensen te observeren.

2. Zit je in een caf é of restaurant gerund door mensen uit verschillende culturen en gewoon kijken naar mensen &'; s communicatie voor een heel uur

3.. Wees een vlieg op de muur op een feestje. Zitten aan één kant. Observeer mensen interactie en soms flirten met elkaar.

4. Ga naar een verkoop van auto's kamer en kijk naar de verkoper proberen om auto's te verkopen, en merkt het niveau van hun contact met de ogen.

5. S communicatie en hun oog taal voortdurend andere mensen &' te observeren. U moet deze vaardigheid om een ​​goede communicator te zijn.

Ken uw lichaamstaal

Ik kan niet genoeg benadrukken. Voor u om een ​​goede, zelfverzekerde communicator zijn moet je bewust van lichaamstaal te zijn. Er is geen andere manier dan het lezen over en het bestuderen van lichaamstaal om u naar dat punt. . Afromen door middel van een boek en dan vergeten wat je leest zal je niet geven wat je nodig hebt

Als communicator Ik ben voortdurend kijken naar andere mensen &'; s lichaamstaal. In een 1-1 of meer communicatie Ik ben voortdurend kijken naar de andere persoon of personen om te zien wat ze ervaren. Sinds lichaamstaal is meer dan 60% van alle communicatie, kan het niet worden overgelaten aan het toeval en niet om aandacht aan te besteden in een mededeling nalatig zou zijn

Als een persoon &';. S lichaamstaal is niet congruent met wat ze zeggen, je moet vragen voor de duidelijkheid, want u krijgt een onvolledige en beschadigde communicatie. De persoon kan niet eens weten dat hun communicatie is incongruent, maar je nodig hebt om te kunnen zien dat vanuit je eigen perspectief. Als u een deel van een incongruente communicatie nog steeds gebeurt, is verstandhouding is gebroken en wat je gecommuniceerd over u niet waar resultaten

Oefening:. Lichaamstaal knowhow

1. Lees ten minste drie boeken over lichaamstaal.

2. Oefen je lichaamstaal signalen in voor de spiegel.

3. Zitten in een caf é en kijken naar de lichaamstaal communicatie tussen de diners.

4. Word een vlieg op de muur en kijken naar andere mensen &'; s lichaamstaal

5.. Probeer om te beoordelen of wat ze zeggen is die overeenkomt met hun lichaamstaal.

6. Oefen je lichaamstaal, zodat wat je zegt is het afstemmen van de lichaamstaal u weergeeft. Controleer voor je eigen incongruencies

Communicatie stijlen

De meeste mensen gebruiken drie van de vijf zintuigen als een overheersende verbale communicatiemiddel:.. Visueel, auditief of kinesthetisch

Visual mensen (V): “ Wow, diner ziet er fantastisch uit. Ik hou van de manier waarop je &'; ve naast regelde de rode kool op de gele paprika met pijnboompitten. Het ziet er geweldig &";

Auditieve (A):. &Ldquo; Wow, ik hoorde dat je geklepper rond in de keuken. Vertel me, wat heb je gedaan &";

Kinesthetische (K): “ Wow, I &'; m zo hongerig. Mijn maag denkt dat mijn keel is doorgesneden. Ik kan ' van &; t wachten om mezelf te vullen met je heerlijk eten &";.

Terwijl de mensen toe beschrijvende zintuiglijke woorden uit de smaak (smaak) en olfactorische (geur) systeem, hebben ze de neiging om zich vooral tot en met V, A of K.

Noteer sommige van uw zinnen (of neem een ​​gesprek) en proberen uit te werken wat is uw belangrijkste communicatie-systeem

Bijpassende mensen &';. primaire communicatiestijl
Om in empathie met de persoon die u communiceert, kun je erachter komen, door te luisteren, wat hun primaire systeem van communicatie zou kunnen zijn. Zijn ze V, A of K?

Empathie is een gezamenlijke communicatie waarbij elke persoon voelt comfortabel met de andere. Empathie bevorderen u misschien proberen te beginnen om de ander &' gebruiken; s belangrijkste taal voor communicatie, matchen om hetzij V, A of K. U spreekt hun taal en toenemende verstandhouding
.