Hoe om vermoeidheid te overwinnen in je werk Place

In onze werkplekken, vermoeidheid veroorzaakt lage productiviteit, verspilling van materialen en het breken van de machines. U kunt ervaringen pijn in je rug, nek of hoofdpijn als gevolg van de hele werken zonder een pauze. Dit is ongezond, omdat het menselijk lichaam nodig heeft voldoende tijd voor rust. God gaf ons een dag om uit te rusten, de zevende dag. Maar waarom doen we tegen Zijn wil?

Veel bedrijven en industrieën ervaren ziekteverzuim van werknemers en stakingen als gevolg van vermoeidheid en dit heeft geleid tot verliezen. Dit kan worden voorkomen als alleen creëren ze een schema dat de tijd voor rust tegemoet.

Vermoeidheid wordt gedefinieerd als de afname van de capaciteit van een persoon om het werk te doen vanwege het eerdere werk. Vermoeidheid manifesteert zich in de werknemers in de vorm van verminderde capaciteit voor het werk te doen.

vermoeidheid, verveling en eentonigheid worden door elkaar gebruikt. Het is beter als je weet dat het verschil dat bestaat tussen hen. Monotonie is een mentale vermoeidheid, veroorzaakt door het uitvoeren van repetitieve of routineklus. Verveling depressie veroorzaakt door de wens om een ​​activiteit te veranderen. Aan de andere kant, vermoeidheid vermoeidheid, dat is extreem.

De wens voor werknemers om een ​​activiteit in het bijzonder het werk dat ze doen en medewerkers ervaren mentale vermoeidheid veranderen als gevolg van het uitvoeren van repetitieve of routineklus zal leiden tot lage productiviteit, ziekteverzuim van werknemers of stakingen.

Er zijn twee aspecten van vermoeidheid. Het eerste aspect is dat het fysiologische in de natuur, waarbij het melkzuur wordt opgebouwd in je bloed als gevolg tot afbraak van de weefsels in het lichaam.

Het tweede aspect is dat het een soort van negatieve honger naar werk. Het verlangen en passie om te werken is zeer laag. Als u blijven werken zonder rust, voel je je volledig uitgeput waardoor vermoeidheid die uw hersenen aantast, het ruggenmerg, de zenuwen en spieren.

Vijf manieren van overwinnen Vermoeidheid

1.) Korte Arbeidstijdenwet

Als u een liefhebber van het werken voor de lange uren zonder een onderbreking bent, dan is de kans groot dat je uitgeput bent. Plan korte werktijden in uw werkplek om vermoeidheid te overwinnen. In feite zal korte werktijden leiden tot verminderde ziekteverzuim, ongevallen, ziekte en de negatieve houding ten opzichte van werk. Maar dit betekent niet dat de werktijden zeer kort zou moeten zijn, laat de werktijden zijn volgens de door de Internationale Arbeidsorganisatie vastgestelde uren.

2.) verbetering van het milieu

Slechte verlichting en overmatig geluid maakt u en andere medewerkers om negatieve honger naar werk. Je moet inspannen om de verlichting te verbeteren als het schemerig te maken. De temperatuur van de ruimte moet gunstig zijn en je moet niet werken onder een omgeving die te luidruchtig.

3.) Vergroot de Job

Als medewerkers zijn moe en verveeld van het doen hetzelfde werk Elke dag moet je ze draaien om te werken in andere afdelingen. Je moet het ontwerp van diverse job activiteiten in uw organisatie, zodat je blijft draaien van uw medewerkers. Door dit te doen, ze nieuwe dingen te leren met betrekking tot diverse banen en te elimineren vermoeidheid.

4.) Music

Muziek vermindert eentonigheid en verveling dus het overwinnen van vermoeidheid als het wordt gespeeld, waar werknemers elke dag te doen repetitief werk . Dit maakt hen minder eentonig in het doen van hun werk voelen.

5.) Werknemer verplicht verlof

Industries en organisaties van het bedrijfsleven moeten hun werknemers 30 dagen toestaan ​​rustperiode. Dit maakt hen om plaatsen te bezoeken of te gaan voor een vakantie van de gebruikelijke omgeving die ze gewend zijn dus veranderen. Wanneer zij het werk hervatten, zullen ze hebben opgedaan energie en hun gedachten zouden dus hebben gerust overwinnen vermoeidheid
.