Wat maakt je Fabulous, Lovable, Wonderful ... ..?

Tijdens een coaching sessie vorige week, een klant sloeg zichzelf voor iets wat ze beoordeeld als niet genoeg goed zijn.

Toen ik haar vroeg de vraag: “ Wat hou je over jezelf &"?; er was doodse stilte. Ik wachtte. Een minuut of wat later, vertelde ze me iets wat ze doet het goed voor anderen. Ok, prima. Erkennen een vaardigheid ze wil (ik niet &'; t voelen de liefde!), Dat betrekking heeft op iets te doen voor anderen heeft antwoord op mijn vraag

Ik nodigde haar uit om een ​​kwaliteit, kracht of gave erkennen over zichzelf dat ze was. trots op; iets wat ze was bereid om zelf die gevoelens van zelfliefde opgeroepen.

Kan reageren, vroeg ze me dezelfde vraag. Toen ze mijn antwoord hoorde, werd ze weer stil voordat ze kwam met iets leuks te zeggen over wie ze is

Als u wordt gevraagd de vragen:. &Ldquo; Wat je liefde over uzelf? Wat maakt je fantastische, lieve, prachtige ….? &Rdquo;

Wat zou je antwoord

Een paar dagen later had ik een gesprek met een vriend over een aantal opvattingen over onwaardigheid I &';? Ve is het transformeren. (In het geval dat je zou kunnen denken dat ik al mijn spullen bij elkaar, ik don &'; t).

Ik vind angst en onwaardigheid zijn twee belangrijke kwesties die krachtig eroderen zelfvertrouwen en eigenwaarde. Hoe we over onszelf voelen beïnvloedt elk aspect van ons leven: zakelijk succes, relaties, geluk, gezondheid & wellness &hellip ;. krijgt het beeld waarom steeds zelfbewust is zo belangrijk aan het hebben van wat je wilt

Als we gebrek aan gevoelens van zelf-liefde, we don &'; t onszelf toestaan ​​om het goede dat wordt aangeboden aan ons in, zodat ontvangen vele manieren. ! Ouch

Dus, mijn vriend vroeg me om twee dingen te doen:

1. E-mail van mijn goede vrienden en collega's met een verzoek om feedback. Ik vroeg hen om de vragen te beantwoorden, “ Waarom hou je me of wat hou je van mij &";?

Het stellen van de vragen was niet &'; t over het oppompen van mijn ego en strutting als een pauw over hoe groot Ik ben. Ik wilde echt om te horen hoe mensen zagen en ervaren me zo dat ik hun liefde zou kunnen nemen in mijn hart.

ik de e-mail verzonden naar 7 nauwe vrienden die reageerde onmiddellijk. Ik werd weggeblazen door wat ze schreven.

2. Ik werd gevraagd om op te schrijven wat ik graag over mezelf. (Eigendom tijd!)

Bent u openen kwetsbaar en moedig te zijn?

Herhaal mijn oefening. Geef jezelf het geschenk van het gevoel en het ontvangen van de liefde - van jezelf en de mensen die zijn gek op je.

Kom terug en delen wat er is gebeurd. Verspreid het woord aan anderen
 !;