De kracht van vergeving

Terwijl we hebben altijd de keuze om te kijken naar de positieve, we moeten erkennen dat het leven niet altijd een bed van rozen. Dingen don &'; t altijd blijken de manier waarop we hoopten of ingebeeld ze moeten, zelfs als we &'; ve gedaan absoluut alles recht. We krijgen in de steek gelaten, ernstig gewond, door mensen die we houden zielsveel, en we dachten dat zou ons nooit kwaad. Heel natuurlijk, krijgen we boos. Als we de woede stoofpot, het blijkt om bitterheid en wrok, zelfs tot haat als we toelaten.

De gevoelens zelf zijn natuurlijk. Ze zijn eerlijk emotionele reacties op situaties en mensen die niet hebben gedaan wat we verwacht hadden, niet voldeed aan onze standaard, of ons beeld van hen. Maar het &'; s als we laten deze gevoelens uit de hand dat ze etteren en destructief. Als opgevolgd, kunnen ze leiden tot geweld. Zo niet opgevolgd, kunnen ze weg bij onze mentale en emotionele toestand eet als een kanker vreet aan gezond weefsel.

Dit soort reacties en gevoelens komen dagelijks voor miljoenen mensen over de hele wereld, en zo vaak ze mogen uit de hand. Uw echtgenoot heeft een affaire en laat je. Uw zakenpartner steelt al uw geld en verdwijnt. Je ouders, voor sommige onverklaarbare reden, verwerpt u. Een wildvreemde neemt van je iemand die je liefde.

Dit soort gemeenschappelijke scenario kan een einde maken aan enige kans je hebt op geluk brengen, tenzij je weet hoe effectief om te gaan met hen. Dus wat kan worden gedaan als dit soort dingen gebeuren om ervoor te zorgen dat je niet opgeslokt door je eigen negatieve gevoelens?

Nou, het goede nieuws is dat je een keuze hebt. Na de eerste reactie van woede, schok of ongeloof iets is afgenomen, heb je de macht om te pauzeren voor een moment, neem een ​​paar keer diep adem en nadenken over de situatie, wat het voor u betekent, en hoe je zal omgaan.

Maar wat als u didn &'; t weet je had die keuze 20 jaar geleden? Wat als de afgelopen 20 jaar, heb je koesteren wrok, bitterheid en woede voor iemand als gevolg van een verkeerd deden ze je gezien? Wat als je zo in beslag genomen door die woede dat het is veranderd in haat die letterlijk kleuren al uw gedachten en emoties, al uw interacties met andere mensen? Wat als het wordt verpest je leven? Hoe ga je om met dat?

Het antwoord is eenvoudig. Je laat gaan van de woede, bitterheid en haat, en u die persoon om wat verkeerd kan zijn begaan vergeven. Zoals ik al zei, it &'; s een eenvoudig antwoord, maar er is een enorme kracht in eenvoud

Nu veel mensen &';. S eerste reactie hierop is om te vragen hoe kun je misschien iemand die je verraden, gelogen om je te vergeven, verpletterd je gevoelens? Hoe kun je iemand die je verlaten vergeven? Of erger nog, hoe kon je ooit iemand die iemand die je liefde vermoord vergeven? Je kunt gewoon van &'; t doen. . You &'; re niet leven in de echte wereld om te denken dat je zou kunnen of moeten dergelijke vreselijke daden vergeven

Dat kan een heel natuurlijke eerste reactie zijn, maar laat me je dit vragen: wat gebeurt er als je don &'; t vergeven? Die gewond raakt? Wie voelt de pijn elk uur van elke dag? Die voortdurend herbeleeft de nachtmerrie van wat er gebeurd is? Wiens geluk is geruïneerd door de weigering om te vergeven? Ik denk dat het antwoord ligt voor de hand.

U kan zich vastklampen aan uw haat en woede als een reddingsboei, het gevoel dat het is het enige dat je drijven. Maar als je de mensen die je onrecht hebben aangedaan in je leven te vergeven, je jezelf bevrijden. Je besluit om niet langer stilstaan ​​bij wat er is gedaan om u, vraag jezelf af waarom het werd gedaan of hoe de persoon kan het gedaan hebben. Je jezelf bevrijden van de pijn, ellende en angst en krijg je verder met je leven op een positieve manier. En je niet meer dat destructieve reddingsboei nodig

Een geweldige manier om je te helpen anderen te vergeven is om te gaan zitten en een brief aan de persoon die je &' schrijven;. Opnieuw een moeilijke tijd vergevingsgezind. Detail de persoon &'; s wandaden en beschrijven ze precies hoe het maakte je je voelt. Vertel hen dat, hoewel je ze voor wat ze gedaan hebben gehaat, hebben nu gekozen om hen te vergeven, zodat je vrij van de pijn die veroorzaakt kunnen zijn. Don &'; t post de brief. Er hoeft. De eenvoudige handeling van het schrijven zal de louterende ervaring die je nodig hebt. . Het kan een moeilijke oefening voor u Restaurant   zijn, maar het zal zeker de moeite waard zijn;