Vergeving is de remedie om Anger controle

Anger is iets wat zeker de controle over ons leven kunnen nemen als we toestaan. Wanneer woede management ontbreekt, kan woede zich manifesteren in de andere problemen. Uw kwaliteit van leven kan worden beïnvloed omdat je veel van onze tijd zijn boos over iets dat waarschijnlijk niet meer toe te verspillen. Studies hebben aangetoond dat bij mensen die moeite hebben het beheer van hun woede hebben, depressie systemen kunnen ook ontwikkelen als een hele reeks van gezondheidsproblemen.

Het is gemakkelijk om een ​​reden om boos te zijn te vinden. In een wereld waar de mensen zijn vaak meer bezig met zichzelf en niet helemaal over hoe wat hun acties invloed op mensen om je heen vinden van iemand boos is gemakkelijk te zijn. Of is het iemand die je afsnijdt in het verkeer, houdt u in de rij zonder aanwijsbare reden, of een collega dat krediet neemt voor uw werk, zijn er redenen om boos rondom ons de hele tijd.

Zonder goede woede management vaardigheden zou het gemakkelijk om rond te lopen de hele dag gek, grommende op de wereld, en happen op elk een. Doe dat lang genoeg en je zult snel merken dat niemand zal komen dicht genoeg voor u om boos op hen te krijgen.

Dit zou een manier om kwesties aan te pakken die woede je, maar wat zou erger zijn, met de wereld vermijdt u of boos op de hele tijd? Evenmin is eigenlijk goed; is er een woede management vaardigheden die u kunnen helpen verder komen dan veel voorkomende problemen die mensen- vergeving verstoren.

De meeste mensen zullen leven in een persoon die boos na het krijgen van afgesneden in het verkeer krijgt. Zij zullen ook inleven in uw woede over een co-werknemer nemen van krediet voor uw werk of een van de duizend dingen die mis kunnen gaan in de typische dag. Echter, terwijl het krijgen van dat inzicht is te vinden onder houden met de manier waarop je het gevoel van toen het incident gebeurde tot wanneer u het verhaal- verteld je boos was. U verspilde energie en tijd tanken je negatieve gevoelens over een persoon die al dan niet eens weten dat ze iets schokkend om u (die niet eens kunnen schelen als ze zich bewust deed.

Waarom worden verstoord wanneer de andere persoon ofwel weet niet of zorg? Het verspilt meer van uw tijd, terwijl ze gewoon doorgaan met hun dag. Een woede beheer techniek die misschien moeilijk, maar gemakkelijk zal worden als je eenmaal gebruiken om het vergeving.

Vergeef die persoon die is ofwel in een echte haast of niet een zeer goede bestuurder. Vergeef de medewerker die moet uw ideeën te maken voor hun eigen tekortkomingen. Vergeef als veel van de kleine dingen die de neiging op te bouwen in groten als je kunt en je in staat om grotere problemen te behandelen dat je boos kan zijn gemaakt zal worden voordat zonder de controle te verliezen
.