De Tai Chi van Time Management

Tal van inkt in de literatuur van de Persoonlijke Ontwikkeling, is Self Growth genre gewijd aan het probleem, analyse en oplossing voor time management.

Van prioriteren en plannen om de verantwoording maatregelen, talloze publicaties op de gewogen het fruit dat allen die de time management zaad te zaaien wacht

ik echt don &';. t denken dat de tijd kan worden beheerd. Niet tenzij we hebben de macht om de hemellichamen te bewegen in hun baan en de seizoenen te stoppen veranderen.
Time management als een concept is in zelf- stress-inducerende. Het maakt de klok van de focus van onze aandacht en de maat van onze productiviteit. Het plaatsen van een psychologische wig tussen ons en onze persoonlijke kracht.

Een meer behulpzaam aanpak om het meeste uit onze dag en de beschikbare tijd voor ons, is het aan te passen aan onze energie en aandacht te beheren.

Dit zijn middelen die we hebben meer controle over. Wij zijn in staat om onze intensiteit van de inspanning en onze aandacht voor de taak te beheren

We kunnen de klok nog steeds gebruiken als een hulpmiddel om ons te helpen in het bereiken van onze gewenste eindigt, zonder dat aan de genade van IT &';. S 'tick- Tock-Tic.

De nadruk op focus en energie dient ook om de hogere werkelijkheid van zelfverbetering activiteiten te onthullen.
De activiteiten en concepten momenteel gedekt door de persoonlijke ontwikkeling of zelfverbetering paraplu, kon vroeger worden gevonden in de literatuur en scholen van spirituele discipline. De opleiding en het beheer van energie en bewustzijn zijn direct gerelateerd aan het lichaam, geest en ziel opleiding van de mystici, sjamaan en heiligen van de oude.

Deze re-framing van de zogenaamde time management werk, dient plaats te ons in de psycho-lijn van de oude zelfverbetering meesters. Zo openen de weg naar enorme middelen in de kunst en wetenschap van het menselijk potentieel.

U zult eten van enige boom in de tuin, met uitzondering van. . . .
Het is bekend bij iedereen die ingewijd in de esoterische tradities die de vaak genoemde rechte pad van de Schriften, het pad van de rechtgeleide, is de weg van de gerichte aandacht.

Het ontwikkelen van de mogelijkheid om zich te concentreren op de taak bij de hand, voor een langere tijd, in een beginfase bij kinderen – ongeveer 5 minuten, en neemt toe als we volwassen. Door de volwassenheid, de meeste van ons hebben een aanhoudende aandacht tijdspanne van ongeveer 20 minuten.

Het is erg moeilijk om zich te concentreren op het rechte pad te houden, terwijl ze gebombardeerd met afleidende prikkels. In onze huidige high-tech communicatie-omgeving kan dit een probleem zijn voor velen.

We zijn nooit buiten het bereik van die smeken om onze aandacht.
Van gedrukte media, televisie, radio en e-mail te surfen op het web, mobiele telefoons, pda &'; s en iPod &'; s. En dit omvat niet de werkelijke ontmoetingen van de eerste soort: medewerkers, klanten, leveranciers, vrienden, familie, kinderen, echtgenoot. Moet ik doorgaan?

Hoe doen we waken gelokt in het eten van de verboden vrucht van afleiding, dat als ongecontroleerd, kan ons terug te brengen tot het niveau van slechts pionnen in het spel van het leven? De tips hieronder zijn een goede plek om te beginnen.

5 tips om uw Kracht van Aandacht Ontwikkel
1. Leren van de basis meditatietechniek en de praktijk van alledag. Heb Werk je weg tot een minimum van 20 minuten ononderbroken praktijk.

2. Houd een notitieblok in uw buurt bij het werken aan een taak
Wanneer u afleiden, opschrijven wat je afleiding was; dwz. relaties, financiën, carrière, gezondheid, enz. Braaklegging tijd om dit probleem aan te pakken. Oplossen of beginnen met het proces van het oplossen van het, om het beste van uw vermogen.

3. Leer een interne beweging of interne krijgskunst.
De interne kunsten plaatst een grote nadruk op in het moment (alert), terwijl die zich bezighouden met activiteiten. Zoek een klasse of prive trainer in Tai Chi, Ba Gua, Xing Yi, Chi Kung, Yoga, Yara en bepaalde dansvormen.

Deze kunsten zijn zowel bewust en inspannend zonder brutale op het lichaam. Haal uw oefening in het ontwikkelen van uw aandacht. Twee vliegen in één klap!

4. Leer om te erkennen wanneer je je focus hebben verloren en breng je zelf terug.
De geest kan heel erg als een wild dier dat moet worden getemd. Zodat deze kan vrij rondlopen, te verkennen en te grazen. Maar als het &'; s tijd om te werken. U neemt de teugels en richt hij &'; s beweging

5.. Lossen openstaande emotionele kwesties snel.
Emotionele energie is een Goliath die energie kan niet voldoen aan hoofd dacht. Als je emotionele blokkades ontzeggen tot hun recht, ze zal zeker manifesteren in een andere vorm (ziekte, depressie, afleiding, vermoeidheid, verlies van creativiteit of mentale capaciteit).

Adres van de olifant in de kamer voordat hij /zij wrakken het meubilair of het hele huis. Oefen emotionele Akido
.