Moving Beyond Negatieve emoties

"Vroeg of laat, van ons allemaal moeten zien dat de negatieve gevoelens ten opzichte van een andere persoon is als het gooien van stof naar hem, terwijl de wind waait tegen ons. Het komt allemaal terug."
--Vernon Howard, Psycho-Pictrography < . br>

Negatieve emoties, zoals woede, schuld, wrok, ellende, jaloezie, pijn, schuld, schaamte en angst, komen vaak van gedachten die we hebben over een andere persoon
Vernon Howard zegt:

Het is vreemd hoe mensen missen de meest voor de hand liggende feiten over hun negativiteit jegens anderen. Een hatelijke man zelden redenen, "Haat jegens anderen maakt me ellendig, dus in de naam van het gezond verstand zou ik beter laten varen." Zelden heeft een rancuneus persoon denkt, "Wrok van andere mensen riool mijn kracht en vernietigt mijn mentale vermogens, zodat ik beter duidelijk dat het uit mijn leven."
Op andere momenten, negatieve emoties zijn het resultaat van de leugens die we onszelf vertellen over onszelf, zoals "Ik ben stom," of "Ik ben lelijk," of "Ik ben waardeloos." Zelfs deze negatieve gedachten vaak in relatie tot andere mensen, uit angst dat anderen van je denken als dom, lelijk, of waardeloos.
Negatieve emoties, zoals angst en depressie kan ook afkomstig zijn van andere leugens die we onszelf vertellen, zoals " Ik ga om te eindigen als een zak dame (of een zak man) ", of" Ik zal uiteindelijk alleen al mijn hele leven. "

Alle negatieve emoties te laten weten dat, op de een of andere manier, je gedachten zijn ontspoord. Negatieve emoties zijn als grote STOP tekenen, ons te vertellen te stoppen met denken aan de manier waarop we denken, omdat onze negatieve, oordelende, onware gedachten nooit om ons waar we willen gaan halen.

Wat gebeurt er als we negeren ons negatieve emoties? Wat gebeurt er als we dep ze uit met verschillende verslavingen, of steeds geloven dat ze worden veroorzaakt door het verleden, door de gebeurtenissen en omstandigheden, of andere mensen?

We krijgen vast gevoel als slachtoffers.

De enige manier om uit het gevoel als een slachtoffer op volle 100% verantwoordelijkheid voor je eigen gevoelens te nemen door het aansluiten van je gedachten met je gevoelens. Door te leren waakzaam te zijn over je gedachten te zijn, kun je geleidelijk jezelf uit het gevoel als een slachtoffer en in persoonlijke kracht

Zelfs als je pijnlijke gevoelens worden veroorzaakt door uiterlijke omstandigheden, zoals diverse vormen van verlies. - het verlies van een geliefde, verlies van werk, verlies van financiën - hoe u reageert op deze omstandigheden heeft een enorme invloed op hoe je uiteindelijk gevoel. Als je mededogen te omarmen je eenzaamheid, verdriet en hulpeloosheid, zul je niet alleen voelen en in de steek gelaten. Als u verhuist naar boosheid of schuld, zal je uiteindelijk het gevoel slachtoffer en zal worden geplakt met uw pijnlijke gevoelens.

We hebben alle bekende mensen die veel schade hebben geleden, maar nog steeds hun vermogen om lief te behouden, zorg, en lachen. Dit zijn mensen die een beslissing om verbonden te blijven met hun eigen gevoelens en met een spirituele bron van liefde, waarheid, comfort, en leiding hebben gemaakt. Dit zijn mensen die hebben besloten om de verantwoordelijkheid voor hun gevoelens te nemen in plaats van om mensen, gebeurtenissen of omstandigheden om te bepalen hoe ze denken en voelen.

Wat voor soort persoon wil je zijn? Wilt u zijn als een schip zonder kapitein, die hier en daar geblazen door mensen en omstandigheden, of wilt u de kapitein van je eigen schip, sturen uw eigen cursus? De keuze of u wilt worden gedefinieerd en gecontroleerd door externen - door mensen en omstandigheden - of door uw eigen innerlijke keuze is geheel aan u
Elk moment dat je kunt kiezen om een ​​slachtoffer te zijn, of u kunt kiezen om te komen. een innerlijke plaats van persoonlijke macht en verantwoordelijkheid nemen voor je gevoelens
.