Mythen en misvattingen die Keep Us Geketende

In de huidige &'; s wereld van zelfhulp goeroes, beroemdheid hulp shows, en spirituele meesters, zijn we overspoeld met allerlei advies en preken over hoe we moeten zijn in deze wereld. We moeten onbevreesd zijn. We moeten authentiek zijn. We moeten ethisch zijn. We moeten nooit boos. We moeten altijd rustig. We moeten doel hebben. We moeten doelen.

In plaats van het volgen van een goeroe, beroemdheid, of meester, heb ik ervoor gekozen om te nemen als mijn gids op deze reis door het leven van mijn eenmaal verlaten, nog steeds een beetje wilde hond, Harry. Hij voortdurend doet me denken aan wat natuurlijk is in dit leven, hoe belangrijk echte vrijheid is, en wat de authenticiteit echt is, maar vooral, me de gave van echte acceptatie doceerde hij. Geen berusting, maar acceptatie. Berusting is wanneer we voldoen aan iets of toegeven aan iets dat niet per se wat we willen of in ons belang is om ons leven te verheffen. Echte acceptatie is wanneer we ontdekken de diepere patronen en ritmes van de natuur, wanneer we weten diep van binnen wie we werkelijk zijn (zonder het overdeksel culturele, ouders, of autoritaire overtuigingen of de onderdrukking van onze ware aard als liefdevolle, verbonden wezens).

Ik kan van &'; t u vertellen hoeveel mensen in mijn praktijk gevoel komen, alsof ze een of andere manier de huidige spirituele testen van zijn onverschrokken, nooit boos gefaald, en emotioneel, zelfs als een Zen-monnik. Anderen hebben met succes onderdrukt alle opwinding en energie in hun leven om te verschijnen in de totale emotionele gelijkmatigheid, maar ze vragen zich af waarom ze het gevoel weinig vreugde in hun leven. Hoe triest dat hebben we onbewust geplaatst meer manieren voor ons mensen te ontkennen, controle, of te manipuleren, wat natuurlijk aan onszelf en aan deze wereld is en wordt steeds meer vervreemd van ons ware zelf. Let &'; s verdrijven slechts vier van de gemeenschappelijke mythen en misvattingen op een rijtje. Hierdoor zal een wereld van verschil maken voor de rijkdom van je leven.

1. Wees onbevreesd. Angst is een natuurlijke reactie op gevaarlijke situaties. Zonder angst kunnen we niet voldoende onszelf te beschermen tegen mogelijke ongevallen, frauduleuze of gemiddelde mensen, hongerig, mensen-etende beesten, of een andere levensbedreigende ervaringen. Angst wordt een probleem wanneer in plaats van het beheren angst, begint het ons te beheren. Wanneer onze angsten in onze verbeelding, overtuigingen, of emoties wonen, is de angst beheren van ons, en we kunnen ons leven ervaring om te voldoen aan onze vermeende angsten te beperken.

In plaats van het ontkennen van de angst, kunnen we moed ontwikkelen tot aangezicht ons angsten. We zouden verblijven in contact met onze natuurlijke afweermechanisme, en we konden onze moed bij de hand nemen om te wandelen door onze emotionele angsten. In het begin kan het voelen als een wandeling door een ring van vuur, maar wetende dat onze ontkende emoties spelen ons parten, kunnen we leren om onze capaciteit voor de moed te ontwikkelen.

2. Geen boosheid. Woede lijkt een van de minst begrepen van onze emoties. Elke sociale verandering van enig belang in deze wereld is tot stand gekomen als gevolg van woede: de American Civil Rights Movement en het einde van de apartheid, de Berlijnse Muur, en de Britse overheersing in India werden allemaal bereikt door de woede opgewekt door sociale onrechtvaardigheid. Woede betekent niet noodzakelijk geweld, maar toen de woede wordt ervaren als hopeloosheid onbekwaam stuwende verandering, geweld vaak wordt gesmolten binnen het. Woede los van geweld en bittere wrok is energiek. Woede is leven verandert. Woede is een zeer krachtige emotie die bij het begrijpen kan een depressief persoon met levengevende energie, vitaliteit, positief doel, en geluk overdekken.

Net als elke andere emotie, woede heeft zijn natuurlijke rol in onze wereld. Woede &'; s plicht om ons te informeren van de sociale en persoonlijke onrecht, ongelijkheid, en misbruik. We moeten onze woede om ons te informeren wanneer onze wereld is niet in harmonie, zodat we actie kunnen ondernemen om de juiste grenzen, veiligheid, en gelijkheid te garanderen. Woede blaast ook ons ​​gevoel van verplichting om degenen die zwakker zijn, weerloos, of waarvan de stemmen worden niet gehoord te beschermen. We moeten begrijpen woede, voor degenen die boos zijn om te luisteren en manieren vinden om empowerment verandering in hun leven of in het leven van de mensen die ze zorg over en uit elkaar plagen de koppeling van woede met geweld. Dit alleen kan aanzienlijke wereld verandering veroorzaken.

3. Wees blij, niet verdrietig. Toen we ruilen onze gevoelens alsof ze hebben geen belang meer dan het uitwisselen van valuta's op een beurs, riskeren we ontkennen emoties die vitale informatie over hoe het zelf ervaart en het waarnemen van de wereld bevatten. Deze emoties gaan dan ondergronds en worden vervormd, waardoor genezing moeilijker. Een aandoening die kan zijn begonnen als eenvoudige expressie op het oppervlak van het zelf, zodra ondergronds kan een diep ingebedde patroon van onbewust gedrag, of erger, een lichamelijke aandoening worden. Emoties niet leveren werkelijkheid, maar ze houden sleutels tot hoe we het ervaren van de wereld en wat we kunnen doen om een ​​gebroken zelf om geheel, bekrachtigd worden genezen en weer ingeschakeld.

4. Zijn authentiek. Meestal is de vraag naar authenticiteit komt samen met de vraag naar wat ik noem de emotionele vlakke lijn. Hoe kunnen we authentiek als we bezig ontkennen, onderdrukken, of het wijzigen van onze echte gevoelens voor die gevoelens we geloven zijn meer wenselijk degenen? Authentiek is gewoon echt. We moeten echt komen, met echte gevoelens en met een echt begrip van de menselijke conditie.

5. Committeren aan een goeroe of deskundige. Wat we nodig hebben is de ware vrijheid, dat wat ons nodig verantwoordelijk voor het creëren van ons eigen leven en wonen ze volledig in overeenstemming met de waarden die dienen te verheffen allen met wie we de planeet delen te zijn. Maar al te vaak, vandaag &'; s charismatische goeroes en deskundigen genereren van inkomsten uit de kwetsbare rug van mensen te popelen om een ​​&ldquo te leggen; hogere autoriteit, &"; veelbelovend dat elke droom kan komen. Ik heb niets tegen het maken van geld uit een dienst, talent, of een aangeboden product, maar wanneer de dienst, talent, of het product manipuleert anderen via grootse beloften die afhankelijkheid te creëren, is het een probleem. We hebben allemaal hulp en ondersteuning, om nieuwe dingen te leren nodig hebben, en we moeten betalen voor deze, maar wat we don &'; t behoefte meer experts en goeroes beweren om mensen te leveren aan hun volledige potentieel door verantwoording gesteld in een militaristische vraag naar conformiteit en nakoming. Let &'; s de ontwikkeling van vrije denkers: mensen en leiders die in contact met zichzelf, hun menselijkheid, en onze wereld. Het is de diepere patroon van de natuur, zodat elk van ons op natuurlijke wijze ontvouwen om ons eigen ritme van het leven.

Het accepteren van “ wie we zijn met al onze onzekerheden en kwetsbaarheden, zonder ons te beperken tot wie we denken te zijn &"; (De Incidentele Guru) bevrijdt ons, zodat we echt zijn en om onze eigen ware pad vinden
.