Invloed van stress op de werkplek

Heb je stress in je werk? Als je zei dat “ ja &" ;, van harte welkom om een ​​zeer grote club! (Als je zei “ geen &" ;, u zich in een uiterst kleine minderheid – je moet alle uit te gaan en te vieren !! :-)

Stress op het werk kan doden. Dat &'; s een studie gepubliceerd in het European Heart Journal, waaruit bleek dat werknemers die een hoge mate van stress rapporteerde een 68% hoger risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen, dan degenen die niet waren zoals benadrukt had

Volgens USA Today. , stress op het werk is over de opkomst en kan zich vertalen in een negatieve impact op een bedrijf &'; s bottom line, waaronder:

omlaag tijd als gevolg van werknemer ziekten, burn-out, conflict, verlaagde moraal
Vermindering van de werknemer effectiviteit en productiviteit
toegenomen kosten voor gezondheidszorg (medische deskundigen het erover eens dat tot 90% van alle doktersbezoeken te betrekken stressgerelateerde klachten)

En dat alles was voor de economie nam een ​​duikvlucht. In oktober 2008, de American Psychological Association een rapport gepubliceerd, Stress in Amerika. De studie wees uit dat de helft van de ondervraagden meldde een significante toename van stress als gevolg van de economie -. En dat vrouwen de dupe van die stress

Als u een werknemer in een stressvolle werkomgeving, bent u waarschijnlijk om ontevreden met je werk te voelen; vaak moe of gebrek aan energie; zorgen en uitstellen; ervaren meer ziekten, hoofdpijn, pijn in het lichaam, evenals radicale stijgingen of dalingen in de eetlust.

Hoe zit het met de klantenservice? Een studie door Dr Chris Pullig vond dat, &ldquo ;. . . klanten bediend door hogere gestrest en lagere presterende personeel, rapporteerde lagere niveaus van tevredenheid en intentie om [niet] gebruik maken van de dienst opnieuw &";

Wow - mooie achtersteven spul.. I &'; ben er vrij zeker van dat u een wens om een ​​stress minder, levendige en comfortabele werkomgeving te creëren. Dus hoe kan je die kloof te overbruggen? Hier zijn een paar stappen die uw bedrijf kan krijgen hoofd in de goede richting:

1.Maak een sterk bedrijf brede intentie om stress te verminderen: deze moet komen van de top. Uw bedrijf leiderschap nodig heeft om achter het verminderen van stress op het werk - en communiceren dat inzet voor alle medewerkers.

2.Take ACTIE: Dan moet u concrete, effectieve actie stappen om echt iets van spanning in uw werkplek te nemen. Verzamelen suggesties van iedereen over stress en manieren waarop je zou kunnen verminderen. Vanaf dat, kunt u een stress-reductie actieplan te maken. Zorg ervoor dat je prioriteiten zijn - en data waarop u deze acties zal nemen

3. Opmerken uw excuses: als je eenmaal de stappen 1 en 2, de excuses over &ldquo hebben afgerond; waarom we niet iets kunnen doen over spanning &". , meestal in Excuses gaat zoiets als:. “ We don &'; t de tijd hebben om dat te doen &";. “ I en' ve kreeg om mijn werk – Ik kan van &'; t een pauze &"; “ Dat kost teveel &"; “ Dit is niet echt een prioriteit &";
4.Overcome uw excuses. zodra je merkt dat uw excuses, it &'; s tijd om te draaien in het oplossen van problemen modus; of de negatieve effecten van stress zal blijven bij uw bedrijf. Vind een manier om ten minste een deel van de acties op uw lijst te nemen

5.Celebrate je successen: I &'; m dat je dat zakelijke stelregel &ndash hebben gehoord. Succes leidt tot succes. Het is waar. Wanneer u actie ondernemen om stress te verminderen op uw werkplek, te erkennen en te vieren dat succes. Het zal u meer kans om vergelijkbare stress verlichten acties te ondernemen in de toekomst te maken
.