Hoe om onszelf en de wereld

In het algemeen, de maatschappij werkt tegen ons te ontdekken en zijn onszelf. We geleerd wat de samenleving en onze ouders willen ons. Er is weinig vertrouwen in de schittering en het wonder van wie we zijn. In plaats daarvan, is er meestal een angst dat we niet genoeg en we moeten duwen om de beste we kunnen om te krijgen wat we willen zijn. We moeten onszelf te maken in wat we zouden moeten zijn, en dat is (we zijn verteld) geen gemakkelijke weg. Er is weinig geloof dat een kind voldoende en gewoon moet worden gekoesterd; te vertrouwen wie we zijn en laat dat glans (zoals het voeden van een mooie bloem) - dat er sprake is van een perfect wezen binnen dat we hoeven alleen maar te ontdekken, en als we dat doen leven kan gemakkelijk stromen.

Natuurlijk zijn er uitzonderingen, maar over het algemeen, de samenleving leert ons de volgende negatieve waarden en overtuigingen die bijdragen aan ons onszelf niet in Restaurant • Wijsheid is niet in ons - we moeten leren wat we moeten weten van de
• "deskundigen." Gevoelens zijn slecht, ongewenst, lastig. Het intellect wordt gewaardeerd, maar niet emoties. Denken is belangrijker dan het gevoel
• We zijn in wezen niet goed (we zijn geboren in de erfzonde). We zijn inherent slecht & moeten onszelf en anderen te controleren
• We moeten de mensen te vormen, in tegenstelling tot het ontdekken wie ze zijn
• Bezittingen, geld, prestatie maakt ons gelukkig
• We moeten werken 24/7 om vooruit te komen; het leven is hard
• Er &';. Niet genoeg om rond te gaan, dus we moeten concurreren om vooruit te komen
• We zijn slimmer dan de natuurlijke wereld. Wij hebben de antwoorden en er is geen intelligentie in de wereld zoals hij is. Dit resulteert in een gebrek aan respect voor de aarde en de wijsheid die inherent zijn aan de natuurlijke wereld. We denken dat we de aarde, waardoor de vervuiling, vernieling en opwarming van de aarde zou moeten beheersen. We zien niet de waarde in de natuurlijke wereld, dus we zijn losgekoppeld van de natuur, en dus een natuurlijke bron van liefde
• We moeten de liefde te verdienen door middel van onze prestaties. We moeten beter te worden om liefde & verdienen; aandacht. We zijn niet genoeg; . We moeten doen wat anderen willen dat wij doen om acceptabel /in te passen in Love is voorwaardelijk
• We moeten beter zijn dan anderen om te slagen en te bewonderen
• We zijn slachtoffers en we moeten vechten degenen die ons onderdrukken (getuige het slachtoffer /tiran cyclus tentoongesteld door onze geschiedenis van de oorlog). Natuurlijk is het natuurlijk ons ​​vaak onderdrukt vanaf het begin, zo velen van ons beginnen ons leven vechten - wordt het de natuurlijke manier van zijn
• We moeten dingen gebeuren in tegenstelling tot die in de stroom (geïllustreerd door de manier waarop we duwen onze kinderen om te slagen, ("Tiger Moms") in plaats van te vertrouwen dat kinderen zullen worden gemotiveerd om te doen wat nodig is als ze vinden hun natuurlijke doel. Restaurant • We hebben ten opzichte van de vraag wat is de onvervulde behoefte die het gedrag veroorzaakt
&bull te straffen;? We moeten in angst leven versus het leven in de liefde (gewoon kijken het nieuws)
•. Man-made eten is beter dan de versie van de natuur.
Na zijn enkele positieve stappen we kunnen nemen om te beginnen met onszelf en de wereld te helen.

Breng ons aan de wereld. Zorg voor het kind en de persoon in ons zodat we kunnen vinden onze talenten en het doel, dus kunnen wij volledig zijn wie we zijn geloven en leren dat wie we zijn is duidelijk genoeg elke overtuigingen die je niet genoeg is (zie: http://www.changeworksinc.com/clear.html)...

Het doel is om ons potentieel te ontdekken. Om dit te doen moeten we onze emoties hebben, omdat we niet weten waar we goed in zijn, totdat we weten hoe we ons voelen als we dingen te doen. Als we energie, en 'in the flow "we zijn op de goede weg. We moeten onze gevoelens te voelen, zodat we weten wat ons gelukkig maakt en wat maakt ons ongelukkig, zodat we weten wat te bewegen in de richting en wat te vermijden. Gevoel onze gevoelens betekent niet handelt op hen (bijv, ik voel me boos, dus ik zal schreeuwen tegen de kinderen). Dit betekent waardoor de fysische sensaties in het lichaam; merken waar de sensaties zijn en gewoon laten ze daar totdat ze verdwijnen, dat wil zeggen, er is spanning? Misselijkheid? Pijn? Waar is het? Hoe voelt het? Omdat in het lichaam helpt ons om te verwerken in het limbisch systeem (waar problemen worden gecreëerd, opgeslagen en verwerkt). Denken het wordt ons vast in de neocortex en begint een cyclus van denken /verwerking die niet het probleem op het niveau is gecreëerd (hetgeen het limbische systeem) kan oplossen, waardoor meer stress. Stoppen met het doen als een manier van verzet tegen je gevoelens. Luister naar wat er gebeurt in je lichaam. Lees het artikel, “ Wat doen kinderen moeten &"; op http://www.changeworksinc.com/professional0.html; lees de boeken, Onvoorwaardelijke Bliss, door Raphael Cushnir, en The Gift of Fear, door Gavin De Becker.

Wees in het hele brein /lichaam versus alleen de linker hersenhelft. Sommigen noemen dit intuïtie. Ik verkies "whole brain /body denken," dat is minder vage, meer bereikbaar. U krijgt om hele brein denken door het volgende te doen:
1. Voel je gevoelens — ze hoeven alleen maar te worden gevoeld. Om dit te doen, moeten we emoties respecteren en leren om in ons lichaam en niet proberen om het uit (met de linker hersenhelft). Pagina 2. Zodra je je gevoelens toe, onderscheid dan tussen wat is een gevoel veroorzaakt door een oude ervaring en wat er nu gebeurt. Duidelijk wat is het gevolg zijn van een oude ervaring.
3. Vervolgens oefenen sensing met al je zintuigen, de eerste zich bewust van jezelf en vervolgens van de dingen om je heen (doe de oefening hieronder *). Dit wordt "op de hoogte."
4. Oefening, sport, dans, zang, muziek en kunst helpen ons in ons lichaam en uit onze linkerhersenhelft. Zoek een activiteit die je kunt doen en zijn 'bewust', terwijl je het doet. Omdat in het lichaam en de hele hersenen vergt oefening en toewijding. Doe iets elke dag minstens een paar keer per dag ... voor de rest van je leven. Het zal gemakkelijker en eenvoudiger hoe meer je het doen. Uiteindelijk zijn in je hele hersenen zullen uw natuurlijke manier van zijn en ideaal, vindt u alles wat in deze staat te doen geworden. Lees het boek, je weg te vinden in een Wild Nieuwe Wereld, door Martha Beck.

Onze lichamen zijn onze resonerende tool. Als een stemvork trilt, het zet een trilling in omringende materie. Dit is resonantie. Wanneer u resoneren met een taak, plan of visie, heb je dezelfde frequentie en zijn dus in lijn met het. Beoordelen of er resonantie in elke activiteit vereist om uit het hoofd (denken) en in het lichaam — in het moment en mdash; open en in de stroom. Wanneer u don &'; t resoneren met iets en nog actie ondernemen, je dwingen of bereid actie, die in de oppositie te stromen. Wanneer u actie te dwingen, kan je lijden voor jezelf en anderen te veroorzaken; je bent niet in vrede. Handelingen niet uitgelijnd, zodat het resultaat niet productief. Wanneer u resoneren met wat je doet, een gevoel van vrede & stroom doordringt het werk. Synchroniciteit, toeval en positieve resultaten hebben meer kans in deze staat. Toen we resoneren we samen met de wereld. Dit vergt oefening. Als je eenmaal hebt geoefend voel je gevoelens en luisteren met je hele brein /lichaam praktijk resonantie. Kijk naar je lijst van dingen te doen; in je lichaam en voel welke je wilt nu doen. Doe dat. Het leven is makkelijk als we in de stroom met onszelf en de wereld. Let op: je kunt niet resoneren zonder uw gevoelens. Je kan hebben om door sommige emoties die niet het gevoel zo goed voordat je kunt resoneren. Hoe meer je duidelijk bent, hoe meer je in staat zal zijn om te resoneren

Wis uw triggers. Genezen trauma te verwerken en het verleden, zodat het maakt je niet negatief beïnvloeden. Als we het gevoel sterke negatieve emoties iets onopgelost in ons, dat moet worden gewist. Iets dat blokkeert u van uw potentiële behoeften worden ontruimd — overtuigingen die je niet goed /slim /creatief genoeg; uitstelgedrag; negatieve self-talk; veronderstellingen die je moet beter zijn dan anderen, dat je jezelf meten met de prestaties van anderen. Hoe meer je de vrijer u van de chatter in je hersenen zullen duidelijk, hoe meer je krijgt toegang tot je hele hersenen, flow en resonantie

De praktijk om in de “.. Genezen versie &"; Dit helpt bij het creëren van een nieuwe positieve neurale route in je hersenen. De genezen versie is wat je eruit, het gevoel dat en handelen als zonder de negatieve probleem in je leven. Laat uw lichaam te vullen met het gevoel — het kan vrede, liefde, geest, kalmte of het tegenovergestelde van het probleem dat u opruimen zijn. Bijvoorbeeld, als u het opruimen “ het leven is hard &"; kunt u de genezen versie vinden is “ het leven is makkelijk en ik stroom met wat er gebeurt &"; Als er blokken te vullen met de genezen versie, duidelijke hen. Doe de “ Freezeframe &"; oefening in De Hearthmath Solution door Doc Childre & Howard Martin.

Het weer in de natuurlijke wereld. Er is een wijsheid in de natuurlijke wereld en als we leren te accepteren wat is & samenwerken, werken met het universum in plaats van vechten en beheersen, zullen we een vrede ervaren en gemak onkenbaar als we controleren en te bestrijden wat is. Stap uit in de natuurlijke wereld. Het is veel gemakkelijker om te voelen, wees jezelf en in de hele hersenen als je in de natuur.

de verantwoordelijkheid voor jezelf nemen. Schrijf een co-creator, geen slachtoffer /tiran. Wat we voelen is onze verantwoordelijkheid om te gaan met. Alles wat er gebeurt is een les. Wat trillingen in ons zal dicteren wat er gebeurt rond en "naar" ons. Dit is een belangrijke reden waarom moeten we negatieve gedachten, gedrag, patronen, en eventuele wat wij weerstaan ​​duidelijk, en oefenen die met onze gevoelens, dat is het aanvaarden wat is. Wanneer we accepteren wat is, beginnen we om het te genezen, dat is het nemen van verantwoordelijkheid voor het zelf. Toen we accepteren wat er is, is er geen weerstand en kunnen we in vrede.

Practice Liefde versus Angst. Wanneer je merkt dat je handelen vanuit angst, stoppen, voel de sensaties in je lichaam. Laat de gevoelens zijn er zonder weerstand. Het lichaam zal het gevoel te verwerken en laat het gaan. Nieuwsgierig — als je geïnteresseerd bent in wat er gebeurt is, is het moeilijk om bang te zijn. Wezen met wat eer leven en laat u in de natuurlijke staat, zonder weerstand, dat is liefde /vrede /rustig leven. Als je nerveus of bang bent probeer vanuit een plaats van liefde. Kun je verliefd op het Universum en vullen met zijn liefde? Dit zal u en de wereld meer dan weet je genezen.

Resolve Family trauma. Wat gaat er onopgeloste met ons en onze voorouders effecten ons en onze kinderen, die zal proberen om de onopgeloste lossen door op te treden er weer uit. Family Constellation werk kan ons helpen genezen van de energieke van de familie (zie http://www.changeworksinc.com/constellation.html).

Wees transparanter. Gaan ervan uit dat wanneer iemand boos is, is er een onvervulde behoefte. Proberen om de bodem van het probleem te krijgen door te vragen hen wat nodig is onvervulde die hen boos maakt. Als je boos bent, veronderstellen hetzelfde. Transparanter door het verkrijgen van de behoeften onder de woede; communiceren behoeften en conflicten afnemen. Lezen of luisteren naar Marshall Rosenberg Geweldloze Communicatie.

Doe wat onderzoek. Wilt u meer inzicht in hoe synchroniciteit, kunnen stroom optreden of een bewijs dat er een "veld", lees een aantal artikelen of boeken over kwantumfysica en de chaostheorie. Onderzoeken hoe deze theorieën van toepassing zijn op het idee dat we allemaal verbonden zijn en toegang hebben tot een grotere wereld dan degene die we zien. Als we in de stroom, we hebben de mogelijkheid om toegang te krijgen tot het "veld" (lees The Source veldonderzoek, door David Wilcock). Sta open voor mogelijkheden. Hoe meer je in je hele hersenen, hoe makkelijker je leven zal zijn, hoe meer wonderen zult u getuige zijn. Uiteindelijk 'wonderen' zullen alleen de manier waarop de wereld werkt zijn.

Eet goed en dank je eten. Natuurlijke voedingsmiddelen zijn meer verzorgende & gezond dan zoet, bewerkte voedingsmiddelen. Natuur weet hoe ons te voeden. Start het eten van groenten en granen. Stoppen met het eten van suiker & tarwe. Tarwe en suiker veroorzaken problemen bij veel mensen, zoals depressie, verwardheid, mistig denken, darm problemen, prikkelbaarheid, slapeloosheid, gebrek aan energie. Suiker verzwakt het immuunsysteem en stompt de zintuigen. Dank de planten die je eet — planten hebben een energie die werkt met ons. Contact maken met hen — zij zijn levend en bij bewustzijn (lees Het geheime leven van planten en de geheimen van de bodem) en zal samen met u als u het leven geven ze je waarderen.

* Oefening om in het hele brein: zitten of staan ​​in een comfortabele positie. Neem een ​​paar ademhalingen. Let op wat er gebeurt in je lichaam. Wees met de sensaties - zijn er pijn? Waar zijn je voeten? Hoe krijg je handen te voelen? Hoe gaat je hart voelt? Hoe gaat je maag voelt? Ga terug naar je ademhaling. Stel je ademt door je hart. Open nu je aandacht naar de wereld behoren om je heen. Wat hoor je? Wat zie je? Wat wil je ruiken? Kijk uit naar de verte. Blijven dit bewustzijn als je je verplaatst. Probeer bewust te zijn van zowel wat er binnen en buiten je gebeurt tegelijkertijd
.