Waarom heeft zij genomen 40 jaar om te ontdekken hoe je IQ te verbeteren?

Terug in de jaren 1950, professor Jensen - een toonaangevende autoriteit op het intelligentie - de conclusie dat er niets kan worden gedaan om onze IQ niveau te verbeteren - dat werd vastgesteld van de vroege kinderjaren. Dit was de wetenschappelijke consensus. Talrijke onderzoeken naar het effect van verschillende vormen van cognitieve training de afgelopen 40 jaar zijn niet veel gedaan om dit beeld te veranderen - dat wil zeggen, tot 2008, toen een team van cognitieve psychologen uit Bern, Zwitserland en Michigan, Verenigde Staten, heeft aangetoond dat een zeer specifieke vorm van cognitieve training kan IQ drastisch verbeteren.

Waarom heeft genomen 40 jaar om te ontdekken hoe je IQ verbeteren?

Het is alleen te danken aan recente inzichten uit de cognitieve psychologie over de aard van korte termijn geheugen en het belang ervan in het cognitief functioneren hebben eindelijk in staat een oefening te worden gemanipuleerd dat IQ verbetert. Cognitieve psychologen, hebben we nu ontdekt vele onderliggende informatieverwerkende systemen van intelligentie. Het is dit inzicht dat heeft ons in staat om de taak te ontwerpen effectief om intelligentie te verbeteren, ongeacht het starten van IQ-niveau. We zullen nu kijken hoe deze mechanismen werken.

We kunnen IQ verbeteren, maar hoe werkt het?

Onze korte termijn geheugen is een groot deel van het verhaal . We gebruiken onze korte termijn geheugen alle tijd voor een opslag van informatie die op korte termijn - misschien wel meer dan een kwestie van 10 of 20 seconden - bijvoorbeeld, terwijl herinneren aanwijzingen hebben zojuist gehoord tijdens het rijden

The Magical Number 7

De hoeveelheid informatie die de meeste mensen kunnen houden in korte termijn geheugen (nummers, etenswaren, richtingen) wordt beperkt tot ongeveer 7 items - plus of min 2. Deze korte termijn geheugen capaciteit of 'geheugen overspanning' is genoemd de 'magische getal zeven' in een van de beroemdste kranten in de cognitieve psychologie, door George Miller aan de Princeton University.

Werkgeheugen

Maar veel belangrijker dan alleen onthouden van informatie uit het hoofd is in staat om mentale activiteiten te doen op die informatie - om een ​​probleem op te lossen, om erachter iets uit, of reden door middel van iets een antwoord te vinden. Bijvoorbeeld, terwijl het uitzoeken van een fooi van 15%, of hoeveel geld waard is, terwijl u zich in een ander land. Het vermogen om informatie te houden in gedachten voor korte periodes, en manipuleren mentaal is een soort van korte termijn geheugen genoemd werkgeheugen. Je moet mentaal werk van de informatie te doen, niet alleen op te slaan. Daarom is het heet 'werkgeheugen'

De capaciteit van het werkgeheugen

De meeste mensen hebben een werkgeheugen capaciteit van ongeveer 2 of 3 -. Veel minder dan het geheugen spanwijdte van de 'magische getal 7' voor slechts informatie opslaan zonder enige vorm van cognitieve operaties op.

De werkgeheugen-IQ koppeling

Mensen verschillen sterk in hun werkgeheugen capaciteit. Ä ° t is nu bekend dat deze verschillen voorspellen IQ niveau. Algemene intelligentie - gemeten door gestandaardiseerde IQ-tests - afhankelijk van het werkgeheugen, omdat het werkgeheugen van invloed op een breed scala van complexe cognitieve taken naast het uitzoeken van een tip, waarbij probleemoplossend redeneren, en het begrijpen van de dingen. We maken gebruik van werkgeheugen elke keer dat we reden, plannen en problemen op te lossen. Zelfs begrijpen lange zinnen (zoals die in dit artikel) vereist werkgeheugen

Werken geheugen en de intelligentie achter onze IQ niveau beide delen dezelfde hersenen circuit - een deel van de frontale cortex van de hersenen genaamd de dorsolaterale prefrontale cortex. ("Dorsale" betekent, en 'lateraal' betekent aan de zijkant - vandaar 'dorsolaterale'). Dit is een van de meest recent ontwikkelde delen van de hersenen

Hoe IQ verbeteren - de logica

De logica is simpel:. Als je kunt verbeteren uw werkgeheugen capaciteit door het direct trainen, kun je dan ook het verbeteren van uw intelligentie niveau.
Er is, in technische termen, een 'overgang effect' van werkgeheugen training om winst in intelligentie en IQ.

< b> Intelligence kan nu worden verbeterd door 40% -. als een neveneffect

In 2008 cognitief psychologen aan de universiteit van Bern in Zwitserland en de Universiteit van Michigan in de Verenigde Staten, heeft aangetoond dat door het trainen op een specifiek werkgeheugen oefening kan verhogen werkgeheugen met meer dan 65% in slechts 19 dagen van training

De verbetering in dit soort korte termijn geheugen had een opmerkelijk neveneffect: a. 40% winst in intelligentie - zoals gemeten door een versie van de tijd beperkte Raven's Progressive Matrices Uitgebreid IQ-test - een van de meest valide en hoog aangeschreven IQ-tests voor culture fair intelligence
.