De gevolgen van uitstel en Actie Stappen om het meeste uit uw tijd

Het uitstel is een veel voorkomende gewoonte onder professionals en ondernemers. Het beïnvloedt hen op een dagelijkse basis en kan een enorme hoeveelheid onnodige stress te creëren.

3 meest voorkomende gevolgen van Uitstel:

1. Verlaagde moreel.
Wetende dat een baan is nog onvolledig is of onafgewerkte kan echt lager uw moraal en gevoel van eigenwaarde.

2. Inefficiëntie op het werk.
Unfinished bedrijf heeft de neiging om rommel-up van uw dag en gedachten. Zelfs als je &'; ve verplaatst naar andere taken, zal je de neiging om degene die wordt ongedaan gemaakt herinneren.

3. Gevoel van angst.
Hoe meer je een taak of project, hoe meer spanning uit en geduchte ervan word je uit te stellen. Je begint te denken van de taak als ingewikkelder dan het werkelijk is. Dit leidt tot stress en nog meer uitstel van uw kant.

manieren waarop mensen Procrastinate

Er is een veelheid aan manieren waarop mensen uitstelgedrag. Echter, de methoden die mensen gebruiken om uitstelgedrag neiging in twee categorieën te vallen.

Mensen ofwel 1. Don &'; t neemt actie en uiteindelijk met behulp van hun eigen uitstel en het niet hebben van “ genoeg tijd &"; als excuus voor hun falen om hun doel, of 2. Don &' te bereiken; t beslissingen te nemen uit angst voor het kiezen van de verkeerde optie, niet, of niet weten genoeg om de beslissing te nemen. In plaats daarvan, wat ze doen is het onderzoek alle opties tot het uiterste als een excuus voor het niet nemen van een beslissing. Deze mensen kunnen later vinden het nog moeilijker om een ​​beslissing als we kijken naar alle informatie en keuzes voor hen te maken.

Als u vaak uitstelgedrag, bent u goed bewust van de effecten die het heeft op je professionele en persoonlijke leven, de manier waarop je jezelf en de manier waarop anderen bekijken u bekijken. Uitstel is een zelf toegebrachte obstakel dat kan worden overwonnen. Echter, moet je wilt om het te bestrijden.

Het creëren van werk en priveleven is een continu proces. Het gebeurt niet 's nachts en het is afhankelijk van de levensfase u zich bevindt. De manier waarop je werk en priveleven in de jaren '20 tot stand zal zijn heel anders dan wanneer je in je jaren '50. Dit is omdat uw verantwoordelijkheden op het werk en familie omgeving door de jaren heen zal veranderen. Dit wetende, don &'; t gefrustreerd als je je realiseert dat je zal moeten om wijzigingen in uw lijst en grenzen prioriteiten te maken op een regelmatige basis. Houd er ook rekening mee dat uw werk en priveleven en grenzen zijn je eigen. Iedereen heeft behoefte aan een geïndividualiseerde systeem van grenzen aan het werk en priveleven, dat is gezondste voor hen te creëren.

De enige constante in het leven is verandering. Als zodanig, zal de hoeveelheid werk en priveleven die het beste werkt voor jou vele malen in je leven te veranderen. Zorg ervoor dat de werkbladen en oefeningen zo vaak als je ze nodig hebt in dit boek. Je moet ook terug te gaan en te vergelijken uw meest recente antwoorden met een eerdere. Het zal je goed inzicht in waar je nu in het leven zijn en de veranderingen die zich hebben voorgedaan geven.

stappen Actie om het meeste uit uw tijd te maken.

1. E-mails.
Controleer uw e-mail of twee keer (maximaal) gedurende de dag. Als dit leidt tot een potentieel probleem voor u, schrijf een bericht aan de onderkant van uw handtekening lijn uit te leggen dat je dit doet en dat het u toestaat om uw productiviteit te verhogen en zorgen voor een betere service.

2. Te categoriseren.
Maak een lijst van alle taken die je doet elke dag, elke week en elke maand. Ordenen in categorieën dienovereenkomstig. Naast elke taak, schrijven of het &'; sa taak die u 1. Zoals, 2. Dislike, of 3. Absoluut haten.

3. . Delegate Heb Delegeer zoveel taken als je kan uit de “ Dislike &"; en “ Absoluut haat &"; categorieën. Een eerste voorbeeld hiervan is de taken die betrokken zijn bij de klantenservice. Immers, wie wil zitten en te luisteren naar klachten of vragen de hele dag? Wie heeft er tijd om alle telefoontjes te beantwoorden dezelfde vragen, en nog steeds om uw bedrijf of carrière op te bouwen? Vergeet niet dat als je eigenaar van een bedrijf, uw belangrijkste rol is om uw bedrijf te bouwen. Dit vereist dat u werken aan uw bedrijf niet voor of in uw bedrijf. Delegatie werkt ook wonderen voor professionals die willen om vooruit te komen in hun carrière. . U kunt elke taak die je alledaagse vinden door simpelweg het maken van regels en specifieke instructies en systemen
  delegeren;