*** Heeft u of uw kind Suffer Van faalangst?

“ Mijn dochter is zeer helder, maar ze raakt in paniek wanneer ze moet tests te nemen &";.

“ Mijn zoon kan &'; t slapen de nacht voor een test &";.

“ Ik was zo bang tijdens de SAT &'; s die ik kon &'; t concentreren op alle

Ik nam een ​​prep klasse, maar het stoorden &';. t me helpen. Ik was gewoon te strak om goed te doen

I &';. Ben echt bezorgd over het nemen van de SAT &';. S opnieuw &";

School hervat in Bergen County ongeveer een maand geleden. Voor veel studenten, jong en oud, de terugkeer naar school omvat de ervaren of de re-ervaren van de symptomen van faalangst.

Veel heldere studenten van alle leeftijden te melden aanzienlijke angst in verband met examens.

Tot op zekere hoogte, het is begrijpelijk, omdat de wereld is zeer concurrerend vandaag en testscores kan het soort college u te wonen, de aard van de carrière die je hebt en de hoeveelheid geld die je verdient beïnvloeden.

Test angst effecten kinderen en volwassenen. Ik heb behandeld artsen, advocaten en studenten die een enorme hoeveelheid spanning en angst in verband met licentiestatus examens, certificatie-examens en toelatingsexamens hebben gehad. Volwassen studenten neiging om de symptomen van angst herkennen.

Een arts die ik onlangs behandeld, kende het examen materiaal zeer goed. Toen hij merkte, “ Mijn probleem met deze test is mijn zenuwen &"; Gelukkig, besefte hij dat hij hulp nodig had bij het leren hoe te kalmeren voorafgaand aan het examen en tijdens de eigenlijke test met het oog op zijn bord examens. Na een paar sessies, deze arts was in staat om met succes afleggen van zijn examen. Daarnaast meldde hij weinig of geen angst tijdens het nemen van de test.

De jongere leerlingen en hun ouders vaak ten onrechte denken dat prep klassen en coaching zal hen ontdoen van hun faalangst. Prep cursussen zijn nuttig, maar ze geven niet de juiste vorm van hulp voor de student die heeft een groot deel van de angst

Symptomen van faalangst onder meer slapeloosheid, misselijkheid, een race-hart en zweterige handpalmen. Sommige studenten verslag duizelig en zwak voelen. Uiteraard is het moeilijk om zich te concentreren en goed presteren als je dit soort lichamelijke gewaarwordingen.

Toen ik raad iemand met faalangst, zijn er verschillende dingen die moeten worden onderzocht. Ten eerste is het belangrijk om de persoon te bepalen is bezorgd over andere onderwerpen in hun leven. Sommige patiënten die faalangst melden zijn heel angstig in andere situaties ook. Sommige hebben meerdere angsten en fobieën. Deze persoon vraagt ​​om een ​​andere vorm van behandeling dan iemand die angst die beperkt is tot de examens meldt doet.

Ten tweede, is het nuttig om een ​​grondige anamnese en begrip te krijgen over de geschiedenis oorzaak van het probleem. Soms, faalangst oppervlakken na een persoon doet slecht op een belangrijke test. Begint de persoon dan vrezen de volgende test.

Mensen die last hebben van faalangst profiteren van de training in de test het nemen van vaardigheden.

Ik moedig hen om zoveel mogelijk de praktijk examens te doen als ze kunnen en het ontwikkelen van een systeem voor het aanvallen van het examen. De meeste mensen als het hebben van een uniform game plan voor het benaderen van specifieke onderdelen van een gestandaardiseerde test. Dit helpt hen om comfortabel in het examen kamer voelen

We hebben ook tijd doorbrengen op de student &';. Vooraf examenvoorbereiding s. We praten over wat ze nodig hebben om de maand te doen voor de test, de week voor de test en de dag van de test om te voelen klaar en psychologisch comfortabel.

Ik leer ook mensen met faalangst vaardigheden voor gevoel ontspannen, geconcentreerd en vol vertrouwen.

Deze technieken omvatten ego bouwtechnieken, oefening, ontspanning training, meditatie en zelf-hypnose. De meerderheid van deze patiënten kunnen worden geholpen, zonder medicatie. U kunt een uitgebreid programma te krijgen om u te helpen of een kind te beheren faalangst en een gratis stress management audio op www.ConquerTestAnxiety.com

Interessant dezelfde tools die helpen sporters en acteurs om beter te presteren lijken om mensen te helpen met faalangst.

Als u of uw kind lijdt aan faalangst, je moet waarschijnlijk de hulp van een professionele geestelijke gezondheidszorg
  zoeken.;