Hoor eens! Bolster uw relaties in 4 stappen.

De eerste plicht van de liefde is om te luisteren.
Paul Tillich

Wat was het eerste wat je de laatste keer dat je kind kwam om u deed een probleem?

Natuurlijk willen we hen helpen. Heeft u springen en console, interpreteren, adviseren of af te leiden? Andere tijden, we voelen dat we moeten onze kinderen te leren, en dus hebben we ondervragen, lezing, moraliseren of order

• Als je springt in op wijzen dat “ Iedereen gaat door deze &"; je de kracht van hun gevoelens te ontkennen
• Als u don &'; t geef ze de tijd om het allemaal verhuurd volledig, zij &'; re veel minder bereid zijn om uw gedachten of ideeën te luisteren
• Als u &'; re altijd het maken van suggesties of het geven van advies, u don &'; t hen in staat stellen de ruimte om te komen met hun eigen uitstekende oplossingen —. Ja, dit geldt ook voor uw kinderen

Waarschijnlijk vaker dan we &'; graag toegeven, we reageren woedend —. de schuld te geven, bekritiseren, belachelijk, shaming of intrekking

Echter, al deze reacties zijn problematisch
— of het nu met onze kinderen of de volwassenen in ons leven . Deze reacties uiteindelijk de verbinding verbreekt echte gevoelens en de ontwikkeling van individuele oplossingen. En dit stopt met de ontwikkeling die in de buurt, in het vertrouwen relatie die je hart &';. S dierbaarste verlangen

Om je relatie te versterken als je echt wilt dat het is, probeer deze vier luisteren technieken, aangepast van de klassieke Parent Effectiveness Training, door Dr. Thomas Gordon (hoewel ze wonderen voor uw andere belangrijke relaties werken, ook.)

1. Luister achter de lijnen. Probeer te luisteren naar de behoefte onder de woorden en reageren.

2. Replay. Maak er een punt om in te checken om te zien of je &'; ve begrepen iets in de manier waarop uw kind het bedoeld heeft. Als je dat doet, probeer je eigen gevoelens, meningen en begeleiding houden van te maken.

3. Laat ze afmaken. Probeer om te reageren met ofwel vrijblijvend zinnen (zoals “ Ik zie &"; of “ Is dat zo &";) of met een uitnodiging om te zeggen meer (zoals “ Vertel me meer &"; of “ Ga je gang, ik &'; m luisteren. &";)

4. Als je echt don &'; t de tijd hebben om recht te luisteren op dat moment, zeg dat dan aan de voorkant, maar zorg ervoor dat u tijd later goed te maken. Als u don &'; t, zal niemand je geloven dat de volgende keer dat je zegt, “ Let &';. S over praten later &";

Als u laat uw kinderen &mdash, of uw echtgenoot of zus of vriend — uiten hun gevoelens openlijk en volledig, hun verstoorde gevoelens lijken vaak te snel verdwijnen. Vergeet niet, zelfs uw kinderen zijn aparte, unieke individuen, en dat hun gevoelens en opvattingen zijn niet noodzakelijk dezelfde als die van jou (weet je al dat over uw echtgenoot, don &'; t u)

• Weten dat alleen maar te luisteren doesn &'; t altijd leiden tot onmiddellijke verandering en dat het &';. Is soms goed om dingen te laten op een onduidelijk of onvolledig notitie
• Soms alleen maar te luisteren naar kinderen hun gevoelens uiten kan hen helpen te accepteren een situatie ze weten dat ze niet kunnen veranderen.

Authentieke communicatie met onze kinderen, echtgenoot en vrienden kost tijd en aandacht, maar levert een hoog rendement. Als je echt “ hoort &"; hen, krijg je echt “ zie &"; hen, dat is om van “ kennis &"; ze.

Nu complimenteren.
Praising voordat u luisteren is een van die ongepaste reacties. . Neem iets positief dat de luisterpositie heeft geopenbaard en complimenteren ze op het, zoals nu weet je dit is belangrijk voor hen

Laat weten dat je ze te bewonderen voor het delen van hun gevoelens, voor wat ze deden, voor wat zij &'; heb geleerd door hun strijd voor gewoon hen. Dit bouwt krachtige eigenwaarde en vervult ons verlangen om bekend te worden. Luisteren op
.