Informatie Opgeblazen, Wijsheid Starved!

Heb je ooit de gedachten &ldquo had; Ik heb te veel informatie en te veel keuzes zonder een manier om wat en ' te kiezen; s goed voor mij. I don &'; t de tijd hebben om alles wat ik moet doen. Ik moet gaan op een dieet informatie &" ;?

“. Ik moet gaan op een dieet informatie &"; is onze oplossing voor de ongemakkelijke ervaring van het gevoel informatie-opgeblazen en tijd-beroofd

Wat gebeurt er met de meesten van ons als we &';. re ongemakkelijk? Wij vinden dat een probleem. We willen natuurlijk terug in onze comfort zone te krijgen. Dit zou voor de hand liggende oplossing voor ons probleem.

Maar wat als dat &'; s niet de meest krachtige wat we kunnen doen? Als een dieet, vaker wel dan niet, wanneer we het gewicht probleem het dieet moest pakken lossen, gaan we terug naar de gedragingen die veroorzaakt ons aan het dieet als een oplossing in de eerste plaats.

Wat als, in plaats van het zien van het ongemak en onevenwichtigheid rond de informatie overvloed als een probleem, we zien het als een wake-up call om kritischer te worden? Met andere woorden, we zien het als een kans om te observeren en te leren welke informatie is krachtig voor ons en dat is irrelevant

Let op je energie als je zegt en".. Ik heb een probleem &"; Doe Maar. Zeg het hardop of zelfs alleen maar in je gedachten. Zeg nu “ Ik heb een kans om iets over mezelf dat mijn leven makkelijker kunnen maken &" leren; Heeft u een verschil ervaren? De eerste activeert een ander deel van de hersenen dan het tweede. Met de eerste verklaring krijg je je rationele zelf in de versnelling. U zich richten op het zijn in het oplossen van problemen modus. Met de tweede verklaring die u kan een ervaring van ruimte en de mogelijkheid hebben. U &'; re open en ontvankelijk. Er zou wel een avontuur om de hoek zijn. Het nodigt u uit om alert te zijn en te observeren.

Hmm. Observatie als een weg naar wijsheid. Interessant? Als dat zo is, ik nodig u uit om nieuwsgierig over hoe een uitgelezen waarnemer van uw ervaring van de informatie-overload die moet je voorstellen aan de hand van een informatie dieet geworden. Misschien is dat &'; s een goed idee. Misschien niet. Geen behoefte om te beslissen. Je hebt tijd Restaurant “. Nee, ik don &'; t heeft tijd, &"; U protesteren. Niet verrassend, mensen &'; s nummer een zorg &mdash, terwijl onophoudelijk bestookt met informatie onze ongelooflijke technologie maakt het mogelijk — is niet genoeg tijd. Maar we hebben allemaal dezelfde hoeveelheid tijd als ieder ander. Wat wij bitter weinig praktijk hebben echter te onderscheiden welke informatie te gebruiken en welke informatie te negeren. We &'; re kwetsbaar voor afleiding. Onbewust tijd doorbrengen op sociale media of het lezen dat fascinerend artikel van de twee-headed katten ontdekten ze in China. Oh, it &'; s zo gemakkelijk.

te onderscheiden welke informatie te gebruiken en die te negeren wordt hetzelfde type uitdaging als de beslissing wat voedsel te eten en welke te omzeilen of te beperken. Uw eerste stap met je relatie met voedsel kunnen zijn om de balans op van wat en ' te nemen; s in uw voorraadkast, wat je eet, hoeveel, wat de kwaliteit. Je kijkt en je waarneemt. Soms heb je &'; re verrast. U &'; D onbewust consumeren van voedsel, niet genieten van het. Eten op de vlucht in uw auto. Hmm. Wat je &'; re zien zelfs zou kunnen leiden u terug naar uw bewering “ I don &'; t heeft tijd &";.

Kunt u nuttige informatie als je benieuwd y onze bewering &ldquo waren te krijgen, I don &'; t heeft tijd &" ;? Is het waar, of is het een gedachte die je hebt? Gelooft u dat elke gedachte die je hebt? Misschien een conclusie je denkt is niet een conclusie, maar de waarheid? Geïnteresseerd als je &'; re dringen dat ja, it &'; waar s. Einde van het gesprek

Wat ongemak lopen we toch uit dat we denken dat we don &';. Geen tijd? De meesten van ons gewend zijn gaan volle toeren en proberen om onszelf de macht op de weg. Als er iets doesn &'; t werk, we werken gewoon een beetje harder, meer doen, doe het beter, doe het sneller. Zou het nuttig zijn om kennis &mdash nemen, of moet de dingen die we opnieuw en opnieuw doen of degenen die ons brengt geen bevrediging of kortstondige bevrediging — zijn informatie voor de “ negeren stapel &" ;? Hoe zit het met de dingen die we doen die ervoor zorgen dat de strijd of onnodige inspanning en don &'; t bewegen ons vooruit? Nuttig of “ negeren stapel &" ;? Zou het nuttig zijn om op te merken wanneer we oordelen onszelf als “ niet goed genoeg &"; tenzij we voldoen aan onze starre verwachtingen voor perfectie? Of moet deze informatie gaat u naar de “ negeren stapel &" ;?

Om te onderscheiden wat informatie te gebruiken en die te degraderen naar de “ negeren stapel &" ;. Hmm. Wat &'; s de kosten als we deze gegevens te sturen naar de “ negeren stapel &" ;?

Perfectie en herhaling van gedachten of handelingen die strijd of beperkte tevredenheid veroorzaken zijn symptomen van gedreven gedrag. Gedreven gedrag afval energie en tijd. Heb ik iemand van jullie? Als dat zo is, kan ik stel voor dat in plaats van ervan uitgaande dat je een probleem met te veel informatie en /of te weinig tijd te hebben, dat je benieuwd naar het ongemak u kan worden voorkomen door uw gedreven gedrag?

We &'; re aangetrokken door onze gedreven gedrag op dezelfde manier waarop we &'; re aangetrokken tot voedsel dat een beroep op onze smaakpapillen. Bent u meer aangetrokken tot pizza dan broccoli? Dus om nieuwsgierig naar onze ongemak, een klodder van moed en een kop van zelf-observatie &hellip moeten we; waar velen van ons misschien niet op voorraad in voldoende hoeveelheid in onze vaardigheden pantry

Opmerking als je &';. re protesteren? Is dat nuttige informatie ook? ? Hoe zo

Om ons te helpen de slag te gaan op het leren of honen de vaardigheden van zelf-observatie, we hebben veel opties (Vergeet niet, wij &'; re probleemoplossing niet wij &';. Re maken voor onze natuurlijke stem van wijsheid.). Here &'; s de eerste van drie we &'; ll overwegen.

Ga naar www.rescuetime.com. Dit is een gemakkelijk geïnstalleerde automatische tracking software die u toelaat om te zien welke websites en toepassingen die u tijd besteden aan en hoeveel tijd je besteedt. Wanneer u daadwerkelijk ziet dat je 11 uur in totaal te besteden aan e-mail en sociale media, you &'; ll weten wat authentieke actie (s) die u &'; re bereid zijn te nemen. I &'; m impliceert dat zelfobservatie op zich curatieve zijn. Geen moeite. Geen strijd. Gewoon observatie. Het zal uw stem van wijsheid te activeren als u begint met het gedreven gedrag kunt u steeds herkennen in jezelf te observeren.

Het tweede wat je kunt doen om zelfobservatie te oefenen kan er op het eerste gezicht alsof het niets te met een ervaring van informatie glut of de schaarste van de tijd. Ik wou dat ik kon krediet voor deze briljante oefening, maar ik hoorde het van mijn coach en vervolgens van een aantal Unity Church gemeenteleden volgende. Neem aan het project van het opgeven van de klachten gedurende 21 opeenvolgende dagen! U hoort het goed. Zet een herinnering polsbandje op een pols. Merk op hoe goed je doet. Als u slip, geen probleem. Gewoon de polsband aan de andere pols en opnieuw beginnen. Zie wat u ziet en wat je leert. I &'; m dit zelf te doen. So far so good, maar ik &'; m alleen op dag één. It &'; s fascinerende wat ik &'; m observeren en te leren.

Een derde wat je kunt om uw zelf-observatie vaardigheden aan te scherpen is om de krachtige vraag &ldquo vragen, Wie ben ik het verlangen om op dit seizoen van mijn leven &"?; Op een schaal van 1 tot 5 (5 is het belangrijkste), hoe belangrijk is het aan jou om een ​​effectieve manager te zijn? Een visionaire leider? Een succesvolle communicator? Een liefdevolle familielid of vriend? Een geweldige mentor? Een bijdrage aan mijn gemeenschap? Een succesvolle ondernemer? Ondernemer? Vul in het lege. Niet wie moet ik zijn? Nee. Wie ik verlang te zijn! Niet wat moet ik verlang te doen? Maar wie ben ik verlangen te zijn? Geïnteresseerd zijn in uw 4 en 5 scores.
Wanneer uw dagelijkse activiteiten zijn een demonstratie van de doelen die je leven betekenis te geven, zij uw hart verwarmen en voeden van uw geest. U maakt doelen die een demonstratie van deze doeleinden. Hard werken is niet worstelen. U maakt moeiteloos het volgende spel op doel. Uw activiteiten geven je energie; ze don &'; t verspillen. Je handelt in harmonie met uw natuurlijke wijsheid die je je &' vertelt; re het maken van de unieke bijdrage die &'; s aan jou om nu te maken. Je zou verschillende doeleinden belangrijk om u een jaar vinden vanaf nu. Dit is alleen voor nu. Be Here Now!

Zou het nuttig zijn nieuwsgierig naar de zin die uw leven nu betekenis te geven aan zijn? U kunt van &'; t vinden door het oplossen van problemen. Ook kunt u het vinden als een “ eens en voor altijd &"; antwoord op een vraag maar eens gevraagd. Houd dezelfde vraag en luister naar je hart &'; s verlangen. Luister naar dat kleine, nog steeds de stem van wijsheid die ondernemingen uit en wordt sterker wanneer u besluit dat onderzoekende kan informatie dat &' op; s de moeite waard en geeft u de middelen om informatie die je verblindt het zien van wat echt belangrijk voor je weggooien. Onderzoek zal leiden u naar wat je nodig hebt. Misschien heb je ondersteuning bij het stellen van doelen die een demonstratie van een of meer van uw verlangens nodig. Misschien heb je &'; re enthousiast over manieren om je intenties te tonen, en je gewoon wat aanmoediging nodig. Wat komt uit uw aanvraag, wordt u gesteund hebben uw zoektocht te handelen namens van wat werkelijk belangrijk voor u. Kan wijsheid groeien binnen je één observatie in een tijd. En kunt u genieten van de ervaring van voldoende tijd die wijsheid mogelijk maakt
.