Een waardevolle Time Management Tool - het vermogen om nee te zeggen

Mensen vaak opmerken dat ze moeite hebben met de tijd management. Ze don &'; t genoeg tijd in de dag. Ze zijn altijd actief achter. Ze zelden voldoen aan deadlines. . Als alleen konden ze hun tijd beter te beheren

Zeggen een kort woordje – no - kan de belangrijkste time management vaardigheid die je kunt ontwikkelen. Dus waarom is het zo moeilijk om te zeggen? Misschien omdat toen opgroeien kregen we te horen dat het &'; s niet leuk om mensen te vertellen niet. En nu, na al die jaren, we nog steeds voelen ons schuldig als we don &'; t voldoen aan iemand anders &';. S wensen

Nee zeggen wanneer u don &'; t wil om ja te zeggen, is iets wat iedereen moet leren om te doen . Te vaak krijgen we badgered totdat we eindelijk ja zeggen. T of won &';, helaas, kan te veel mensen ' &T nemen niet voor een antwoord, zodat ze blijven vragen totdat je grot in en ga akkoord. Dit komt waarschijnlijk omdat te veel mensen gebruik maken van andere woorden dat de persoon te geven hopen dat u &'; ll ja zeggen.

- Misschien
- Ik weet niet of ik kan
- Laat me denken. . erover
- I &'; ll terug te krijgen met u
- Ik moet mijn agenda controleren
- Wij &';... zult zien

ik worstelde met deze time management probleem voor jaren . J.Sewell Perkins, mijn leven /business coach, stelde toen ik &'; m gevraagd om een ​​vergadering bij te wonen, gaan lunchen, te nemen in een film, vrijwilliger, enz., En ik don &'; t wil of kan &'; t te reageren op deze manier:

Ik waardeer het dat je denkt aan mij, maar ik kan niet

U don &'; t verschuldigd een verklaring, en nadat u &'; ve consequent gebruik van deze techniek, zullen de mensen beseffen dat je meent wat. jij zegt. In de tussentijd kun je worden ingedrukt om van gedachten te veranderen. Uw reactie kan zijn:

Ik heb respect voor het feit dat u wilt dat ik bij te wonen; respecteer het feit dat ik niet kan

Andere reacties, afhankelijk van de aanvraag, zijn aardig maar stevig.

I &'; ben vereerd dat je me uitgenodigd; Maar ik moet dalen.

Ik zou graag, maar mijn schema niet een ander item toe aan mijn agenda.

Dit klinkt als een grote kans, maar op dit moment mijn familie heeft mijn aandacht.

Uw aanvraag is verleidelijk, maar als ik het eens om iets te doen, ik geef het 100%. Op dit moment weet ik dat ik zou niet in staat om dat te doen, dus in plaats van teleurstellen en mijzelf, ik moet passeren.

Deze eenvoudige verklaringen kunt u uw leven terug te nemen en beleefd, maar stevig nee zeggen.

Maak er een gewoonte van om nee te zeggen. Je hebt de gewoonte om mensen af ​​ontwikkeld, niet te willen om nee te zeggen. Het creëren van de gewoonte van stevig nee te zeggen wanneer u wilt afnemen, wat de uitnodiging, is een gewoonte je zult waarderen ontwikkelen!

Vergeet niet, nee zeggen is niet zelfzuchtig. Nee zeggen is niet onbeleefd. Nee zeggen is niet verkeerd.

Nee zeggen tegen anderen is ja zeggen tegen jezelf. Dan, als er iets komt langs die je echt wilt doen, je &'; ll de tijd om te accepteren en te genieten van het te hebben
 !;