Aanmaken en uw doelen te bereiken

Er is iets bijzonders over een nieuw jaar. Het is een tijd waarin er een begin en een einde gebeurt op hetzelfde moment. Het is een tijd om na te denken en een tijd om te projecteren, of om uw resoluties. Een resolutie is echt een doel en de structuur nodig om succesvol te zijn. Helaas zijn de meeste mensen don &'; t houden. We kennen allemaal mensen die jaar na jaar zeggen: “ Morgen ga ik op mijn dieet, &"; als ze snijden een ander groot stuk van cheesecake op het feest ze bijwonen. Volgens een recente peiling van de Universiteit van Scranton, slechts 8% van de mensen met Nieuwjaar &'; s resoluties zijn in staat om een ​​permanente verandering in hun leven te maken. Bijna de helft (46%) van de resoluties die don &';. Niet eens de laatste 6 maanden

Het hoeft niet naar een nieuw jaar voor u om iets te veranderen of verbeteren van uw leven. Je moet gewoon gemotiveerd aan de stok met uw doelstellingen blijven. Persoonlijke groei is een langzaam en gestaag reis. Hier zijn enkele tips om u te helpen slagen.

1. Maak een plan en actie te ondernemen. Wees specifiek met uw doelen en doelstellingen. Hoe ga je om het te doen en tegen wanneer?
2. Plannen voor tegenvallers. U zult fouten maken dus geef jezelf wat speelruimte. Niemand is perfect. Dus wat, als je op een dieet en een nacht hebben dessert met uw diner. Zolang je tred te houden met uw plan 90% van de tijd, zul je succesvol zijn.
3. Don &'; t proberen te veel te snel doen. Focus op een heel belangrijk doel op een moment. Het duurt minstens dertig dagen om opnieuw programmeren van uw gewoonten. Het is beter om kleine stapjes te nemen.
4. Doe iets wat je genieten. Met andere woorden, don &'; t nemen joggen als je echt don &'; t leuk vinden. Zoek een andere oefening, zoals tennis, zwemmen, of iets anders dat je graag doet.
5. Hebben een ondersteunend netwerk. Omring jezelf met mensen die willen dat je om te slagen. Of betekent het nieuwe vrienden, stap 12 programma's, of gewoon om dichter bij degenen die op dit moment de zorg over jou.
6. Stoppen met het maken van excuses mailadres is [email protected] het nu, niet later, of morgen. Stel een doel en gewoon doen.

Een van de manieren om dit te bereiken is een verantwoording partner. Deze persoon moet iemand die echt geïnteresseerd in uw succes. Vraag iemand die u zullen helpen om actie te ondernemen en zijn een persoon die je terug kunt melden bij. Anders, zonder dat een dergelijke persoon, het is te makkelijk om excuses te maken. Soms is het familie, vrienden, of een collega. Als uw budget kunt veroorloven, kunt u een personal trainer inhuren, lid worden van een health club, of werken met een life coach. Soms is het werken met een doel persoon kan u helpen om doelen, doelstellingen te ontwikkelen, en uw dromen te verwezenlijken. Misschien is dit het jaar om romantiek te vinden, te organiseren, beheren van uw financiën beter, verander je carrière, breken slechte gewoonte of een verslaving te overwinnen. Er zijn vele gespecialiseerde coaches die u kunnen helpen.

Het leven is kort. Als je ouder wordt de komende jaren lijken sneller te gaan. Soms kleine wijzigingen kunnen het verschil tussen blij of verdrietig zijn. Maak dit jaar een nieuw begin voor je. Volg je dromen. Isn &'; t het tijd u stopt met het maken van excuses en gelukkig en succesvol te zijn in je leven. Volg de zes bovenstaande stappen om u te helpen een van de 8% van de mensen, dat maakt hun Nieuwjaar &'; s resolutie of enig ander doel in het leven van een permanente verandering van levensstijl. Neem contact op met Michael Malkush bij [email protected] of zijn website voor coaching, spreken, en meer informatie over zijn nieuwe boek www.NothingGoodComesFromaBUT.com
.