Kleine Acties kloppen aan Succes

Hier zijn we al in het nieuwe jaar, kan je het geloven

Hoe gaat het voor u

Het nieuwe jaar is doordrenkt met een monumentale golf van energie?; je zou moeten worden geplakt in een grot ergens te missen. Mensen heinde en verre in het openbaar te verklaren hun bedoelingen, doelen en wensen voor het komende jaar.

Het kan spannend zijn, of het kan overweldigend zijn.

Misschien heb je niet je doel te verklaren gedaan ; misschien bent u gewoon proberen te krijgen in de swing van dit nieuwe jaar. Of misschien heb je gepland uit uw agenda naar de T en gaan vooruit als een goederentrein.

Of je bent gemotiveerd, geïnspireerd, en stuitert in dit jaar, of je trekt je voeten uit drijfzand, bedelen ze om wat momentum te genereren, één ding is zeker:

Subtiele, kleine actie levert altijd de grootste impuls

Ik denk dat er een beetje een gevaar, barst uit het. Nieuwjaar poort als een opgevoerde renpaard, alleen om uit te branden op de tweede ronde. En toch, er is gelijk gevaar slepende achter de startlijn verlamd door de felle lichten, denken dat je zult inhalen

Het nieuwe jaar kan worden als een suiker hoog – up-up-up, dan crash. En dat is het laatste wat ik wil voor u. Oh nee, dat won &'; t doen helemaal. Bouwen van uw succesvol bedrijf is een marathon, geen sprint.

Elke dag kunt verklaren uw bedoeling. Het is niet een set en vergeten dat soort dingen. Je krijgt niet uw bedoeling verklaren eenmaal aan het begin van het jaar en dan onmiddellijk vergeet het voor de komende twaalf maanden. Maar dat wist je al. Ik weet dat je dat doet.

De belangrijkste tool die je kunt beheersen, of uw energie hoog of dompelen, is om te verblijven in waakzaam contact met je gevoelens.

Let op de dips. Let op de hoge tonen.

Let op hoe je doelen en intenties voelt u zich. Wat doen ze niet
om je energie?

Ik wil u twee voorbeelden geven omdat je, op een gegeven moment merkt dat je in een van de volgende twee kampen. En hier is wat ik wil dat je weet:. Maakt niet uit welke je merkt dat je in, de oplossing is hetzelfde

Voorbeeld: De opgevoerde Racehorse

Ok, je enthousiast bent, . je het stellen van doelen, het maken van plannen, het creëren van content, het boeken van cliënten als een gek en je bent bijna een waas van actie

De eerste vraag die je jezelf stellen is: Ben ik een goed gevoel

Maar al te vaak hebben we denken
het voelt goed, maar als we echt gestopt om na te denken zouden we ontdekken dat in alle werkelijkheid we lopen op een tempo dat kan mogelijk niet worden volgehouden. Dat is een recept voor burnout, mijn vriend. Besteed aandacht omdat burnout is een sluwe beest en het is gemakkelijk om te blijven lang duwen nadat je een pauze nodig. En vaker wel dan niet, we doen niets over het tot het te laat is

Laten we nu eens kijken naar de andere kant van het spectrum

Voorbeeld:.. The Deer in de koplampen

Je weet hoe dit voelt, toch? De aanval van de goal setting heeft u gevoel geïntimideerd en wanhopig, en toch weet je wat je moet doen iets,
niets. Alleen wat?

Wat moet je eerst doen? Wat heb je opgeven? Wiens advies ga je volgen? En hoe zal je ooit figuur het allemaal uit? Dus in plaats van het nemen van elke
actie, vind je jezelf verlamd. Je shuffle een paar kranten, je een paar meer oproepen om in te checken met uw collega's, en je enige tijd op Facebook (weer) te brengen. U kunt bijna horen de tijd tikt weg en de kalender pagina's flippen – alles zonder dat u het bereiken van je doelen. Het voelt slecht. Echt slecht. En toch kun je niet lijken te bewegen.

Wat als er een andere manier?

Wat als u deze situaties eerder vroeger dan later zou kunnen herkennen? Wat als je een andere manier van reageren hadden

De oplossing:? 'Slow Down to Speed ​​Up "

Ik vertel mijn klanten dit de hele tijd. Ik ben als een gebroken record op dit onderwerp.

Ik weet dat het lijkt contra-intuïtief. Nou, het is. Het is niet wat we geleerd. Het lijkt niet alsof het zal helpen om het even wat. En toch doet

Of je je voelt als de opgevoerde renpaard of het hert in de koplampen, het nemen van kleine – zeer kleine – acties in de richting van een beter gevoel gaat om uw beste weddenschap

Maak het subtiele; maken het klein.

Als je gaat een miljoen mijl per uur (zoals de opgevoerde renpaard), misschien kun je een minder e-mail te verzenden of af te zien dat grote project dat u zal zetten over de rand.

Ik zeg niet dat geen actie ondernemen; Ik ben zeker niet zeggen gaan in volle aftocht en niets doen.

Wat ik voorstel, is dat je leert rekening te houden met hoe je je voelt en maken subtiele verschuivingen voordat
je uiteindelijk verpletterd onder een stapel onopgemerkt gevoelens (en onhaalbare doelen).

Als je het gevoel alsof het hert in de koplampen, is dat ook goed. Laten we eerlijk zijn, het is bijna onmogelijk om te springen van nul tot sprinten; je moet stappen in tussen om er te komen is het niet? Nou, dezelfde theorie geldt voor het wijzigen van uw energie. Als je een beetje blah over het stellen van doelen, of praten met klanten, of het produceren van uw volgende product voelt, het ergste wat je kunt doen is jezelf dwingen in actie zonder primer je energie. Neem kleine stappen om gevoel
beter. Dan schrijf je doelen, praat met klanten en uw volgende programma te ontwikkelen.

Kleine stappen hoeft niet altijd te nemen. De werkwijze kan snel bewegen. Maak gewoon het uw bedoeling om een ​​beetje beter te voelen – kopje thee, lange wandeling, dankbaarheid lijst, doordachte e-mail – en voor je het weet ben je willen
(niet bang) om de acties die u hebt vermeden te nemen.

Kleine stapjes doen oplopen. Kleine stappen regelmatig genomen op tot succes.

Dus vindt de volgende stap die u kunt nemen en neem het dan. Gewoon die stap. Klaar? Laten we gaan
 !;