Werken SMART om je doelen te bereiken

Lucy voelde geplakt. Ze was helder, getalenteerd en gefrustreerd. Ze werd in haar carrière tot stilstand gekomen en overweldigd in haar persoonlijke leven en het was het creëren van grote stress in haar leven

Het probleem is dat ze didn &';. T weet welk gebied in haar leven om eerst aan te pakken, of hoe om te komen met een aantal volgende stappen om haar vooruit te komen. Dat &'; s, waar ik in kwam als haar begeleider, stelde ik ze neem een ​​algemene blik op elk gebied van het leven dat een punt van zorg door het maken van wat ik noem een ​​gezonde balans was.. Door het aanbieden van elk gebied dat ze wilde een aantal wijzigingen in te maken, kunnen we komen met een aantal praktische volgende stappen, stellen een aantal doelen, en de bouw van een plan. Hier zijn de categorieën Lucy kwam met:

• Spirituele
• Carrière
• Financiën
• Sociale
• Recreatieve

Ik vroeg Lucy naar de lijst wat ze momenteel aan het doen was in elk van deze
gebieden en wat ze moest doen op de rails te krijgen. Bijvoorbeeld, in de categorie carrière, wilde ze om haar MBA aan haar carrière.

Om haar te helpen vooruit te komen moesten we op de korte termijn, op lange termijn te stellen, en nu doelen en het ontwikkelen van een plan. Om u te helpen Ik gebruikte Gerald Egan &'; s model en zijn acrostichon SMART te helpen jump-start haar. Hier zijn 5 sleutels tot het stellen van doelen:

• Specifieke
• Meetbare
• Passende
• Realistische
• Tijdige

Om resultaten te krijgen, Lucy had specifiek genoeg over haar doelen om haar rijden om actie
te zijn. Ze moest meetbare resultaten elke dag te zien, en ze moest de doelen op de situatie geschikt is voor haar leven en congruent met haar waarden. Ze ook nodig haar doelen realistisch zijn. Ten slotte moest ze bepaalde de tijd rijp was voor haar om elk doel zette ze te bereiken zijn

Zodra we gesproken over elk gebied was het tijd voor mij om haar enkele vragen te
overwegen te geven.

• Nu dat je weet wat je wilt, wat zijn sommige specifieke volgende stappen
&bull?; Wat kun je nu doen om meetbare resultaten te zien? Later
&bull?; Welke prikkels zal houden ga je
&bull?; Hoe hard bent u bereid om te werken
&bull?; Wat zijn de kosten van het kiezen van deze strategie? Zijn ze geschikt en congruent met mijn waarden
&bull?; Kan ik ondersteunen deze na verloop van tijd
&bull?; Wat moet je doen om toegewijd te blijven
&bull?; Welke mogelijkheden moet ik ontwikkelen?

De plannen moeten structuur om ons tot actie. Ik vroeg Lucy wat opeenvolging van specifieke acties zou haar helpen haar doelen te bereiken, en welke acties zouden meest kritisch om te beginnen? Het plan dat ze zou moeten ontwikkelen:
• Discipline
• Middelen
• Een plan voor onvoorziene obstakels
• Concrete lijst van dingen te doen
• Een opeenvolging van actie
• Een tijd om het plan te verwezenlijken

Om plannen obstakels ontwikkelden we een rampenplan voor het geval dat haar huidige plan was niet &'; t werken. Ze kon er ook voor kiezen om het plan aan te passen langs de weg aan te passen aan veranderingen in haar leven.

Het hebben van een plan voor het leven doelen helpt ons de benodigde discipline ontwikkelen en weerhoudt ons overweldigd. Het plan geeft ons ook kansen om opnieuw te evalueren van de geschiktheid en de timing van onze doelstellingen. Vooruit denken helpt ons om te anticiperen op mogelijke obstakels en plan zo goed als we kunnen voor hen.

Om uw persoonlijke doelen te stellen, te beginnen door te denken welke oplossingen maken het meest zinvol voor u, dan zet deze belangrijke principes in actie om uw plan te ontwikkelen. De mogelijkheden voor een betere toekomst zullen worden eindeloos

Terug naar je. Welke obstakels heb je te maken in het doel instelling? Wat heeft of hasn &'; t je geholpen in het werken SMART
 ?;