*** Tien simpele stappen om Uw Intuïtief vermogen

Wanneer we een verbintenis uit te breiden en gegroeid in ons leven, daar isn &'; ta blauwdruk om ons te leiden tot een uitbreiding van het bewustzijn in ons dagelijks leven. Ik heb geleerd dat mensen efficiëntie en sereniteit in hun dagelijks leven te verhogen met behulp van de filosofie van de investeringen. Als we onze financiële waarde te verhogen, moeten we bereid zijn om een ​​plan dat ons geleidelijk zal bewegen in de richting van onze financiële doelstellingen vast te stellen zijn. Zo is het ook met onze geestelijke, emotionele en fysieke welzijn. Door dagelijkse investeringen in de zelfzorg, ons leven geleidelijk aan uit te breiden op alle gebieden. Om dit te bereiken, moeten we een samenhangend plan dat de dividenden van de verhoogde productiviteit, geluk, gezondheid en mogelijkheden die ons in de richting van onze doelstellingen bewegen zal produceren volgen. Net als rijkdom is opgebouwd door de filosofie van het nemen van een percentage van wat we verdienen en schoot een spaarrekening, wordt rust bereikt door het nemen van een percentage van onze dag en besteden het aan een gezonde houding. Dit omvat de tijd voor reflectie, dankbaarheid voor onze zegeningen, pro-actief, positief denken, het behoud van ons fysieke lichaam door middel van goed voedsel, water en lichaamsbeweging, als rijkdom groeit door toevoeging aan ons spaargeld consequent, doet zijn algehele gezondheid te verbeteren door middel van dagelijkse daden van zelf- zorg.

De volgende is een eenvoudige tien stappen die u kunnen ondersteunen bij de ontwikkeling van de geestelijke, emotionele en fysieke gezondheid. U bent deze investering waard.
Na tien dagen, zul je het verschil in de hoeveelheid energie, helderheid zien en focus in je leven. Je enige investering zal een klein deel van uw tijd en de intentie om een ​​positieve verandering in je realiteit te brengen.

Hieronder zijn tien eenvoudige stappen u kunt nemen om uw intuïtief vermogen te verhogen.

1. Naleven van het nemen van vijftien minuten per dag voor reflectie, ontspanning, meditatie of gebed. Als vijftien minuten is te veel, maak het tien minuten
; kunt u de tijd toenemen als je je beter voelt. Na de zevende dag, zult u beginnen te zien dat je lichaam en geest deze tijd om te ontspannen en na te denken zal koesteren. U kunt zelfs vinden dat de tijd in meditatie moeiteloos zal toenemen. Het belangrijkste ding over deze stap is dat u het maken van een verbintenis tot je intuïtieve stem te luisteren.

2. Angst is een emotie die normaal optreedt in ieder van ons. Met behulp van de energie van deze angst creatief maakt voor de transformatie van de angst om persoonlijke empowerment.
Erken enige angst die je hebt over verandering in je leven. Een AFFIRM zoals “ Ik ben bang voor verandering en ik koos om kansen, gezondheid en balans in mijn leven &" te brengen; zal helpen bij de erkenning dat deze angsten kunnen worden omgezet in creativiteit. Je hebt de kracht in je om dit te bereiken door middel van dagelijkse bevestiging van uw persoonlijke kracht, inzet voor het dagelijks onderhoud door het werken van uw actieplan, het nemen van een dag op een tijd en het vrijgeven van een obstakel zoals beperkte denken, gewoonten en oude denkpatronen. Als u niet aan uw verplichtingen om jezelf te houden, zich bewust worden dat je kan recommit om uw proces binnen een moment. Het moment dat u recommit, weet dat je weer op de rails en je energie stroomt in de richting van uw bedoelingen, verplichtingen, persoonlijke en zakelijke doelen.

3. Naleven van de controle van uw gedachten in uw hele dag.
Wanneer u een negatieve self-talk horen, erkennen, verander je denken door te bevestigen alles wat je hebt bereikt en zal volbrengen. Als het een specifieke gedachte patroon dat terugkomt, waarbij een specifiek deel aanvallen van je kwetsbaarheid, zoals “ Ik ga nooit om ergens te komen &" ;, direct en consequent de positieve resultaten te bevestigen, zoals “ Ik ben bang en ik bevestig dat elke stap van mijn dag resulteert in zaaien voor mijn succes &";

4. Doe een dag per keer.
Vandaag is een nieuwe dag te worden gewaardeerd als een kans. Elk moment van ons dag creëert onze toekomst. De waarde van de momenten. Wat je doet met je denken en zelfzorg vandaag, invloed op je geest, lichaam en geest morgen. Bevestig uw succes, overvloed en welzijn, geef dank voor al je zegeningen.

5. Naleven van meditatie of gebed, elke dag om je geest, lichaam en geest te voeden.
Work een mentale, emotionele, fysieke en spirituele programma dagelijks zelfs als je om het te doen een minuut per keer. U kunt al deze vier te bereiken met een wandeling rond het blok. Een wandeling rond elke dag van het blok wordt een patroon van de intentie en inzet voor uw algehele gezondheid. Als je op een dag missen, recommit. Het geheim van het succes, balans en gezondheid is consistentie.

6. Kijk naar iets groene elke dag. Heb je de natuur u tintje door bevestiging van het wonder van de wind op je gezicht, de zon op je arm als je aan het rijden bent, de schoonheid van de hemel of de kleur van de bloemen. Natuur voedt en verandert onze hersenen chemie. Het is belangrijk om het bestaan ​​van de natuurlijke wereld om ons te erkennen en dank. De wetenschap heeft bewezen dat wanneer je voelt beneden, de groene kleur van de bladeren, bomen, gras en bloemen liften onze geest en verandert onze hersenen chemie. We worden lichter en beter in staat zijn het uitvoeren van handelingen die ons leven en onze stemmingen na een wandeling of een oefening te verbeteren.

7. blijven gaan, zelfs als het lijkt moeilijk om te doen.
Je leven is een kunstwerk in progress. Storingen kunnen doorbraken als we richten onze gedachten te veranderen van een obstakel voor een uitdaging. Wanneer u &'; re weinig energie te voelen, is het soms onmogelijk om een ​​obstakel te zien op een positieve manier. Maak een verbintenis tot een positief ding te doen voor jezelf. Persoonlijke tekort en gebrek aan zelfzorg te verlagen onze mentale, emotionele en fysieke energie. Neem twee momenten om je lichaam te strekken en plaats uw aandacht op een positieve, plezierige ervaring die je zoals gehad hebben als een ontspannende tijd, een scène uit de natuur, een mooi beeld dat je hebt gezien in je verleden dat vrede en vreugde vertegenwoordigt u. Je onderbewustzijn is in de altijd aanwezige nu. De geest doesn &'; t weet het verschil tussen als je er eigenlijk of niet. Het brengt een wijziging in uw lichaam chemie omdat je overspoeld met endorfines die je wezen te vernieuwen. Dit kleine act is een engagement om te veranderen en zelfzorg. Je zult je hersenen veranderen door het veranderen van je geest en het nemen van uw lichaam en geest op een twee minuten vakantie.

8. Als je valt van je programma, recommit.
Recommitment is een van de meest belangrijkste sleutels tot het succes van uw leven. Het helpt herprogrammeren je hersenen en machtigt u om nieuwe gedragspatronen vast te stellen.

9. De kracht van de release laat ons toe om te veranderen en te groeien, zelfs als we bang zijn.
Als we iets los , we zijn in een staat van overgave en geboorte. Vrijlating bevestigt verandering. Het vergt moed en geloof. Door middel van release, kunnen we in contact komen met onze hogere macht of zoals sommige mensen noemen het God, hogere macht of het universum. Op dat moment, vertrouwen we dat we don &'; t moet het alleen doen. Overgave brengt ons bij momenten van het geloof. Dit proces zorgt voor een keerpunt in ons leven. Vrijlating brengt ruimte voor uitbreiding en verandering.

10. Thanksgiving brengt de kracht van de mogelijkheden.
Thanksgiving brengt je ruimte of een moment in jezelf, dat geeft je de mogelijkheid om te laten gaan van zorgen en angst. Zoals je bedankt voor alle zegeningen en kansen in je leven verleden, heden en toekomst te geven, je jezelf toestaat om de deur open te veranderen. Dankbaarheid is een daad van overgave aan iets hoger dan jezelf. Overgave aan een hogere macht plaatst je in een staat van geloof. Een staat van het geloof brengt vreugde, vrede, sereniteit en kansen, omdat het doesn &'; t in de rationele geest wonen - het ligt in je hart. Dit helpt u een toegenomen bewustzijn van je creativiteit en onbegrensde mogelijkheden, die verder reikt dan zelf-beperkende overtuigingen en gedrag te ontwikkelen - het uitbreiden van uw visie op de toekomst.

Als u graag op mijn mailinglijst, kunt u het e-mailadres of telefoonnummer hieronder.
.