NO MORE SLACHTOFFER: Kom voor jezelf op IN HET LEVEN

Hoe vaak heb je het slachtoffer of getuige van het gebeuren aan iemand anders? Ongeacht wat de specifieke situatie, iemand die het slachtoffer is, terwijl de andere is de dader. Dit kan uitgroeien tot een mind-set genaamd “ slachtofferbewustzijn &"; die een doordringende val die moeilijk te ontsnappen worden. Het kan leiden tot een leven vol angst, angst en pijn verstoken van echte liefde.

Elke persoon heeft een unieke ervaring van waar en wanneer het slachtoffer bij bewustzijn begon. Of was het gebrek aan ouderlijke ondersteuning, “ beneden indeling &"; van een leraar, een onrechtmatige metgezel het resultaat is nog steeds hetzelfde: slecht zelfbeeld, angst en onzekerheid.

Slachtoffer bewustzijn kan een persoon zeggen, en doen er alles aan om anderen te behagen, zonder rekening te houden met hun eigen behoeften. Leven met als enige doel om te geven aan anderen laat een persoon zonder hun eigen behoeften wordt voldaan. Hoewel de persoon denkt dat ze doen het juiste ding door anderen te dienen, hebben zij zich verlaten. Deze verlatenheid kan vervolgens leiden tot een innerlijk verlangen om uithalen en kwetsen anderen in zowel verborgen en openlijke manieren. Het is precies op dit punt dat het slachtoffer rol kan schakelen en word de dader.

Handelingen van agressie zijn niet alleen de normaal dacht van fysiek of verbaal uitgehaald, maar ook niet-fysieke of non-verbale handelingen. Deze niet-fysieke en non-verbale handelingen zijn voorbeelden van “ energieke agressie &" ;. Energieke agressie kan eigenlijk zo slecht, zo niet erger dan, openlijke fysieke of verbale agressie. Energieke agressie kan worden gevoeld, maar kan van &'; t gezien worden. Het is als iemand een andere persoon raakt, zonder een woord te spreken. Het is gewoon gedaan door middel van gevoelens, gevoelens van agressie naar een ander individu. Hoewel mensen normaal denken dat anderen kunnen van &'; t voelt deze energieke daden van agressie, dan vergissen ze zich. Mensen kunnen het voelen en ze doen wat een ander individu voelt over hen, zelfs als het niet openlijk gezegd. Ze weten het omdat ze het en op een subtiele kan voelen en soms niet zo subtiele niveau.

Slachtofferschap is uitgegroeid tot een manier te vaak scenario in het leven. Een typisch voorbeeld kan het volgende omvatten:

• Een vrouw doet alles wat haar man eisen, ongeacht haar eigen verlangens en vervolgens vraagt ​​zich af waarom ze is depressief en voelt waardeloos

• Een moeder wordt gemanipuleerd door haar vervelende, neerbuigende dochter naar dingen die ze doesn &' te doen; t echt geloven in en vervolgens vindt zichzelf schuldig over te willen wraak te voelen

• Een werknemer cowers binnen terwijl ze communiceert met haar baas alsof alles is prachtig, hoewel ze is gevuld met angst dat hij zal afkeuren haar. Maar op hetzelfde moment dat ze venijnig roddelt over hem aan collega-medewerkers op elke kans die ze krijgt

• Een vriend of collega is uitgesproken en agressief en je elke keer dat ze je confronteren sluiten over een kwestie in plaats van de openstelling van je mond en zeggen wat je voelt. Je ontwikkelt dan gevoelens van haat jegens hen.

Zowel pariteiten slachtoffer /dader relaties lijden onder slecht zelfbeeld uit, gevoelens van onwaardigheid en niet verdienen beter. Beide partijen uiteindelijk vullen elkaar &'; s lacunes en het lijkt te werken, zelfs al is het destructief. Dat &'; s wat maakt het zo'n een ware val voor zo velen.

Er is een manier om eruit te komen van dit slachtoffer val. Hoewel eenmaal uit een slachtoffer hachelijke situatie moet je altijd op je hoede voor toekomstig misbruik situaties. Eén van de sleutels tot herstel is om je de waarheid te spreken en de dingen die je echt wilt doen. Met andere woorden, leren om nee te zeggen als je echt het gevoel niet. Stop door het leven gaan zeggen en alles doen om iemand anders te behagen en bovendien stopt de zorg of ze willen of niet. Ik noem dit onlangs bevoegd zelf “ het slachtoffer in het herstel &";.

Een andere oplossing voor deze situatie is voor elke persoon om echt te beginnen te verbinden en te communiceren op een diep niveau, zodat ze er echt voor zichzelf. Wanneer dit gebeurt, zijn ze niet langer zelf verlaten en ze kan echt vooruit in het leven komen als mededogen en liefdevolle personen zonder een spoor van agressie. Verander de richting van heelheid en positieve gevoelens te bloeien wanneer zowel slachtoffer als dader beginnen te beseffen hoe waardevol ze zijn als individuen en dat ze verdienen te krijgen wat ze nodig hebben. Wat nog belangrijker is, is het besef dat dit alleen zal gebeuren wanneer ze beginnen op te komen voor zichzelf en vragen wat ze nodig hebben. Het is essentieel dat we leren onszelf te houden en delen van liefde met anderen, zijn niet alleen goed voor onszelf, maar voor elkaar.

De volgende stappen zijn nuttig in uw zoektocht naar het slachtoffer herstel. Elke persoon realiseert en manifesteert veranderen binnen hun unieke tijdsbestek. Neem zachte stappen een voor een. Het handhaven van een slachtoffer vrij leven is een dagelijkse uitdaging, zelfs nadat wordt bereikt

• Realiseer & accepteren dat je bent een slachtoffer en /of dader
• Vervang angst met liefde, vrede en begrip voor jezelf
• Omring jezelf met mensen die je veilig zijn rond
&bull te voelen; Zeg je waarheid voor jezelf en anderen in • Wees vriendelijk en zijn er voor jezelf
• Als je merkt dat je boos of depressief kijkje in en zie wat je geeft jezelf
• Stoppen met dingen om anderen te behagen op eigen kosten
&bull te doen; Erachter te komen wat je wil en gewoon doen
• Zeg ja als je bedoelt ja en nee als je bedoelt geen
• Maak gezonde grenzen om je heen
• Terug te nemen je kracht en don &'; t weggeven meer
• Erken je voor de ware geschenk dat je
&bull zijn; Lachen om jezelf omdat ze zo dom zo lang Een leven gevuld met zelfaanvaarding, eigenwaarde en liefde voor jezelf creëert rust en genezing niet alleen binnen je zelf, maar anderen. Vanuit een mondiaal perspectief, wanneer elke persoon neemt voor zichzelf op deze manier vrijgeeft agressief gedrag en creëert zo genezing en vrede voor onze planeet. Het loslaten van je slachtoffer en opkomen voor je zelf in het leven is een goede stap in de richting van dit doel
.