Self-groei gebeurt tussen loslaten en Moving On

In de joodse traditie, het nieuwe jaar wordt ontvangen met een tijd van introspectie en reflectie te maken van het voorafgaande jaar vóór verhuizen naar de nieuwe. Dit wordt gedaan tijdens de eerste tien dagen, te beginnen met Rosj Hasjana en eindigend met Jom Kippoer. Deze zijn algemeen bekend als de Dagen van Ontzag of de dagen van berouw

Alle religieuze ondertoon terzijde, ik hou van het idee van de herziening en het herzien van het leven te laten gaan van wat serveert ons &mdash niet meer;. Ongeacht de tijd van het jaar. It &'; s te gemakkelijk om te wennen en aan dingen die ons tegenhouden, zijn ze objecten, relaties, banen, situaties, routines, of overtuigingen

Het ego-geest houdt van vertrouwdheid en het creëren van een gevoel van herhaling. om zich veilig voelen en in controle. Dit is cruciaal als we de kinderen en moeten zich veilig voelen, maar zijn waarde moeten dalen als we opgroeien en begrijpen dat in controle is echt een illusie is, vooral als we willen blijven groeien en mdash; emotioneel, mentaal en spiritueel — te beheersen ons leven.

Het leven is over het feit dat in het heden en de openstelling voor de talloze mogelijkheden die ieder moment met zich meebrengt, maakt niet uit hoe eng of intimiderend die lijken op keer. We kunnen niet vasthouden aan ons ego identiteit en stroomt met het leven; kunnen we niet “ vast &"; in onze ideeën en blijven leren; kunnen we zelfs niet hechten aan vaste grond in deze steeds veranderende wereld. In werkelijkheid kan de groei alleen gebeuren wanneer de wens om verder te gaan is sterker dan de wens om vast te houden

zelfbewustzijn en Letting Go … De sleutels van uw Self-groei

Het leven is een bewustzijn spiraal die beweegt in cycli, en elke cyclus kunt u de stap naar het volgende niveau (van de fysieke groei, mentale ontwikkeling en bewustwording). Als je dit te overwegen voor een moment, je &'; ll beseffen dat elke dag, elke week, elke maand en elk jaar kleiner zijn cycli binnen de grotere die je hele leven te vormen. Elke cyclus brengt dezelfde soort situaties voor u te herzien en te leren en te groeien uit

Als u niet in te zien wat er moet worden geleerd en /of afstand gedaan, het zal terugkomen; misschien in een iets andere vorm, maar het zal terugkeren tot je niet meer kan voorkomen dat het omgaan met en het oplossen van het. Misschien is het &'; s door inzicht of misschien in een crisis, maar je zal worden geconfronteerd wat je tegenhoudt en voorkomt dat u groeit

Net als een vlinder niet kan vasthouden aan zijn rups vorm en vliegen op hetzelfde. tijd, we allemaal moeten gaan door de groeipijnen van het verlaten van de cocon achter te bloeien en zijn vrij om ons authentieke zelf te worden. Onze groeipijnen zijn de noodzakelijke stappen van zelfbewustzijn, loslaten en verder te gaan.

Het is ook tussen de stappen die een bewustzijnsverandering gebeurt. Een moment dat je &'; re geconfronteerd met een probleem, dan heb je &'; re voelen de pijn van het loslaten van wat er moet gaan, en voor je het weet, de pijn is voorbij en je merkt dat je in een betere plek, duidelijker voelen en sterker dan voorheen.

Natuurlijk, kunt u tijdelijk de pijn (en leren) door middel van ontkenning te voorkomen, verslavingen, of achter een relatie of iets anders, dat is wat de meeste mensen doen, maar er is echt geen ontsnappen:. you &'; ll hebben om de problemen onder ogen op een bepaald punt, in dit leven of het volgende, want dit is een ziel gericht — niet ego-gericht en mdash; reis

Terugkomen, Review, Relinquish en Herhalen

Het is altijd een goed idee om je leven en overtuigingen herzien op een permanente basis om het proces van je spirituele groei een beetje soepeler te maken, zonder een crisis om je uit de vertrouwde vangnetten. Ik ben lenen van het idee van de volgende zelfonderzoek inventaris van het Joodse Nieuwjaar &'; s traditie, maar u kunt de cycli aanpassen aan uw wensen (in plaats van een jaar, maken het een week of een maand of 6 maanden, enz. ) en natuurlijk, voel je vrij om meer toe te voegen aan de lijst op uw individuele niveau van introspectie te passen.

1. Wat zou ik graag achter te laten uit de afgelopen 12 maanden?

Is het een relatie of een baan, of een gevoel van afhankelijkheid? is het een gezondheidsprobleem of het geloof dat er niet genoeg overvloed voor iedereen? Is het een situatie die kwam als een crisis en maakte je je leven in twijfel? Wat het ook is, houdt de visie van wat er moet gaan en waarom. Vergeet niet, het is de reden waarom die u toelaat om te laten gaan en verder gaan.

2. Wat mij verhinderd wonen tot mijn hoogste normen en het zijn mijn uiterste best zelf?

Dig in en erkennen de self-afbeeldingen en bijlagen die zijn houdt je terug, maar doe het zonder oordeel, schuld of schaamte. Controleer uw excuses en rechtvaardigingen ook. Bewustwording is de sleutel tot uw succes hier.

3. Wat zou ik graag met mij in de komende 12 maanden te brengen?

Waar zie je jezelf en hoe kunnen die verschillen van waar je bent op dit moment? Welke waarden en doelen wilt u hier markeren?

4. Die diende als een docent /gids voor mij in het afgelopen jaar?

Hoeveel was je bereid om te investeren in je eigen groei? Ben je op zoek naar begeleiding en ondersteuning of heb je kiezen om te blijven van de “ zelfstandige &"; cocon om zo niet verantwoordelijk of gehoord of gezien worden?

5. Was ik een leraar /model voor iedereen?

Wat was mijn erfenis voor het jaar (maand, etc.)? Ik was een rolmodel voor wat ik zou willen in mijn leven of heb ik handelen standaard, op de automatische piloot in plaats daarvan? Heb ik echt mijn toespraak te lopen? En zo niet, waarom niet?

6. Is er iemand die ik nodig heb om te vergeven

Deze is vrij duidelijk, natuurlijk, en het kan je hele leven, en niet alleen het afgelopen jaar, de maand, enz. Don &' omvatten;? T vergeet om jezelf onder

7. Hoe zal ik over het vergeven

Met andere woorden, hoe toegewijd ben ik om te accepteren en openstelling voor het leven, en los te laten wat en'? Disfunctioneel en giftige s in mij en om mij heen? Hoe bereid ben ik de volledige verantwoordelijkheid voor absoluut alles wat ik maak in mijn leven te nemen?

Ik hoop dat dit nuttig is. Maken het tot een mentale gewoonte en train je geest uit de weg te krijgen om zo te blijven in contact met jezelf, vraag je onbewuste drijfveren en bijhouden van uw zelfvernietigend overtuigingen en bijlagen. En als je te helpen met het vinden van je blinde vlekken nodig, contact met mij op om mededogen begeleiding ontvangen via geïndividualiseerde spirituele counseling en maak uw proces veel gemakkelijker en sneller

© 2012 Yol Swan. Alle rechten voorbehouden

Voel je vrij om dit artikel met je eigen lezers te delen, zolang je onder de naamregel hieronder en het behoud van de hotlink..