De kracht van het beveiligingslek is Fear-Less

Het ontbreken van kwetsbaarheid is een reden waarom team relaties zijn zo disfunctioneel. Het gebrek aan vertrouwen leidt tot mensen zetten op hun “ persona &"; (de wortel woord &'; persoonlijkheid &';) maskers. In onze cultuur, is de kwetsbaarheid verward met het concept van zwakte

I &';. Ve heb nieuws voor u en mdash; kwetsbaarheid is allesbehalve zwak. Ik weet dit uit eigen ervaring. Vroeg in het leven ben ik begonnen als passief (ja, ik!). Ik was heel de schuchtere één. Zodra ik was in staat om buiten de kleuterschool te krijgen, begin ik om mijn stem te zoeken als ik hebben een natuurlijke neiging om op te leunen in de richting van extraversie, zolang ik wat introversie tijd voor mezelf als goed, dat is. De beknopte verhaal hier is dat uiteindelijk, als gevolg van een combinatie van mijn ervaringen en perceptuele neigingen, ben ik begonnen om de wereld te zien als concurrerende en vijandige.

Ik begon te wantrouwen en vrezen mijn gevoelens, en ik maakte mijn niet van gedachten te kwetsbaar zijn omdat ik werd onderwezen zoals de meeste mensen dat dit was &'; &' ;. zwakte In waarheid, was ik bang. In feite, ik ging overboord om mijn angst te verbergen en werd enigszins agressief en beheersen wanneer ik dacht dat ik moest mezelf of mijn standpunt te beschermen. Nu, hier zijn 5 lessen die ik geleerd:

Gevoelens zijn gebaseerd op onze waarneming
We kennen de betekenis van wat er gebeurt en de gevoelens volgen en creëren onze. respons of reality. Wetenschap stemt nu met dit.

Mijn standpunt is niet objectief in het algemeen.
Het is de wereld volgens mij. By the way, dat geldt ook voor u! Wetenschap toont de werkelijkheid is subjectief.

Ik was doodsbang om te voelen (dat is waarom we doen alsof we zijn onkwetsbaar), en deze gemoedstoestand hield me vast en ineffectief.
U kunt lopen, maar je kan niet verbergen. Eigenlijk, gevoelens zijn een “ Emotionele Guidance System &"; om u te helpen om te zien wat je denkt over uw ervaringen. Als je echt wilt krachtig zijn, vrienden te maken met hen en u beter in staat om ze te beheren met gemak zal zijn. Als je ze ziet als een onderdeel van het leven, kunt u stoppen met het onderdrukken van hen en waardoor ze eng. Bang zijn is een illusie, net als de boeman onder het bed.

Mensen don &'; t blijven met leiders zij vrezen.
Er is geen hart betrokkenheid en geen loyaliteit. In feite, kijk je terug als je een bazige leider. Sabotage is een effect van de terugtrekking.

Het vergt moed, zelfvertrouwen en angst-minder-ness (minder angst) kwetsbaar Kwetsbaarheid.
Is in wezen over de authenticiteit en geen noodzaak om te beweren dat Niemand weet het allemaal. It &'; s over het feit dat comfortabel met je Ware Zelf en waardoor ruimte voor groei en innovatie. Dit is wat echte macht is alles over.

Enkele van de voordelen van het toepassen van mijn inzichten hebben meer invloed van de leden van het team, meer gemak is in het verbinden met de mensen persoonlijk en professioneel, zeer zeldzame negatieve self-talk (zelf- compassie is ook krachtig), meer gemak in koerscorrectie en toegeven fouten, meer vertrouwen, betere EQ, en minder kritiek op anderen. Mensen reageren het best op inspiratie, motivatie niet. “ Wees de verandering die je wilt zien in de wereld, zoals Ghandi zei

​​In onze samenleving die vol mensen het negeren van hun innerlijke gevoelens, wonden, en verhalen, Het vergt moed om roepen de olifant in. de Kamer. Wat &'; s dit? It &'; s onze ontkenning over wat er gaande is dat mensen don &'; t wil tot aangezicht. Voor een ding, het &'; s het feit dat de meeste mensen zijn bang om te voelen. We hebben een mentale beleving, een verhaal gemaakt, dat gevoelens slecht zijn.

Door dit te doen is als het onderzoek dat laat zien dat pijn in het hoofd. Het is onze waarneming, ons verhaal over de pijn die hij intenser maakt. Dit is waar over onze gevoelens ook. It &'; s niet wat er met ons gebeurt zo veel als het is de betekenis die we toekennen aan het. Zodra we de betekenis toekennen, ons lichaam registreert het op een cellulair niveau geheugen — net zoals u oorspronkelijk ervaren het. Zelfs als het was 30 jaar geleden!

Dus sommige toetsen om het loslaten van het verbergen van de kwetsbaarheid zijn te vinden in de bovenstaande lessen die ik geleerd. Inzicht in hoe de nieuwe neurowetenschappen te gebruiken op een manier die is gebruiksvriendelijk en relevant is en die zich bezighoudt de logische geest zal het een stuk makkelijker dan te proberen om de kwetsbaarheid van mensen, dat &' dwingen;.. S zeker