Beter New Year's resoluties voor vrouwen

Het is New Year's Resolution tijd in de lucht. Waarom niet opnieuw te onderzoeken dit hele resolutie proces? Bent u het maken van de dezelfde die over en over? Hier is wat ik zou willen bieden. U bent de rechter over de vraag of deze niet in aanmerking komen als beter of slechter.

Beter New Year's resoluties voor vrouwen? Jij beslist.

1. Investeer in Spanx plaats van Weight Watchers. Waarom gaan we niet gewoon accepteren onze prachtige zelf en ons lichaam? Vergeet de diëten en vork uit wat geld aan goede onderkleding. En bovenal gezond.

2. Stoppen met iedereen te vertellen je gaat om gewicht te verliezen dit jaar. Er is een onbewuste overtuiging dat als we anderen vertellen over ons gewicht problemen, het is eigenlijk te helpen. De wereld te vertellen over uw plan om die ponden te verliezen kan wel of niet de verantwoording toe te voegen. Ik stel erachter te komen wat het beste werkt voor u in het bereiken van doelen en volg dat pad.

3. Het accepteren van het leven op het gebied van het leven in plaats van je eigen. Met andere woorden, laten gaan van het denken kunnen we de uitkomst van alles controleren en aanwezig om wat voor ons nu blijven. Stop de "Ik zal blij zijn als ..." denken gewoon dat nu gelukkig. U krijgt om die keuze te maken!

4. Stop met het proberen om hem of anoyone veranderen. Nu, hoe vaak moeten we dit te horen? Als je hem of haar niet kan accepteren zoals hij /zij is, gaan we verder.

5. Oefening wanneer je zin in hebt. Voor mij de laatste tijd, zou dat nooit zeggen, maar ik vond een aantal trucs om me van de bank en op de paden of dansstudio. Erachter te komen wat je motiveert en verplaats dat lichaam! Vb: Vraag een vriend om mee te doen, iets nieuws te proberen. Bottom line:. Als je het leuk vindt, wordt het een lange termijn de praktijk

6. Dagelijks en vaak lachen. Lachen houdt je jong en gezond. Als je niet kunt denken aan iets, kijk op Funny or Die gemaakt door Will Ferrell, collega-strips en een bos van Silicon Valley mensen.

7. Steun vrouwen in handen van bedrijven. Vandaag de dag, vrouwen in handen van bedrijven hebben een economische impact van $ 3000000000000 jaar die zich vertaalt in de creatie en /of onderhoud van meer dan 23 miljoen banen - 16 procent van alle banen in de VS!

8. Word lid van een Coaching Circle of een mastermind groep dit jaar! Gebruik de kracht van een groep om u te helpen uw doelen te bereiken in een ondersteunende, bemoedigende milieu
.