Het overwinnen van zelftwijfel

Gisteravond toen ik keek naar de Golden Globe Awards, werd ik geraakt door de authenticiteit en echte nederigheid in Anne Hathaway &'; s dankwoord. Ik was vooral geïnteresseerd in haar reactie “ … bedankt voor deze mooie, stomp voorwerp dat ik altijd zal meer gebruik als wapen tegen zelftwijfel … &";

Ik dacht bij mezelf, wow, hier &'; s het bewijs dat zelfs mooi, volbracht actrices als Anne Hathaway worstelen met momenten van twijfel aan zichzelf! Uiteraard heeft ze niet laten zelftwijfel stop of verlammen haar, maar het feit dat ze zeiden dat het vertelt me ​​zelftwijfel heeft een belangrijke rol gespeeld in haar leven.

Als we twijfelen aan onszelf, vrezen we dat we niet goed genoeg zijn, dat we een fout zal maken of we gewoon don &'; t vertrouwt ons in een bepaalde situatie. Zelftwijfel is Faalangst &'; s zusje en is ze een uitdagende tegenstander. Ze kunnen van &'; t worden gezien en ze is erg overtuigend. Dus hoe kunnen we overwinnen van deze onzichtbare, overtuigend kwelgeest? Ik geloof dat we beginnen met het maken zelftwijfel zichtbaar. We moeten doen wat ik stel Anne Hathaway waarschijnlijk doet; roept ze het uit.

U moet uw twijfelt zelf uitdagen. Vraag het. Weigeren om het te geloven. Is het waar dat je niet goed genoeg? Wie je &' zegt; re niet goed genoeg? Denk aan momenten waarop je jezelf hebt vertrouwd en vertelde zelftwijfel om van “ zitten en stil &"!; Hoe voelde je je na afloop? Dus wat als je een fout maakt? We maken allemaal fouten. Wat gebeurde er de laatste keer dat je een fout hebt gemaakt? Natuurlijk, het was niet &'; t fataal omdat u &';. Re hier lezen van dit artikel

Betwijfelende onszelf doet ons verlamd raken en eindigen met gevoelens zoals boosheid, schaamte en hopeloosheid. Als we toegeven aan zichzelf twijfelt en niet verder te gaan dan het aan de dingen die we willen doen, ontkennen we ons de mogelijkheid om onze volledige potentieel te bereiken. Niet alleen dat, maar we de wereld ontkennen het geschenk van onze talenten ook. (Stel je de Les Mis é rables film zonder Anne Hathaway.) Als u een andere reden nodig hebt, wanneer we terug te houden onszelf en spelen kleine, denk wat we krijgen? Meer gevoelens van zelftwijfel en onwaardigheid

Toen ik terug op Anne &' weerspiegelen;! S verklaring dat ze ldquo zal &; altijd gebruiken &"; de trofee als wapen tegen zelftwijfel, hoor ik een heel belangrijke boodschap. Als Taylor Swift zou kunnen zeggen, onze zelftwijfel zal nooit, nooit, nooit weggaan. Zolang we strekken en daag ons uit onze comfort zone te bewegen, zullen we altijd hebben angsten en twijfels. Elke keer als we willen ons buiten onze huidige omstandigheden te verplaatsen, de zeurende innerlijke stemmen van angst en beperking zal beginnen te praten met ons.

De enige manier om die stemmen te overwinnen is om te beginnen met het ding wij vrezen doen . Simpel gezegd de ene voet voor de andere en beginnen vooruit. U don &'; t moet gaan van “ A tot Z &"; in een keer. Echter, als je doel is t om twijfel aan zichzelf te overwinnen, moet je beginnen met “ A &"; en ga vervolgens naar ldquo van &; B &"; en zo verder tot u bij “. Z &" ;.

Wanneer u zelftwijfel ervaren, beschouwen het als een bevestiging dat je op het juiste pad

(Als u wilt bekijken Anne &'; s dankwoord video, klik hier)
.