Self-Care - Wat heb je energie voor

Ik ging naar een samenzijn een vriend van mij gezet op deze week en hoorde een echt triest opmerking van één van de dames is er met betrekking tot zelfzorg. We hadden het over vriendschappen. Ze zei dat ze &'; s zo druk met al haar verantwoordelijkheden op het werk en met haar kinderen dat ze merkt dat ze met opzet duwt andere mensen weg uit angst voor teleurstellende hen. Ze weet dat ze doesn &'; t heeft de energie om echt te investeren in vriendschappen nu en hen zo vermijdt.

Nu op het oppervlak, dat klinkt misschien als een gezonde grens te hebben, MAAR &hellip ;. Hier zijn 3 problemen die denken:

1. We werden gemaakt in de gemeenschap te leven. Vooral als vrouwen, moeten we een mix van mensen in ons leven te hebben van “ doen &"; leven met. Door te focussen alleen op het werk en de kinderen is er &'; s een &ldquo niet; me &"; outlet daar. We moeten de mensen steunen en ons aan te moedigen. We moeten vrienden om ons te laten lachen en luisteren naar ons wanneer we nodig hebben om te huilen. Terwijl haar plan nu het werk kan zijn, ik vraag me af hoe ze &'; ll omgaan met de onvermijdelijke crisis als het gaat omhoog

2.. Wat is ze modelleren voor haar kinderen? Is een leven alleen gericht op werk en uw kinderen de aard van de erfenis die u wenst te vertrekken? Het zeker isn &'; t voor mij! I &'; m altijd tegen mijn kinderen dat mijn taak is om ze te verhogen tot zelfstandige volwassenen zijn. Naar mijn mening, dat &'; s niet alleen over het hebben van een baan die hun rekeningen betaalt, maar ook met een gezonde ondersteunend netwerk om hen heen. Hoe verwacht u om uw kinderen te leren hoe je een goede vriend zijn als u aren &'; t als een

3?. Dit legt te veel druk op haar huwelijk. Als vrouwen moeten we verkooppunten. We moeten dingen uit te praten. Als je geen vrienden om dit met te doen, denk dat die vast komt te zitten luisteren naar het allemaal? Je weet – die kerel je getrouwd – degene die van je houdt, maar liever vasthouden vorken in zijn oog ballen dan naar je luisteren gaan over iets na 30 minuten! It &'; s onze vrienden die luisteren, uitdaging en ons steunen. It &'; s niet eerlijk om te verwachten dat je man aan al uw wensen voor vriendschappen plus alles wat hij doet

Zijn vriendschappen uitdagend te vervullen? Hebben ze nemen veel energie? Zeker dat ze doen! Maar er is een grote beloning in hen ook. Jouw taak is niet van plan om al uw behoeften te voldoen. Uw kinderen zullen opgroeien en vertrekken. Een cruciaal onderdeel om succesvolle bedrijven is diversificatie. Hetzelfde geldt bij ons! We moeten onze gezinnen aan bepaalde behoeften te voldoen. Dan moeten we de “ fun &"; vrienden, de “ counselor &"; vrienden, de “ spirituele adviseur &"; vrienden, de “ lachen til you drop &"; vrienden. De meer soorten vrienden beter. Nu deze rollen kunnen worden ingevuld door een paar mensen of vele, afhankelijk van u en uw voorkeuren. Maar met niemand wordt niet de zorg voor jezelf.

Welke voordelen heeft u ontvangen van de verschillende vriendschappen in je leven? Wat dacht je van de zegeningen die u &';? Door een goede vriend kreeg
ve.