What's On Your Mind?

Doe Je bestuurt je gedachten of doen ze controleren u?

Als iemand je vraagt ​​als je leeft het leven dat je gedroomd, wat zou uw reactie zijn? Je zou waarschijnlijk zeggen nadrukkelijk, nee! Toch, je gedachten en uiteindelijk, uw woorden, maken waar u zich in het heden. Elke actie begint met een gedachte en waar je nu bent is het resultaat van een beslissing die je gisteren. Onze gedachten zijn voortdurend bezig. Dit is iets dat is natuurlijk. Het is dus belangrijk voor u om te leren hoe je gedachten in plaats van je gedachten beheersen van je controle. Hoe vaak heb je merkt dat je met negatieve gedachten door je hoofd? Zoveel als je probeert om ze te blussen, ze nooit lijken te vertrekken. Negatieve gedachten kunnen zeer krachtig worden als je ze over en weer herhalen in je geest. Hoe meer u zich richten op hen, hoe krachtiger ze worden. Let &'; s denken over dit scenario: U kunt een moeilijke tijd betalen van uw facturen. Je begint te maken over, na te denken over of stilstaan ​​bij, hoe je gaat om rond te komen. Wanneer je rond familie en vrienden, alles wat je praten over uw financiële situatie. Het lijkt erop dat het niet uitmaakt hoe hard je ook probeert, uw facturen lijken gewoon te verhogen. Het wordt een vicieuze cirkel. It &'; s als de meer je nadenkt over je problemen, hoe slechter ze worden. Je denkt over de schuld, je spreekt over de schuld, je schuld te creëren. Dat &'; s de cyclus van denken, spreken en te maken! Dit dezelfde cyclus herhaalt zich op alle gebieden van je leven, je gezondheid, relaties, carrière en elke omstandigheid dat komt in je geest. Heb je ooit begonnen de dag door te zeggen: “ dit gaat om een ​​slechte dag &"!; en wat denk je, het wordt een slechte dag. De reden daarvoor is dat je je geest om de gebeurtenissen van de dag als negatief interpreteren geprogrammeerd. Dit versterkt wat je aanvankelijk dacht, en het proces blijft de hele dag. Als u uw dag beginnen met de intentie van het hebben van een goede dag, je geest, dan staat open voor omstandigheden waar te nemen in een positief licht. Heb Er zijn vele manieren om je manier van denken te veranderen door de aanplant van nieuwe en positieve gedachten in je bewuste en onbewuste geest. Als je aan een inventarisatie van uw gedachten op dit moment nemen, you &'; D waarschijnlijk zien dat de meeste van je gedachten langs dezelfde ader. Dat wil zeggen, als je ziet het glas half leeg, de meeste van je gedachten zullen worden gericht op wat u don &'; t heeft of wat je zou willen dat je hebt. Als, aan de andere kant zie je dat hetzelfde glas als half vol, u don &'; t stilstaan ​​bij wat je don &'; t heeft. Heb je de neiging om te kijken naar wat je hebt en wat je moet doen om te krijgen wat je wilt. It &'; s een vrij goede kans dat deze hetzelfde zijn gedachten die je vorig jaar en misschien het jaar daarvoor. Aangezien uw huidige toestand is afhankelijk van eerdere gedachten, you &'; ve gemaakt van uw huidige realiteit! Dat is de reden waarom je moet bewaken waar uw gedachten vandaan komen. Iedereen niet moeten van &'; t in je oor. Als iemand brengt slechte gedachten aan u, meer dan waarschijnlijk, deze persoon is niet goed voor je. De strijd tussen goed en kwaad wordt gevoerd in je geest niet in je acties. It &'; s je gedachten dat een verschil in je leven te maken. Negatieve gedachten produceren negatieve woorden die negatieve acties te produceren. Wanneer je geest negatief is, laat het gif in je bloedbaan, die meer ellende en negativiteit veroorzaakt. Positieve gedachten, aan de andere kant, produceren positieve woorden en positieve acties. Dit leidt tot je leven een langer, gelukkiger leven. Zodra u leren hoe u uw gedachten te beheersen, heb je onbeperkte mogelijkheden om het meeste uit je leven.
Controle van uw gedachten en het veranderen van uw denkpatronen vergt oefening. Hier zijn enkele handige tips om u op weg te helpen om gezonder, gelukkiger gedachten:
1. Maak een bewuste beslissing om negatief denken &ndash te stoppen; Soms kunt u een slachtoffer van jezelf. Je hecht je aan een bepaald probleem of vraagstuk en je blijft uitnodigen die gedachten. De eerste stap is om je bewust te zijn van deze gedachten als ze je geest in te voeren, zich bewust zijn van de negatieve impact en stoppen met de herhaling. Deze stap is van cruciaal belang in u het beheersen van je gedachten.
2. Bepalen waar deze gedachten vandaan komen – Dit daagt je uit om de oorsprong van je gedachten te bepalen. Wanneer een negatieve gedachte lijkt, vraag jezelf, “ waar is die vanuit &"?; Ben je nog steeds boos en u kunt &'; t herinneren waarom? Ben je nog steeds ontevreden over iets dat lang geleden gebeurd is? Door het stellen van deze vragen, zul je in staat zijn om die gedachten zodra ze verschijnen stoppen. Je bent geen slachtoffer van je eigen gedachten. Het is u die ofwel verwerpt of geeft het leven aan hen.
3. Vervang negatieve gedachten – Een van de meest krachtige manieren om te stoppen met negatief denken is het begin na te denken over alles wat je hebt. Dankbaarheid is een krachtige emotie! Wees dankbaar voor uw huis, uw auto, zelfs die baan die je haat. Als je begint met dankbaar voor wat u op dit moment in je leven te zijn, je begint uit te zenden positieve trillingen met vrolijke gedachten
Uw denkpatronen zijn het resultaat van alles wat u &';. Ve geleerd sinds de geboorte – goed en slecht. Het goede nieuws is dat deze patronen kunnen worden gewijzigd. U kunt leren hoe je de controle over je gedachten te nemen en uiteindelijk je leven
.