Balans in het leven: wat wil ik meer van

Het &'; s echt makkelijk als een moeder te richten op iedereen &'; s behoeften. We willen dat iedereen gelukkig te zijn en zich geliefd voelen. Maar verwaarlozen zelf doesn &'; t leiden tot veel balans in het leven voor je. Ik kan het nu &ndash hoor; “ Me? I don &'; t heeft tijd om te denken van mij. I &'; m fijne &"; Echt waar? Als u denkt dat uw wensen zijn minder belangrijk dan de andere leden van uw huishouden, ik smeek te verschillen lieverd. Ik wil uitdagen dat het denken een beetje.

Het verzorgen van iedereen is geweldig. Ja, dat kan veel voldoening – Voor sommigen. Maar als alles wat je doet is zorgen voor anderen en negeren jezelf, je &'; re op weg naar een ramp. Let &'; s re-route die de trein en dan een minuut om te denken van jezelf (en nee, voordat je er &ndash gaan, dat isn &'; t egoïstisch!)

Ik wil helpen je een beetje &hellip dromen; Vraag jezelf Deze zeer eenvoudige vraag, “ Wat wil ik meer van &";?

Er zijn geen goede of foute &'; s hier. Het kon materiële dingen. Het kan verhoudingen. Het zou tijd worden. Wat ook opduikt in je hoofd. Deze gedachten geven u aanwijzingen om dingen die je mist als het gaat om het hebben van meer balans in het leven.

Hier zijn de praktische stappen te nemen:

1. Stel een timer voor 5 minuten. C &'; maandag, kun je jezelf 5 minuten Pagina 2!. Stel jezelf die vraag – “ Wat wil ik meer van &";
3. Voor de komende 5 minuten schrijf alles dat verschijnt in je hoofd. Don &'; t censureren het. Don &'; t vraag het. Don &'; t zorgen als het klinkt gek of je denkt dat het &'; s onmogelijk. Gewoon schrijven.

Wat nu? Kijk door de lijst kritisch nu. Welke thema's of patronen zie je? Don &'; t aandacht besteden aan de individuele items die u schreef, kijk maar naar de brede patronen. Bent u het merkt je dingen die eenzaam zijn willen? Heeft u meer schoonheid om je heen moet? Echt drill down en vind die gemeenschappelijkheden

Zodra u &';. Heb dat gedaan, ga terug en herlees alle individuele items. Ik wil dat je een ster naast de 3 die je voelt de sterkste trekken richting gezet. Nogmaals, don &'; t oordelen hen of proberen te achterhalen hoe je ze moet doen. Wees eerlijk met jezelf.

Het vinden van balans in het leven is een proces geen eenmalige gebeurtenis. Nu, alles wat ik wil dat je te doen is die items die zijn ster en de thema's /patronen die je opgemerkt en schrijf ze op een apart vel papier. Hang het papier ergens you &'; ll regelmatig zien. Don &'; t se zorgen te maken over het doen van een van hen op dit moment. Laat je gedachten denken over hen en de mogelijkheden die zij houden

Here &';. S het leuke deel … delen lager dan wat je uit deze oefening! Ik wil horen wat je bedacht! C &'; Mon – don &'; t verlegen. Let &'; s te vieren deze eerste stap in u het vinden van een kleine balans in het leven
.