Vragen om te overwegen voor uw volgende verjaardag

Het maakt niet uit waar uw verjaardag landt op de kalender, is er iets over het draaien van een jaar ouder, dat maakt het gevoel alsof je een frisse start. Het maakt het gevoel dat het &'; s eerste dag en je hebt 365 dagen voor u - 365 dagen die u kunt gebruiken om te evolueren in een gewenste richting

Dit gevoel van een nieuwe start is empowerment en het gevoel. van empowerment kan worden gebruikt om uw motivatie om een ​​aantal aanpassingen te maken van brandstof.

Hier zijn 6 vragen om u te helpen gaan nadenken over de richting die u wenst in te gaan op de eerste dag van uw volgende verjaardag.

1. Wat doe ik het meest in mijn leven koesteren? Hoe kan ik waardeer het meer?

We nemen de dingen die we voor lief. We vergeten te stoppen en na te denken over hoeveel we koesteren onze zegeningen tot ze beginnen te glippen door onze vingers.

Je weet dat er niets duurt eeuwig. Als zodanig, wat zijn de dingen die je wilt meer aanwezig van dag tot dag te zijn, zodat wanneer het je leven verlaat, zal je het gevoel alsof je het helemaal hebt ervaren?

2. Wat is het stoppen me van waardering van mezelf in moeilijke tijden? Hoe zal ik dit overwinnen?

Mensen die dit lezen zelfhulp materiaal hebben genoeg over het belang van zelf-waarde te lezen. En veel van deze lezers zijn in staat om de filosofie van zelf-waarde en het evenement omarmen de praktijk soms &ndash geweest; dat is, tot er iets ongeplande gaat.

Maar zelfs de meest toegewijde zelfhulp studenten zelf te verlaten in moeilijke tijden.

Is dat een belletje rinkelen?

Als dat zo is, je &'; re de enige persoon die heeft de meeste macht om u te helpen elke uitdaging te overwinnen verlaten.

Maar denk er eens over na, waarom hard voor jezelf en het minimaliseren van uw vaardigheden en eigenschappen als ze de attributen die u zullen helpen herstellen.

Devaluatie zelf isn &'; t iets dat is gebaseerd op de rede en zorgvuldige bestudering van de situatie, maar op de ervaringen die je hebt door middel van in de kindertijd woonde. Weet u zeker dat u wilt worden gecontroleerd door het verleden?

Zo niet, waarom laat je gedachten te minimaliseren zelf?

3. Hoe zal ik accepteer de dingen die ik niet kan veranderen?

We &'; ve hadden allemaal verjaardagen waar we keek terug met spijt over hoe dingen zijn uitgewerkt – of niet werkte volgens plan.

Of u &'; ve maakte slechte keuzes of voel je had geen controle over de manier waarop de dingen uit, het &'; s belangrijk om de dingen die je kunt van &' accepteren; t verandering. Immers, de manier waarop dingen zijn is uw startpunt. Tijd doorbrengen ruing je acties over de ongeplande en onvoorziene, houdt je van het leven met een gerust hart en het gebruik van mentale middelen om vooruit te komen.

In plaats van herkauwen op het probleem, herkauwen op een plan om verder te gaan.

4. Wat is het een ding dat ik het meest wil veranderen tussen deze verjaardag en de volgende?

Een nieuwe start niet zou van &'; t gevoel hoopvol als we stoorden &'; t stellen of opnieuw te bevestigen een doel dat we willen bereiken voor het volgende jaar

Ik ben een fan van. werken aan een belangrijk doel op een moment. Als je te veel belangrijke doelen uw aandacht zal worden verstrooid en je zal een minimale vooruitgang of je &' te bereiken; ll afzien van al deze doelen na overweldigd voelt en graag je werkt naar iets onbeduidend

Ik raad je een doel gekozen. dat is belangrijk voor u en die aan uw persoonlijke wensen; een doel dat je top of mind probleem zal oplossen.

Figuur deze uit, zodat u kunt besteden de komende 365 dagen aan gewerkt. Als je minstens een uur besteed aan dit doel elke dag, denk je dat zou je je doel te bereiken? U &'; D moet toegeven, je &'; D heel wat vooruitgang te boeken

5.. Hoe wordt mijn huidige houding houden me terug? Wat zal ik doen?

Een van de moeilijkste dingen te veranderen over onszelf is onze houding. Het vereist een zeer hoog niveau van bewustzijn, de mogelijkheid om zelf vragen onze emoties, logica en acties, en dan toe te geven aan onszelf dat er andere manier van leven te benaderen zijn.

Maar verhoor onze houding is een beetje als het proberen om een ​​onkruid te identificeren wanneer u omringd door onkruid. Na zoveel jaren van denken dat de manier waarop je dat doet, it &'; s moeilijk om eventuele kieren in je denkproces te identificeren. Immers, uw houding van vele jaren veranderd in je persoonlijkheid. En je persoonlijkheid is een gewoonte. En na al die tijd ... isn &'; t zijn net zoals je bent? It &'; s alles wat je weet, tenzij je een bewuste poging om na te denken over de dingen anders te doen maken

6.. Hoe zal ik voed mijn geest en ziel?

Velen van ons zijn te veel gericht op het lichaam, tot het punt van obsessie. We denken voortdurend over hoe ons lichaam valt kort van wat het &'; ' moet worden &; en keer op keer dat we doelen stellen om ons lichaam &ndash te verbeteren; . je geest en ziel - maar met beperkt succes

Heeft u de ongeziene vergeten? Voedende deze twee is net zo belangrijk voor je emotionele gezondheid. In feite is het verzorgen van uw geest en ziel verbetert uw psychologisch welzijn en plaatst je in de positie waar u kunt zorgen voor het lichaam met succes. Het lichaam wordt verwaarloosd en mishandeld toen we don &'; t zorg voor wat en'.. Gaande is aan de binnenkant

Dit is de start, na te denken over deze vragen en een zet

Zorg uw volgende verjaardag telt de meest Restaurant  !;