Anatomie van eenzaamheid

Heb je ooit eenzaam geweest in een kamer vol mensen? Heb je je ooit volkomen tevreden helemaal alleen geweest?
De meeste mensen zouden ja antwoord op beide vragen medailles en nog een aantal van dezelfde mensen klagen over pijnlijke
chronische eenzaamheid. Wat is eenzaamheid?
Waarom zijn sommige mensen last van het zo veel meer
dan anderen. Hoe kunnen we helpen kinderen begrijpen
deze moeilijke en pijnlijke emoties en wat
kan worden gedaan over het?

Eenzaamheid is een gevoel, niet een feit.

De emotie verwijzen we als eenzaamheid heeft zijn wortels in een effect dat heeft kritische overleven waarde voor baby's. We kunnen noemen dit invloed op de nood van verlatenheid. Het gevoel van verdriet en wanhoop een klein kind of een dier voelt zich op alleen gelaten is pijnlijk en ontlokt twee soorten gedrag.

Eerst de baby huilt, die het potentieel om aandacht Mom's krijgen in het geval ze heeft afgedwaald heeft misplaatst en de baby. Heb je ooit gehoord van de klaaglijke geluid van een beer of een olifant kalf gescheiden van zijn moeder? Het is niet moeilijk
om de toon van angst en verdriet in het geluid van hun geroep te herkennen.

Als de moeder niet in staat is of niet reageert op deze kreet, de baby zal uiteindelijk in een rustige vallen staat van wanhoop en depressie. Ook deze emotionele toestand heeft overlevingswaarde. Voor een kind gescheiden van zijn moeder bleef huilen kan de aandacht van een predator trekken. Vallen in een staat van depressie is de enige optie voor het kind om zijn energie te besparen en geven de moeder tijd om het te ruiken en te komen tot de redding.

Door de staat van wanhoop en depressie is zo pijnlijk, het is gemakkelijk te onthouden en in verband met overgave.

Dus toen we ervaren enkele herinnering van verlatenheid later in het leven, is het natuurlijk om het recreëren pijn van angst en depressie geassocieerd met overgave, en dit is de ervaring
we eenzaamheid noemen. Herinneringen van verlatenheid kan subtiel zijn, zoals scènes in een film waar een personage ervaart eenzaamheid. Of ze kunnen de natuurlijke reactie op het verlies van een belangrijk persoon in je leven

We kunnen ook denken aan de mogelijkheid van toekomstige verlatenheid en maak anticiperende eenzaamheid, alleen verbeelden een toekomstig leven. > Accidental beoefening van de gedachten en gevoelens van eenzaamheid kan leiden tot meer frequente associaties en herinneringen die het gevoel van eenzaamheid op te roepen. Eenzaamheid kan een geleerde gemoedstoestand geworden, ongeacht de realiteit van het individu sociale omstandigheden.

Angst voor eenzaamheid kan ons motiveren om vriendschap te zoeken.

Eenzaamheid kan ook enige overlevingskans waarde voor volwassenen, omdat het vooruitzicht van eenzaamheid kan ons motiveren om uit te reiken naar anderen, die we nodig hebben om te overleven. We zijn sociale dieren en onze beste kans
te overleven ligt in onze allianties en samenwerking met anderen. De laagste status van lid van de stam heeft een betere kans om te overleven dan iemand die is geïsoleerd en alleen.

De pijn van eenzaamheid kan ook een struikelblok geworden.

Eenzaamheid is niet hetzelfde als jammer, maar verlegenheid is een vorm van schaamte in de aanwezigheid van vreemdelingen, die kan ertoe leiden dat mensen geïsoleerd raken en associëren hun isolement met overgave. Sommige mensen hebben zo'n intense verlegenheid dat het interfereert met hun functioneren als gevolg van hun onvermogen om afstoting als ze uit gaan in de sociale wereld riskeren.

Tot slot, schaamte en depressie kan een persoon tot zichzelf en hun gevoelens te verbergen achter een sociaal fa ç ade op vrijwel dezelfde manier dat de verlaten kind verbergt rustig in het hoge gras in zijn depressieve toestand. Zonder het bereiken van een persoon wordt meer geïsoleerd in de werkelijkheid als in denken en voelen.

Omdat de hersenen is bedoeld om aandacht te besteden aan pijn en gevaar, met de nadruk op de pijn van de verwachte eenzaamheid kan leiden men zich terug te trekken in depressie in plaats van de dingen doen die nodig zijn om nieuwe vrienden te maken of te versterken oude vriendschappen.
Soms leidt tot een geloof dat relaties zijn onvermijdelijk pijnlijk en daarom niet de moeite waard. Dit is potentieel zeer gevaarlijk, omdat het meer tijd besteden we alleen, hoe groter de kans dat we moeten nadenken over de pijn van eenzaamheid of woede over afwijzing. Deze emoties zijn hysically aftappen evenals sociaal nadelig.

In veel culturen, mens en dier, een rouwende persoon wordt de focus van de aandacht van de groep. De vrienden opdagen om te voorkomen dat de weduwe of weduwnaar van intrekking te veel in hun verdriet.

Het begrijpen van de basisemoties bijdraagt ​​aan eenzaamheid en sociale fobie kan ons helpen te herkennen en beginnen aan de meer extreme uiting van deze emoties te corrigeren
.