Gevoelens: Tools om Our Lives uitklappen

Gevoelens zijn erg onderschat. In mijn boek Unlimited Life: beperkende overtuigingen en geloof Busting Vermogen waarheden, ik bespreken hoe onze overtuigingen bepalen ons. Ik bespreek in het boek, en in het verleden artikelen hoe beperkende overtuigingen voorkomen dat we het creëren van het leven dat we willen. Een vraag die opkomt is vaak, “ Hoe weet ik wanneer ik &'; m mezelf beperken &"?; Een manier van het ontdekken van deze overtuigingen is om onze gevoelens te verkennen.

We zijn vaak geleerd om onze emoties te ondermijnen en om ze te overwinnen. Echter, onze gevoelens zijn belangrijke indicatoren van de vraag of we doen wat we moeten doen in ons leven op dit moment. Als we ongelukkig iets dat we zijn ofwel iets te doen dat doen we beter niet te doen zou zijn, of kunnen we een geloof in ons die ons vertelt dat wat we &' hebben; re doen is gebrekkig of onnodig. It &'; s belangrijk om deze gevoelens te verkennen om te zien welke optie de juiste is.

Zo had ik een cliënt die ongelukkig zijn een accountant was. Ze voelde dat ze moeten worden om anderen te helpen meer en wilde meer altruïstisch zijn. In waarheid, de wereld heeft behoefte aan accountants en ze eigenlijk genoten van de baan zelf en de taken die betrokken waren bij het. Doen wat ze hield – accounting – was wat ze moest doen. Maar, haar gevoelens van onvrede hielp haar te merken dat ze had een resistief patroon in haar – een beperkende overtuiging – dat haar werd voorkomen dat het ervaren van haar vreugde. Als ze laten gaan van het geloof dat zijn een accountant is niet ten dienste van de wereld, kon ze de vreugde van het doen van haar werk te ervaren. Toen ze blij was dat ze afkomstig waren deze vreugde en het zou verspreiden naar anderen om haar heen, waardoor ze meer altruïstisch en genezing voor anderen.

Soms onze gevoelens kan ons helpen om te beslissen hoe te functioneren rond anderen. Zo kunnen we het gevoel ongemakkelijk rond iemand. It &'; s belangrijk om dit gevoel te merken en te eren. Zo vaak we proberen om deze gevoelens te verminderen en ons vertellen dat we &'; re onredelijk. Misschien aren we &'; t. Het kan best zijn om het gevoel te eren en blijf uit de buurt van de persoon totdat we &'; re zeker van dat deze persoon is iemand die betrouwbaar is en geeft ze een energie die ons bedient. Terwijl het eren van onze gevoelens kunnen we ook kijken naar wat er in ons maakt ons ongemakkelijk voelen. We kunnen een geloof hebben in die voorkomt dat ons van het aanvaarden van een deel van die persoon. Dit geloof kan wel of niet onredelijk of ware. Als het geloof is niet waar kunnen we leren om de ander te accepteren en laat een vooroordeel in onszelf. Onze gevoelens ons helpen om kennis te nemen van wat er gebeurt om ons te nemen, zodat we ons kunnen sturen en verkennen onze innerlijke overtuigingen, waardoor het vinden van wat waar voor ons is.

Velen van ons geleerd om onze positieve gevoelens te verbergen, ook. Gevoelens van waardering en liefde aren &'; t vaak uitgedrukt omdat we bang zijn voor afwijzing, of leerde meer discreet te zijn. We zijn soms geleerd dat degenen die “ overdreven &"; demonstratief hun liefde en vreugde zijn een of andere manier een beetje “ crazy &"; of af te slaan. Soms zijn deze mensen niet waarheidsgetrouw en zijn een beetje “ off &"; Andere keren voelen we ons ongemakkelijk, want we hebben een moeilijke tijd te accepteren dat de mate van liefde en vreugde die wordt aangeboden aan ons. Het openen van de positieve gevoelens van anderen naar ons toe kan ons helpen om meer over onze eigen beperkende overtuigingen over onszelf leren. We kunnen dan voel je meer liefde en vreugde binnen.

Een manier om gevoelens te verkennen is om jezelf te luisteren en te eren de gevoelens. Wees je eigen beste vriend. Laat je gevoelens uiten zich in woord en in gedachten. Deze gedachten zijn de patronen die je draagt ​​in je. Ze bestaan ​​en in stand houden van uw geloof. U kunt horen uw innerlijke stem zeggen dingen die wel of niet waar klinken de doelstelling niveau. Het kan bijvoorbeeld zeggen: “ Ik voel me stom en dom &"; Wees een goede luisteraar en don &'; t ontkennen deze gevoelens. Hoor jezelf. Dan open je hart voor u en hebben medelijden met het deel van je dat denkt en voelt op deze manier.

Mijn ervaringen in de afgelopen maand hebben geëist dat ik aanvaard mijn gevoelens van verlies, pijn, van teleurstelling. Ter ere van deze gevoelens en “ het horen van mezelf &"; heeft me toegestaan ​​om een ​​betere vriend te zijn voor mezelf. Ik kan dan zien de waarheid en effectiever te ondersteunen mezelf. I &'; ve ook gekregen een groot deel van de liefde en steun van anderen. Ik heb geleerd hoe verhelderend en uitgestrekte bemind en ondersteunend kunnen zijn. Het heeft me geholpen om te genezen en te groeien, en op hetzelfde moment heeft het mogelijk gemaakt de gevers van deze liefde voor hun kostbaarste geschenk &ndash te delen; hun zelf en hun liefde.

Ons gevoel zelf is een integraal onderdeel van wie we zijn. Onze gevoelens zijn signalen. Ze zijn deuropeningen ook betere manieren van het aansluiten en communicatie te ontdekken. Gevoelens zijn een geschenk. Als we ons openstellen voor hen hebben we ons open voor een van de belangrijkste krachten van de schepping, het geven van inzicht, richting, en helpt ons om te creëren wat we echt willen.

Als u meer wilt weten over uw eigen gevoelens en hoe ze te gebruiken, contact met mij op [email protected]
.