Conflict - Gebruikt u deze productief

Conflict is een goede motivator om problemen aan te pakken en oplossingen te vinden voor onopgeloste kwesties te zoeken. Het is een goede waarschuwing dat een deel van je leven, of je persoonlijkheid aandacht nodig heeft. Echter, als je de waarschuwingssignalen vegen onder het tapijt of negeren de motivatie om te confronteren en problemen op te lossen, kunt u gevoelig voor stress-gerelateerde symptomen zoals hoofd en nek spanning, pijn, allergieën, spijsverteringsproblemen, hart-en vaatziekten en de lijst te worden gaat op . U kunt slechte beslissingen en fouten

Als een medewerker, werknemer of een baas voortdurend duwen uw knoppen en je hoort jezelf de schuld te geven en klagen over hen, de echte te maken en u het risico van het vernietigen van goede relaties.
probleem kan worden vanuit een ander gebied van je leven. Het zou een persoon in uw persoonlijk leven heb je lopende of, onopgeloste problemen met zijn.

Uw collega, baas of werknemer kan precies dezelfde houding of gedrag als deze persoon aan te tonen. Macht fix &'; zij kunnen dezelfde mogelijkheid om u te manipuleren door middel van kritiek of onredelijke eisen alleen om zichzelf een &' te hebben; en een gevoel van het gevoel &'; in control &' ;.

Als je voelt dat je geen controle in een persoonlijke of professionele relatie, het de manier waarop je je gedraagt ​​en reageert ten opzichte van andere mensen die op die exact dezelfde &' beïnvloedt; controle knopen &' ;!

Het heeft invloed op de manier waarop je reageert onder druk met familie verplichtingen, zware werkbelasting en deadlines, of wanneer gegeven werk dat niet van jou is om te doen of is unstimulating. Het eet langzaam weg bij uw vertrouwen en uw wens creatief en productief te zijn

De sleutel is om conflicten constructief te gebruiken

&bull.; Erken je een probleem hebt. Duik diep, wees eerlijk met jezelf en de bron van de kern van het probleem. Als u een probleem met een co werknemer moet zelf &' vragen, wie kan ze me denken aan mijn persoonlijke leven &';?

• Awareness – Weet wat duwt je knoppen en wat triggers uw reacties.

• Wanneer uw toetsen worden geduwd – Stoppen. Don &'; t reageren. Don &'; t praten of doen wat je eerste instinct je vertelt – Lopen en nemen langzaam en diep adem – tellen tot 10. gaan met de kern van het probleem, spreken met een getrainde professional, boeken lezen op co-afhankelijkheid, de resolutie en relaties conflict klik hier, zodat je weet hoe je de dingen, die niet werken te veranderen. Wees er zeker van uw persoonlijke waarden en grenzen. Wees duidelijk over wat onaanvaardbaar gedrag en werk eisen. Wees consistent in grenzen stellen

• Confronteer de persoon en uitleggen hoe hun gedrag maakt je voelt. Zoeken naar oplossingen en bieden nieuwe mogelijkheden.

• Vraag jezelf- &'; Hebben deze mensen van mijn eigen gedrag &' spiegelen?; Als ze kritisch of veeleisend is dit iets wat je ook doet, misschien niet voor andere mensen, maar voor jezelf?

Weet dat er een aantal dingen die je niet kunt veranderen. Alleen u kunt uw reactie en acties veranderen
.