10 manieren om uw Personal Power Verhoog op de werkplek

1. Bent u aantrekkelijk om jezelf
Dit is de eerste stap om aantrekkelijk voor anderen:? Wat kunt u doen aantrekkelijker om jezelf te worden? We zijn op zoek niet alleen op gebieden zoals nieuwe kleren of een upgrade maken, maar de dingen die je een goed gevoel over jezelf en je energie te verhogen, zoals vrienden te ontmoeten voor een praatje of lid worden van een dansles. Wat maakt je hart zingen!

2. Bent u draait op energie gemaakt op basis van wrijving of life-drama? Heb Stand voor je eigen waarheid. Vermijd ik win, verliest u scenario's en streven naar win-win situaties. Wanneer we samenwerken en elkaar helpen niet alleen krijgen we een gevoel van tevredenheid en goede wil, maar ook dat we veilig voelen dat als we iets nodig hebt, er zal altijd iemand die ons kan geven een hand te zijn.
Om dit te bereiken staat van zijn, is het belangrijk om dingen niet persoonlijk op te vatten: negeer andere mensen &'; s stemmingswisselingen en blijf gecentreerd, focussen op je eigen pad. Als gemoederen zijn hot, eend neer en wacht tot het probleem kan worden verhoogd. Je zult meer in controle voelen en energie niet verspillen aan onnodige confrontatie.

3. Je loopt op adrenaline?
Bent u het risico op burn-out? Zijn er gewoonten die je gezondheid een belemmering vormen die je nodig hebt om te vervangen door gezonde mensen

Een gezond leven balans die u zal ondersteunen: tijd voor ontspanning, tijd om te genieten van je eten, tijd voor tijd doorbrengen met vrienden en mensen die je liefhebt of mensen die je onvoorwaardelijk te steunen; tijd om een ​​activiteit die u genieten en die spanning zal vrijgeven en je energie te verhogen doen; tijd voor recreatie; tijd voor zelfzorg. Met andere woorden, tijd voor de dingen die belangrijk voor je zijn. Don &'; t laat het leven aan je voorbij gaan – je alleen maar elke kans een keer!

4. Bent u in de integriteit? Winkelwagen Heb je zeggen wat je denkt? Weet je wat je zegt? Als u op elk niveau om jezelf of anderen liggen, zul je hun respect te verliezen en, erger nog, zult u uw eigen verliezen Heb Realiseer je dat anderen kunnen zien door je heen. Acties spreken luider dan woorden, dus erachter te komen wat zijn jullie tolereren, wat ben je uitstellen en het geven van excuses voor …

5. Bent u woonachtig in schuldgevoel?
Is je energie wordt afgevoerd door oude ervaringen die nog niet zijn geheeld of reine te komen met nog? Laat de verleden, zodat je vooruit kunt naar uw toekomst.

loslaten straffen self-talk en weet je altijd je best doen! Zelfs als je je ergste! Het is een natuurlijke wet die we altijd ons best doen in onze huidige niveau van bewustzijn en begrip. Dan, als de tijd verstrijkt en verzamelen we meer kennis, kijken we terug en denken dat we dingen anders hadden kunnen doen. Echter, dankbaar zijn voor wie je nu bent en begrijpt dat te allen tijde je je best deed, zelfs als je terugkijkt en ineenkrimpen!

6. ? Ben je vaardigheden geëvenaard door uw verwachtingen
Wat is er nodig voor u om er te komen zonder te worden bedreigd door andere mensen &'; s succes? Bent u realistisch waar je bent en waar je naar toe wilt? Anders is het tijd om wat meer groei te doen
Als je merkt dat je concurreren met iemand anders voor dezelfde positie of voor de baas &'!; aandacht is het tijd om te kijken naar jezelf en beslissen hoeveel externe goedkeuring bent u op zoek naar en hoe je kunt beginnen met het herkennen en erkennen van je eigen waarde, je eigen waarde. Alleen wanneer je voelt “ waardig &"; stopt u concurreren met anderen, want dan zul je begrijpen dat er slechts één “ u &" ;, dat je speciaal bent en dat niemand ooit kan je plaats innemen. Als een andere persoon krijgt de bevordering je wilde, het was gewoon niet bedoeld voor u, zodat jezelf voor te bereiden op elk niveau, om klaar te zijn voor de volgende gelegenheid te krijgen.

7. Bent u een vrouw &'; s geest in een mens &';? S werelds Heb Heb je het gevoel gevangen in een wereld van de concurrentie waarbij verzorgende mensen lijkt zeer laag in bedrijven &'; agenda? Gebruik de vrouwelijke strategieën van samenwerking, ondersteuning en creativiteit aan de &ldquo zien; mannen &"; dat er een andere manier, dat er plaats is voor iedereen en dat alleen het delen van elkaars &'; sterktes kunnen we werkelijk bereiken van de “ big &"; doelen.

8. Bent u in staat om te communiceren met anderen zonder dat u uw mening op te leggen of het hebben om jezelf te rechtvaardigen?
Is deze angst niet wordt goedgekeurd, aanvaard? Heeft validatie van externe adviezen, maar van je innerlijke kennis van wie je bent en van het zijn in lijn met je waarden niet
Is deze angst van “. Zijnde verkeerde &" ;? (Vergeet niet we hebben allemaal de “ recht om &" ;!). We hebben allemaal de neiging om dingen te zien vanuit het perspectief dat ons verleden, opvoeding en omstandigheden ons hebben gegeven. Maar veranderen van deze factoren en het perspectief verandert. Breken is moed voor nodig!

9. Hoe ga je communiceren met uw managers? Winkelwagen Heb je het gevoel dat je hebt alles wat je gevraagd wordt, alleen maar omdat ze in een machtige positie doen? Doe je jezelf kwalijk uw superieuren &'; autoriteit? Hoe kunt u uw vaardigheden voor maximale efficiëntie op het werk te gebruiken zonder dat “ verwarde-up &"; in een machtsstrijd met de mensen boven of onder je?

10. Emotionele toestanden s

Wat zou je moet doen om te blijven “; heb je jezelf te reageren op andere mensen &'; s stemmingen door het afstemmen van hen of het nemen van andere mensen &'? Vrijstaande &"; of neutraal, om niet te worden naar beneden getrokken door andere mensen &';? s omstandigheden, gevoelens, emoties of perspectieven

Soms anderen de schuld wij voor de manier waarop we voelen, maar we hebben altijd de keuze rust binnen als we in staat om te voelen onszelf los hoeven te bezwijken aan hun eisen of stellen eisen anderen, die zij niet kunnen voldoen. Het is altijd noodzakelijk om een ​​grens die zal bepalen wie voelt wat vast te stellen, anders is het risico van het gevoel als een kleine boot in de open zee in het midden van een storm lopen we
 !;