Aanwezig zijn: Kan Trapped Emoties Stop Iemand Van aanwezig

Sinds Eckhart Tolle &'; s boek &'; The Power Of Now &'; uitkwam, is aanwezig verbruikt de zelfhulp-industrie. En zelfs mensen die niet in de zelfontplooiing waren kwam over dit boek.

Interpretatie

en of het nu een leraar spreken over aanwezigheid of dat ze praten over hoe je een cake te maken, is er zal altijd mensen &' zijn;. s interpretaties van wat iets betekent

Deze interpretaties kunnen nauwkeurig zijn en overeenkomen met wat er wordt gecommuniceerd of ze kunnen volledig onnauwkeurig zijn en hebben niets te maken met wat er wordt gecommuniceerd. Het huidige moment is alles er is en wanneer men niet aanwezig is dan zijn ze het contact met het enige moment dat telt.

Dus hoewel het duidelijk is dat aanwezig is het ideaal, is het niet altijd gemakkelijk om aanwezig zijn. Soms kan het lijken onmogelijk en niets meer dan een goed idee.

En als het zo moeilijk kan het kan leiden tot iemand ontkennen hoe ze echt voelen of wat ze denken en dat allemaal omdat ze willen zijn aanwezig.

Repressie

Aanwezig wordt dan een nieuwe naam voor de ontkenning en het onderdrukken van hoe men werkelijk voelt. In het begin kan dit lijkt een geweldig idee en een die kan werken voor een korte periode

Net als een nieuw stuk speelgoed dat een kind ontvangt van hun verzorgers; in het begin hun aandacht wordt verbruikt en even later weer wordt weggegooid net als de rest van het speelgoed. De Childs korte aandachtsspanne is er nog steeds en gaat nergens heen; ongeacht hoeveel speelgoed worden gegeven.

En hetzelfde geldt voor de emoties, gevoelens en gedachten. Als ze worden geweigerd en bedekt, is het waarschijnlijk niet tot één aanwezig is. Ze zullen gewoon terug te komen, maar wanneer ze dat doen, kunnen ze zelfs sterker zijn.

Thoughts

De primaire focus op het gebied van zelfontwikkeling en verandering is vaak degenen gedachten. En deze worden vaak gezegd dat de grootste uitdaging in een wezen aanwezig zijn. Dus wanneer de geest tot rust komt, kan men dan ervaren een groter gevoel van vrede en harmonie binnen.

Dus vanuit dit oogpunt van de geest is het enige dat telt en het lichaam is dus niet relevant. Maar als men zich bewust waren van hun gedachten te worden, zouden ze vaak zien dat ze niets meer dan een gevolg van de manier waarop ze zich voelen in hun lichaam.

De Body

Gevoelens en emoties zijn in het lichaam en op basis van deze, de geest reageert dienovereenkomstig. Wanneer deze onaangename gevoelens en emoties, het is normaal dat de geest om geobsedeerd te worden en eindeloos na te denken over bepaalde dingen. En deze gedachten kan positief of negatief zijn.

Dit is een afweermechanisme dat de geest gebruikt om pijn te reguleren en haar eigen voortbestaan ​​te verzekeren. Want als er te veel pijn kan het overweldigend zijn en tot de dood leiden.

Dus de geesten gedachten zijn een manier om alles te kalmeren en de pijn die komt uit het lichaam te voorkomen.

De Present Moment

Het klinkt misschien als het juiste ding om te doen om te laten afgaan die gedachten, maar deze gedachten zijn vaak slechts te zien als een gevolg van wat er gaande is in het lichaam. Wanneer het lichaam is op een plaats van rust, de geest is waarschijnlijk volgen.

En vanwege de pijn die kan opbouwen in het lichaam, kan het ertoe leiden dat iemand om hun lichaam te verwerpen en in hun hoofd om te leven . Dit wordt gedaan omdat het veiliger is dan het leven in een lichaam dat is vol van pijn kan voelen

Veel nadruk op gedachten door de jaren heen zijn geplaatst en dit heeft geresulteerd in het lichaam en'. S kracht wordt afgewezen. En toch is het lichaam is waar degenen die de macht is en echt waar de antwoorden worden gevonden.

Trapped Emoties

Dus als men leeft in hun hoofd als gevolg van wat er is opgebouwd in hun lichaam, is er waarschijnlijk te veel gevangen emoties en gevoelens zijn. Wanneer het lichaam in vrede, kan de geest te ontspannen. Maar wanneer het lichaam van de pijn, is de geest gaat uiteindelijk denken overdreven.

Dit kunnen emoties en gevoelens die verstrikt zijn geraakt als gevolg van wat er is gebeurd met iemand als een volwassene en wat er gebeurde tijdens hun kinderjaren

Dit kan onder meer de volgende gevoelens en emoties.. afwijzing, verlatenheid, verraad, verdriet, angst, woede, wrok, woede, hulpeloosheid, hopeloosheid, schaamte, schuld en angst

En juist omdat ze gevangen zitten in het lichaam, het doesn &'; t betekenen dat ze niet met een effect op één &'; s het leven. Ze zijn voortdurend op zoek in een of andere manier om gehoord te worden.

Letting Go

Wanneer men aanwezig is en in het moment, ze zijn waarschijnlijk vrij van angst en andere beperkende emoties te zijn. Maar als deze gevoelens en emoties worden gevangen in het lichaam, gaat het vrijwel onmogelijk is om aanwezig te zijn te zijn.

En dit is de reden waarom het belangrijk is om te laten wat heeft opgebouwd in het lichaam. Wanneer dit gebeurt, zal aanwezig niet een strijd of iets dat van kracht gaat worden. Het zal iets dat van nature plaatsvindt en dat allemaal omdat er vrede in het lichaam.

Awareness

In veel opzichten, de geest is gewoon een weerspiegeling van wat er gaande is in het lichaam. Dus in contact komen met die gevoelens en emoties en het vrijgeven van hen is erg belangrijk.

Dit kan gedaan worden met de hulp van een therapeut of healer waarmee een om ze onder ogen en laat hen.
.