Veerkracht: Kan omarmen van onze pijn Lood veerkracht

Pijn hoort bij het leven, en hoewel dit veel is waar, het doesn &'; t betekenen dat dit maakt het makkelijker om het te accepteren. En terwijl er zullen momenten zijn waarop men doet er alles aan om pijn te vermijden, zullen er andere momenten waarop ze worden gedwongen om het hoofd te bieden.

Het ervaren van genot is iets dat meer aantrekkelijk voor de mens. Hierdoor de pijn die men ervaart vaak worden geminimaliseerd of volledig verwijderd. Voor een korte tijd toch, en vervolgens het duurde niet lang, de pijn zal binnenkort verschijnen opnieuw.

De pijn kan dan terugkomen sterker en meer plezier dan ooit nodig zal zijn om dezelfde hoge creëren. Hoewel pijn kan worden verwijderd voor een korte tijd door middel plezier beleven, kan ook volledig worden verwijderd door direct tegenover het.

emotionele pijn kan veroorzaken iemand zo veel, zo niet meer lijden, zoals zij als zij een soort van fysieke pijn. En in sommige gevallen, kan fysieke pijn het gevolg van emotionele pijn.

emotionele pijn

Hier men zou kunnen lijden aan iets die onlangs heeft plaatsgevonden in hun leven, of het kan vanwege iets dat jaren geleden gebeurd. En de natuurlijke reactie op emotionele pijn kan zijn om weg te lopen

Als de steun niet in de buurt of indien één doesn &';. T voel me veilig genoeg om de steun die beschikbaar is omarmen, dan gaat worden een Uitdaging. Niet hebben van de juiste emotionele steun is één ding, maar als de ondersteuning is er en één doesn &'; t veilig voelen om het te omarmen, het nog steeds won &';. T kwestie

Both Sides

Dit is Daarom moet er niet alleen aan de externe drager, maar er moet ook de inwendige ondersteuning. Al die tijd is er conflict; men gaat uiteindelijk saboteren hun vermogen om hun emotionele pijn geconfronteerd

Als een doesn &';. t heeft deze innerlijke steun, maar de externe ondersteuning wordt geleverd in de juiste manier, zou men in staat zijn om over hun innerlijke angsten. Net als de externe ondersteuning is er en men in staat is om zichzelf te ondersteunen aan de binnenkant, kunnen ze in staat zijn om de externe ondersteuning die ze nodig hebben.

Zolang ene kant is er, wat kan worden gedaan. Het grootste probleem is wanneer er geen externe ondersteuning en één doesn &'; t intern gesteund voelen. Men wordt dan gaat onnodig lijden.

Running Away

Dus als men doet alles wat ze kunnen om hun emotionele pijn te vermijden, kunnen ze geloven dat ze de controle over het. Echter, hun acties steeds gecontroleerd door hun pijn, en daarom is hun pijn controle.

De langere wegloopt ervan, hoe sterker het zal worden. Na verloop van tijd zal het geleidelijk opbouwen, en dit kan worden beschouwd als een reden om het te vermijden. Weglopen kan iemand een soort van kortstondige opluchting, maar er zullen consequenties.

Self Esteem

Aan de ene kant, zou men zich beter te voelen als gevolg van de pijn die wordt verwijderd, maar het gaat ook hen het gevoel erger. Hun gevoel van eigenwaarde en het geloof hebben ze op zichzelf waarschijnlijk eroderen.

Voor de hele tijd hun pijn wordt steeds sterker en sterker en met meer van invloed op hun leven, hun persoonlijke kracht heeft geen andere keuze dan geleidelijk verdwijnen. Het kan ook andersom hoewel

Resilience

Wanneer men kijkt iets en blijft gaan, te midden van de uitdagingen die zich voordoen, ze gaan geleidelijk op te bouwen veerkracht; het hebben van de juiste ondersteuning rond tijdens deze uitdagingen zal ook helpen.

Als men was om zodra ze werden uitgedaagd te stoppen, hun vermogen om veerkracht te bouwen zal worden beïnvloed. En dit is omdat de veerkracht is als iets anders op de planeet; het doesn &'; t gewoon verschijnen, het moet worden ontwikkeld

Perception

Dus als men geconfronteerd met hun emotionele pijn en doesn &';. t vermijden, ze worden waardoor hun innerlijke kracht te groeien. En als hun innerlijke kracht groeit, hun perceptie van hun emotionele pijn gaat veranderen.

De impact die het heeft, zal geleidelijk beginnen te verminderen en het zal niet langer worden gezien als iets dat is onoverkomelijk. Als hun emotionele pijn verdwijnt, zullen hun innerlijke kracht te verhogen.

Perspective

En wanneer iemand heeft veel meegemaakt en gezichten hun pijn, zijn ze niet van plan te worden beïnvloed door zaken die van invloed zou zijn andere mensen. Wanneer men is door iets zo uitdagend en komen door het, het geeft hen kracht en een gevoel van perspectief

Overwegende dat, wanneer iemand hasn &';. T veel meegemaakt, is het misschien niet veel te nemen voor hen te zijn overweldigd. En dit is omdat ze haven &'; t nog iets moeilijker te vergelijken met

Op basis van hun model van de wereld, dit is het ergste wat er kan gebeuren.. Maar als ze ervaren dingen die veel uitdagender waren hadden, dan hun huidige uitdaging misschien minder een impact hebben. Dit is niet naar de overwinning lijden of aan een andere persoon &' te wijzen; s lijden, het is gewoon om te laten zien hoe extreem lijden kan leiden tot veerkracht en innerlijke kracht

Awareness

Dus om voor iemand om. geconfronteerd met hun pijn en het opbouwen van innerlijke kracht en veerkracht, kan het nodig zijn voor hen om een ​​soort van externe ondersteuning te zoeken. Niemand is hun eigen eiland en we moeten allemaal andere mensen. . Een therapeut of healer kan iemand
  helpen bij dit proces;