Emotionele Vermijden: Wat er kan gebeuren als we voorkomen dat onze emoties

Het maakt niet uit hoe oud of jong iemand is, waar ze vandaan komen op deze planeet of als ze man of vrouw, een ding is duidelijk, en dat is dat ze gevoelens hebben. Want dit is een deel van de menselijke ervaring, zonder dat ze het leven niet zou &'; t het zelfde

Echter, een van de uitdagingen met emoties is dat ze niet altijd aangenaam.. En terwijl het mogelijk is om te voelen emotioneel geheel en gecentreerd, het is ook mogelijk om emotioneel leeg voelen en gedecentreerde.

Ze zijn ook geen fysieke dingen die men kan aanraken of verwijderen door middel van geweld. Zodat de mannelijke benadering van het gebruik van fysiek geweld is het onwaarschijnlijk dat het werk. En als de moderne wereld is zeer mannelijke en linkerhersenhelft in de manier waarop het functioneert, hebben emoties een probleem worden in de meeste gevallen.

De meer vrouwelijke manier van zijn, zoals het loslaten en toestaan, worden vaak gezien als vreemd omschrijvingen in today &'; s wereld. Actie, kracht en het maken van dingen gebeuren zijn beschrijvingen die over het algemeen meer vertrouwd aan mensen.

De Ego

Dus als de ego's manier van functioneren is de norm, wat kan worden beschouwd als de harten weg , werd in de meeste gevallen afgewezen. Het ego doet, het hart gewoon is, en dus ze hebben elk hun eigen voordelen; één mannelijk en de andere vrouwelijke.

Het is gemakkelijk te betreffen het ego en toch is het vaak niet zo gemakkelijk te relateren aan de harten manier van zijn. En dit is een van de belangrijkste uitdagingen als het gaat om het ervaren van emotionele gezondheid.

De Tendency

Bij het onaangename emoties verschijnen, de tendens is om te proberen en ze te verwijderen of te ontkennen dat ze bestaan. Overwegende dat wat ze echt nodig is om te worden behandeld in een meer vrouwelijke manier; wat inhoudt erkenning en acceptatie.

Als ze te intens, de geest zal meedoen en saboteren dit proces van het nemen van plaats. En als gevolg daarvan worden de emoties die niet in een gezonde manier. Een van de vele dingen kunnen gebeuren als gevolg hiervan, maar wat is geselecteerd; men uiteindelijk het vermijden van hun emoties

De opties

Er zijn tal van mogelijkheden hier en deze kunnen omvatten manieren die goed bekend zijn en goed te zien, aan anderen die vaak meer dan zijn keek en subtieler. Het zal niet veel van een verrassing om te horen dat: alcohol, drugs, voedsel, de uitoefening of geslacht kunnen worden gebruikt. Deze zijn vaak keuzes en degenen die routinematig worden gegeven exposure in de media bijvoorbeeld.

Het is echter net zo makkelijk om te voorkomen dat ze door middel van een manier die minder voor de hand. Hier kan men: vergelijken zichzelf met anderen; lachen hoe ze zich voelen; rationaliseren hun gevoelens weg; zichzelf te vertellen dat ze nodig hebben om te groeien en zelfs zeggen dat ze sterker zijn dan hun emoties.

De relatie

Emoties worden dan gezien als vervelend of onaangename dingen die moeten ten koste van alles te ontkennen . Ze zijn dan geen deel uit van wie men is, maar afzonderlijke en losgekoppeld gebeurtenissen. En als men woont voornamelijk in hun hoofd, dan is dit niet echt een verrassing. Het lichaam is dan iets dat los staat van de geest is

Het is duidelijk dat als men het vermijden van hun emoties en dus hun lichaam voorkomen, dan is een harmonieuze relatie doesn &';. T bestaan. En hoe men betrekking op hun emoties is vaak een gevolg van de manier waarop hun emoties werden gereageerd tijdens hun kinderjaren.

Hoe degenen zorgverleners omgegaan met hun eigen emoties en hoe ze reageerden op die emoties als kind, zal vaak bepalen hoe men waarneemt emoties. En dan is er sprake zou kunnen zijn van bepaalde momenten waar men ervaren trauma als kind en als volwassene. Als men didn &';. T voelen zich veilig en comfortabel in het uiten van hun emoties tijdens deze momenten, dan is dit trauma niet zijn verwerkt en in het lichaam zou zijn gebleven

Years Of Avoidance

Dus niet alleen is het vermijden iets dat plaatsvindt als een volwassene, kan het hebben plaatsgevonden voor degenen hele leven. En dit is een reden waarom de emoties zo overweldigend en intens kan worden. Ze hebben opgebouwd voor zo vele jaren, dat zij te veel te verwerken zijn geworden

Dus de geest hen niet langer kan blijven verborgen en als vulkaan die houdt losbarsten; zij zullen in een of andere manier komen.

Gevolgen

En er zijn een groot aantal manieren waarop emoties kunnen verschijnen na jaren of maanden van vermijding of regressie. Sommige van deze manieren zullen onaangenamer dan anderen en wordt herkend door de maatschappij; terwijl anderen niet zal worden erkend door de reguliere samenleving.

Verslavingen, obsessies en emotionele problemen, zoals depressie en verhoogde angst, worden vaak aangehaald als zijnde het gevolg van niet te maken met die emoties.

Dit kan ook leiden tot een wordt aangetrokken en het aantrekken van ongezonde relaties. Ones gevoel van eigenwaarde en hun persoonlijke macht kan ook worden verminderd. Een energieverlies kan een gevolg zijn. Gedragen op een manier die dat men geen controle over, vaak omschreven als reactief gedrag, is een ander teken

Intimiteit kan ook iets dat is moeilijk te ervaren; één vormen wanden als een manier om zich te beschermen tegen de emotionele pijn die kunnen worden geactiveerd wanneer ze te dicht bij iedereen. Dit zijn slechts een paar voorbeelden van hoe invloedrijk emoties zijn en er zijn nog veel meer. Fysieke on-gemak kan ook worden weergegeven door middel van emotionele repressie

Awareness

Als men emoties die hebben opgebouwd, dan hulp kan nodig zijn; als men zou kunnen overweldigd worden door hen als ze proberen om het te themsevles doen. En zo een therapeut of genezer die het mogelijk maakt om hun emoties gezicht en laat ze zal Restaurant   essentieel.;