Spijt: Kan Trapped Emoties Want Someone To Have betreurt

Als iemand neemt een bepaalde actie of een aantal acties die don &'; t leiden tot het resultaat dat ze gewenst, is er de kans dat ze later zullen komen om spijt te ervaren. En terwijl er is niets dat men kan doen om te veranderen wat er gebeurde, ze zullen toch lijden.

Dit is waarschijnlijk een combinatie van verschillende gedachten, gevoelens en sensaties bevatten. Men kan zich afvragen waarom ze deden wat ze deden en /of waarom ze didn &'; t iets anders doen. Ze konden uiteindelijk het gevoel boos en dit kan zelfs uitgroeien tot woede. En onder dit zou het gevoel van onmacht of hopeloos.

heen en weer

Een minuut, men zou kunnen voelen naar beneden door geconfronteerd met deze gevoelens en de gedachten die verschijnen en de volgende minuut, men zou kunnen worden voor te stellen hoe het zou zijn als alleen ze hadden iets anders gedaan

In dit geval, is men waarschijnlijk een gevoel van opluchting te voelen; al is het maar voor een korte tijd. En dit is een afweermechanisme dat de geest zal gebruiken om te regelen hoe men zich voelt. Het won &'; t se veranderen hoe voelt men zich op de lange termijn, maar het zal veranderen hoe ze zich voelen op de korte termijn

Round In Circles

Dus dit zou kunnen veroorzaken om uiteindelijk op een. gevangen in een cyclus. En hoe lang dit zal duren kan afhangen van hoe bereid iemand te staan ​​wat er werkelijk gebeurd is. Als men niet in staat is om een ​​stap terug te nemen en te zien wat er gebeurt, kan het geruime tijd duren voordat ze uiteindelijk deze cyclus.

Als iemand naar beneden en niet in staat om hun verbeelding te gebruiken om voorstellen hoe het zou kunnen hebben geweest, zijn ze waarschijnlijk om zichzelf te straffen. En als men in staat om hun fantasie te gebruiken, kunnen ze de drang om iets over wat er gebeurd voel.

Schuldgevoel

Als dit betrekking heeft op iets dat veroorzaakt een schuldig bijvoorbeeld voelen, het misschien hen te motiveren om iets terug te geven. Dit kan onder meer de persoon die betrokken was bij wat later maakte een schuldig voelen of het kan iemand anders die hen herinnert aan de ander te betrekken.

Dus terwijl men misschien niet in staat om te veranderen wat er gebeurde, ze zijn in staat het leven op een bepaalde manier, om iemand anders &' te veranderen. Dit geeft ze vervolgens een nieuwe ervaring om zich te concentreren op en dit kan weg te nemen een deel van de schuld

Een nieuwe ervaring

Hoewel wat er hasn &' gebeurd;. T veranderd, de nieuwe ervaring kan vestigen de geest omlaag en kan men een reden om beter en minder spijt voelen geven. De nieuwe ervaring kan worden gebruikt als bewijs om te bewijzen zichzelf dat ze niet een &'; slecht persoon &'; bijvoorbeeld. En hoe wat er gebeurd was een keer van en doesn &';. T geven hun ware aard

Deze zelfde ervaring kan ook worden bereikt door een terugblik op hun leven en het lokaliseren van momenten waarop ze handelden op manieren die het tegenovergestelde zijn wat heeft onlangs plaatsgevonden

Groei

​​Als wat er gebeurd is gebeurd en kan &';. t worden veranderd, is het duidelijk dat men verspillen hun energie zelf te straffen. Hun energie wordt verspild aan wat geweest is, in plaats van te worden gebruikt voor wat kan worden

Om te reflecteren op wat er gebeurde en wat men had kunnen doen is iets dat hun leven kan verbeteren; als dit proces wordt gebruikt op de juiste manier. Wanneer dit gebeurt, zal men in staat zijn om te groeien en te integreren de ervaring

Obsession

Maar als dit wordt een obsessie en iets dat men kan &';. T stoppen met de nadruk op, gaan ze uiteindelijk vast te zitten in het verleden. RV &'; in het leven, soms zal men de &' doen; ding, en soms wonnen zij &'; t.

Het mens doesn &'; t betekenen dat men perfect te zijn; het betekent gewoon dat men doet het beste wat ze kunnen. En zoals alles in het leven van &' kan; t worden gepland; Het betekent dat er fouten zullen worden gemaakt. Dus in plaats van te straffen zichzelf voor het maken van hen, een gezonder en meer empowerment benadering zou zijn om ze als onderdeel van het leven en als voorbeelden van wat men doesn &' zien;. T wil doen in de toekomst

De Challenge

Hoewel het ideaal is voor een om ze te gebruiken als voorbeelden van wat zij don &'; t wil in leven en kort na te gaan, soms men gaat merken dat ze niet kunnen doen deze. Het is dan niet dat ze don &'; t wil om verder te gaan; het is dat ze niet in staat zijn om de ervaring te integreren

Hun geest gaat rond in cirkels en als een hond met een bot, het won &';. t laten gaan. Nu zou een benadering om te zeggen dat men nodig heeft om van &'; loslaten &'; en om gewoon &'; bewegen op &' ;, zoals het leven is &'; te kort &'; vast te houden aan het verleden

En terwijl dit logisch kan klinken, en men kan &';. t niet eens met wat er gezegd wordt, het doesn &';. t betekenen dat men in staat is om verder te gaan

Trapped Emoties

De geest is over het algemeen het punt van aandacht als het gaat om te veranderen en het lichaam wordt vaak genegeerd. Sommige mensen geloven dat het degenen gedachten die bepalen hoe ze zich voelen en terwijl dit het geval kan zijn, kan het ook andersom werken rond.

Hoe denkt men is dan het resultaat van hoe ze zich voelen, en dit Daarom is het niet altijd gemakkelijk om gewoon &'; loslaten &'; en &'; bewegen op &' ;. Na gevangen emoties in een &'; s lichaam zal ertoe leiden dat de geest om bepaalde gedachten te produceren. De geest wordt veroorzaakt door een tot obsessieve gedachten hebben als een manier om te gaan met de gevoelens die verschijnen uit het lichaam

Awareness

Echter, als deze gevoelens niet werden opgesloten in een &';. Lichaam , dan niet zou één van &'; t heeft de behoefte om deze gedachten in de eerste plaats te hebben. Deze opgesloten emoties moeten worden geconfronteerd en vrijgegeven. . Als dit wordt gedaan, zal het Restaurant   staat één te laten gaan en ondankbare wat er is gebeurd

En dit kan worden gedaan met de hulp van een therapeut of healer.;