Vragen die Verplaats je vooruit

"Om op een zoektocht is niets meer of minder dan een vragensteller vragen worden." - Sam Keen

Ik denk dat we allemaal dat de vragen zijn een heel krachtig communicatiemiddel als we &'; re omgaan met anderen, maar de impact van de vragen die we ons afvragen meestal wordt over het hoofd gezien, en vaak dit kan de oorzaak zijn van veel onnodige problemen in ons leven

Elk moment van de dag zijn we de vormgeving van onze eigen ervaring van het leven door onze perceptuele filters en de betekenis die wij hechten aan wat en'.. gaande is om ons heen

Ik denk dat de meest empowerment vaardigheid die je kunt ontwikkelen, is de vaardigheid van bewust te kiezen waar je je aandacht te richten. Dit komt omdat je geest is aangesloten altijd krijg je meer van wat je consequent denken. De kwaliteit van de resultaten die je krijgt in elk gebied is direct gerelateerd het gedrag dat u aan de leiding te tonen tot deze resultaten. De manier waarop je je gedraagt ​​wordt direct beïnvloed door uw emotionele toestand, die zelf wordt gedreven door de kwaliteit van de gedachten die door je hoofd

Dat &';. Daarom heb ik verwijzen vaak naar gedachten als dingen. Wat u denkt over aan de binnenkant vindt altijd een manier om het beïnvloeden van de fysieke wereld om je heen. Soms kan dit een subtiel als een verschuiving in uw lichaamshouding en gezichtsuitdrukking dat een onbewuste boodschap stuurt naar mensen om je heen. En een andere keer kan het zo dramatisch als de lancering van je in een zeer duidelijke en beoogde gang van zaken zijn; De effecten hiervan zullen ofwel je dichter in de richting van een bevredigend resultaat of verder weg van wat je wilt ervaren. Maar tenzij we brengen een niveau van bewustzijn van de aard van de gedachten die we hebben, of op zijn minst bereid zijn om de geldigheid van onze aannames over wat dingen betekenen uitdagen, dan ons vermogen om flexibel te zijn in de manier waarop we omgaan met de wereld is zijn altijd naar op zijn best beperkt. We &'; ll blijven houden het zien van dingen in dezelfde oude manieren en als gevolg daarvan houden met dezelfde soort ervaringen over en weer. Natuurlijk, als het zien van dingen in dezelfde oude manieren leidt ons om veel plezier te hebben en te leven rijk en bevredigend leven breng het dan op! Maar hoe zit het als diezelfde oude ervaringen te brengen voortdurend pijn, stress of ongeluk?

De meest invloedrijke kracht bij het bepalen van de kwaliteit van onze gedachten, en daarmee onze houding en gedrag, is de vragen die we ons afvragen.

We vragen ons duizenden vragen alledaagse en toch hebben we nauwelijks beseffen dat we het doen. Als je een probleem hebt zou je kunnen zeggen om jezelf “ hoe kon dit gebeuren &"?; of je zou kunnen zeggen: “ wat kan ik doen om dit uit te zoeken &"?; Beide zijn even geldig vragen, maar elk heeft het potentieel om uw gedachtegang af te sturen in totaal verschillende richtingen. It &'; s de gedachtengang die wordt gegenereerd uit de rug van elke vraag die bepaalt wat je naar de volgende ervaren. Nu kan het resultaat van een specifiek gedrag of zelfs maar een gevoel. Dus het &'; s moeite waard te weten dat er verschillende soorten vragen leiden tot verschillende vormen van denken

Om het eenvoudig te maken, ik vragen te vinden over het algemeen vallen in een van twee categorieën:.. Macht ontzetten en empowerment

Zoals u &'; D waarschijnlijk verwacht ontkrachtende vragen houden je vast te zitten en ze sluiten je af van het vinden van mogelijke oplossingen. Dit is omdat ze vrijwel altijd gericht op de oorzaak van problemen. Het zijn vragen als:

Waarom kan &'; t Ik doe dit
Waarom moest dit moeten gebeuren
Wat heb ik gedaan om dit te verdienen
Wat gaat er mis gaan??? ? vandaag
Waarom doet dit altijd gebeuren voor mij
Wat &';? s mis met me
Who &';??? s de schuld
Hoe komt iedereen krijgt de gelukkige breekt

Het doesn &';. t nemen een genie te zijn om te beseffen dat dit soort negatieve vragen alleen maar kan leiden tot negatieve antwoorden

Ik ben het met Maxwell Maltz, de beroemde plastisch chirurg en de man die door velen wordt beschouwd als de Godfather van het hedendaagse persoonlijke ontwikkeling. Hij beschreef de onbewuste geest als een doel streven mechanisme. Haar taak is manieren vinden om het draaien van uw gedachten in werkelijkheid. Dit betekent dat ziet wat u denkt over als een doel om te streven naar. Het kost wat coördineert u het, door middel van uw interne dialoog en de beelden die u schilderen in je geest, en het zoekt alle manieren kan vinden om u naar die werkelijkheid te bewegen. Het betekent ook dat wat vraag die je ervan, zal het plichtsgetrouw geven u een antwoord, zelfs als het om een ​​aantal spullen !!

Dus als we de vraag &ldquo gebruik maken; Wat &'; s mis met mij &"?; als een voorbeeld, je onbewuste geest, zijn verplicht om antwoorden te geven kan gemakkelijk komt terug met iets in de trant van:

U &'; re dom
U &'; re niet waardig
Je had moeten betalen meer aandacht op school
Goede dingen don &'; t gebeuren met mensen zoals jij

Uiteraard zijn deze gedachten gaan naar de manier waarop je je voelt en daarom is de manier waarop je je gedraagt ​​beïnvloeden. Er is nergens een vraag als u naast verder rekening frustratie en negativiteit. En je &'; re niet links gevoel slecht omdat een van de antwoorden die je krijgt zijn eigenlijk waar. You &';. Re liet gevoel slecht, omdat de aard van de vraag zelf was ontkrachtende

Er is een groot citaat van Spinoza, die zei: “ Het maakt niet uit hoe dun je het schijfje is er altijd twee kanten &"; U kunt deze krachtige filosofie toepassen op elk gebied van het leven. Maakt niet uit wat uitdaging je gezicht, kunt u zelf rijden dieper in verwarring en wanhoop of u kunt worden opgetild naar een positieve en bevredigende oplossing simpelweg door de vragen die je ervoor kiezen om jezelf te vragen.

Voor elke vraag is er ontkrachtende altijd een empowerment alternatief dat in plaats daarvan kan worden gevraagd. Anthony Robbins zet het &ldquo dus terecht; Succesvolle mensen vragen beter vragen en als resultaat betere antwoorden &" ;.

We &'; re alle menselijke en niemand is vrijgesteld van van tijd tot tijd te doen domme dingen. Maar als als je iets echt dom doen uw vraag is “ Waarom heb ik dat gedaan &"; je geest heeft geen andere keuze dan om te zoeken naar en de redenen dat je gedrag te rechtvaardigen creëren. Als aan de andere kant uw vraag is “ Hoe kan ik het zodat ik don &'; t dat opnieuw doen &"; je geest verschuift in leren modus en maakt een plan voor meer succes in de toekomst.

jezelf de juiste empowerment vragen in elke situatie opent u tot de meest creatieve en productieve oplossingen, omdat ze altijd zijn gericht op mogelijkheden . ? Het zijn vragen als:

Hoe kan ik dit gebruiken om mijn voordeel
Welke mogelijkheden bestaan ​​er nu dat didn &'; t bestaan ​​voordat
Welke middelen heb ik
Wie kan mij helpen? met dit?
Wat zou succes eruit?
Wat ben ik dankbaar voor?
Wat heeft dit mij geleerd?
Wat zou ik graag maken van deze?

En mijn persoonlijke favoriet …

In plaats van “ Wat &'; s mis met me &"?; - Wat &'; s goed met mij?

Ik hoop dat je dat het doel van bewust kiezen voor jezelf te vragen dit soort empowerment vragen is niet simpel gezegd een glanzende vacht op een verschrikkelijke situatie, maar om je creatieve geest te betrekken en je aandacht richten op het keuzes die je die moeten leiden tot u in positieve actie. Ze zijn ontworpen om intelligent daag je onbewuste om alles wat u haven &' overwegen; t gedachte van nog. Ze letterlijk vuur van de rechterkant van je hersenen dat verantwoordelijk is voor creativiteit en het oplossen van problemen. En het beste van alles, de antwoorden krijg je de meeste kans om u te leiden in het denken het soort gedachten waar je goed in je vel en krijgen betere perspectieven op de situaties die je jezelf in.

Als u van mening in de filosofie dat in elke tegenslag is er gelegenheid, dan is die kans alleen kan worden herkend aan de achterkant van de juiste vraag

Huiswerk:.

Start om meer bewust van de soorten worden vragen die je jezelf moet stellen. Hebben een denken over een situatie of een probleem dat je bijzonder uitdagend hebt gevonden en track terug over uw interne dialoog. Werden de vragen die je jezelf vragen over dit gericht op zoek naar de oorzaken van een probleem of deden ze wijzen u in de richting van de mogelijkheden en oplossingen.

Weten hoe je je aandacht te richten, zodat u het beste uit halen elke omstandigheid is een vaardigheid die kan worden beheerst, maar het vereist wel de praktijk. Dus oefenen door zich weten wat je &'; re zegt tegen jezelf. Betrap je jezelf in de handeling van het stellen ontkrachtend vragen en gewoon herformuleren hen, zodat uw manier van denken verschuift naar een meer empowerment standpunt.

Neem grote zorg. Namaste

Paul
.