Self-Esteem: Kan giftige Shame Oorzaak Low Self-Esteem

Wanneer komt men iets dat groeit in de grond en heeft een grote koffer, er is alleen maar een woord om te beschrijven wat het is – en dat een boom. En hetzelfde kan gezegd worden als het gaat om het beschrijven van andere dingen op deze planeet.

Echter, als het gaat om hoe men zichzelf ziet, veel verschillende beschrijvingen bestaan ​​en ze allemaal betrekking hebben op hetzelfde. Sommige van deze zijn: zelfvertrouwen, zelfvertrouwen, eigenwaarde en eigenwaarde

Niet iedereen gaat om hetzelfde woord te gebruiken en dit is te verwachten;. wat goed voelt of wat werkt voor een persoon niet per se van toepassing op de andere. De beschrijving die vaak centraal staat is het gevoel van eigenwaarde en dit werd ook opgenomen in Abraham Maslow &'; s hiërarchie van behoeften

Perception

Het uitzicht dat men van zichzelf het niet gaat worden. iets dat men eenvoudig kan maken aan de ene kant. Zelfs als ze don &';. T willen nadenken over hoe ze zichzelf zien, is het nog steeds gaat om een ​​invloed op hun leven hebben

Hoe ze zich voelen, wat ze bereiken en hoe andere mensen behandelen hen gaat worden beïnvloed door wat er gebeurt in hen. Als men het contact met hun innerlijke wereld, wat paleis neemt extern en hoe ze zich voelen over zichzelf zou kunnen blijken om iets dat uit hun handen.

Geen controle

Om te zeggen dat mensen hebben de volledige controle over hun leven een illusie zou zijn, maar om te zeggen dat ze geen controle zou zijn net als onjuist. Als de vooruitzichten men van zichzelf is dat ze waardeloos zijn, is het zeer onwaarschijnlijk dat zij zullen bereiken wat ze willen bereiken of mensen die ze respecteren trekken.

Overwegende dat, als men gelooft dat ze waardevol zijn, is het gaat veel makkelijker voor hen om hun doelen te bereiken en mensen die hen waarderen trekken. Dit doesn &'; t betekenen dat het leven gewoon &'; vallen in plaats &' ;, wat het betekent is dat men &';. Gedrag zal veranderen

De Catalyst

Hun gedrag zal dan het verschil, maar als men gelooft dat ze geen waarde hebben, gaan ze zich anders gedragen. Ze misschien niet eens actie te ondernemen en kon uiteindelijk niets doen.

Als men was gewoon om hun gedrag te observeren, zouden ze zeggen dat het komt gewoon neer op hun gedrag. Maar als het wasn &'; t voor wat er gebeurde in hen en hoe bepaalde mensen reageren op hen niet zou hun gedrag ' van &;. T het zelfde

High Achiever

Echter, alleen maar omdat iemand doesn &' ; t zelf waardeert het doesn &'; t betekenen dat anderen altijd dit zal realiseren. Succes kon iets dat men gebruikt om te verdoezelen hoe ze echt over zichzelf voelen

Maar als &';. Succes &'; wordt vaak gezien als een uiting van een &'; s eigenwaarde, konden ze overkomen als met het allemaal samen. Wat kon het allemaal weggeven is hoe gezond hun relaties zijn - want dit is waar de waarheid (over hoe ze zich voelen) komt vaak

Verwachtingen

Wanneer iemand zich goed voelt over zichzelf ze zijn. gaat om goede dingen te verwachten, in tegenstelling tot die verstrikt raken in wat er mis is en wat niet mogelijk zou kunnen gaan. Deze innerlijke visie wordt vervolgens zal worden weerspiegeld in de buitenwereld en aan weerskanten van de andere ondersteunt.

Als men is gericht op wat er mis kan gaan en wat niet mogelijk is, zijn ze niet van plan om heel ver te krijgen. Dit wil niet zeggen dat men wil leven ontkennen en slechts gericht op het &';. Positieve &' ;, omdat dit gevaarlijk zijn

Dit betekent dat zij in staat zijn beide zijden accepteren en tegelijkertijd, niet toestaan ​​wat er kan gebeuren om ze te stoppen van vooruit. Het geloof dat ze in zichzelf zal hen voort te stuwen; zonder deze, zouden ze opgeven of zelfs niet de eerste stap.

Low Self-Esteem

Dus als men waardeert zichzelf en voelt zich goed over wie ze zijn dan ook, hun leven gaat worden veel meer vervullen, dat het zou zijn als dit was niet &'; t het geval. Het alternatief is voor iemand om zichzelf te zien als waardeloos, en het is dan zal het een uitdaging zijn voor hen om een ​​goed gevoel en een vervullend leven te leiden.

Dit kan worden hoe men altijd heeft ervaren het leven en het is dus normaal. Maar terwijl het misschien wat normaal is, er gaat een reden dat men voelt als ze zijn. En één ding is dat een laag zelfbeeld kan veroorzaken is giftig schaamte

Toxic Shame

Gezonde schaamte is een belangrijk onderdeel van het hebben van een geweten; echter giftige schaamte heeft geen voordeel voor één &'; s het leven. In dit geval, een doesn &'; t voel me slecht als ze iets verkeerd doen, zullen ze altijd een slecht gevoel

Ze gaan het gevoel alsof ze zijn inherent gebrekkig en er is niets wat ze kunnen doen.. Men is dan minder dan de mens en dus het is te verwachten dat ze waardeloos zullen voelen alsof ze don &';. T verdient te bestaan ​​

De oorzaak

Om gezond te schande te ervaren is normaal en een deel van het mens-zijn, giftige schaamte aan de andere kant, is niet normaal en het is waarschijnlijk een teken dat men ervaren een soort van misbruik tijdens hun kinderjaren zijn. Dit kan verbaal, fysiek, seksueel en /of emotioneel misbruik zijn geweest.

En als giftig schaamte is zo pijnlijk om te ervaren, is er de kans dat men los van hoe ze zich voelden tijdens deze jaren. Dus hoewel men zou kunnen zijn het contact met hun schande, het is nog steeds de controle over hun leven

Awareness

Hoewel men &';. S jeugd is in het verleden, hoe men voelde al die jaren geleden gevangen in hun lichaam gebleven. En wat gebeurt er zal ook invloed hebben op wat er gebeurt in hun achterhoofd. Dus als men geeft de emotionele opbouw in hun lichaam, zullen hun gedachten ook veranderen

Een benadering is voor iemand om hun geloof te veranderen of om van &';. Denk positief &'; en door middel van deze; ze beter over zichzelf zou kunnen voelen. Een andere benadering zou zijn voor een tot het gezicht en laat de giftige schaamte in hen (en de emoties die ermee verbonden zijn), en dan zullen ze het gevoel van eigenwaarde te ontwikkelen.

Het is dan niet over het toevoegen of iets te veranderen, is het gaat over loslaten. Dit kan gedaan worden met de hulp van een therapeut of healer
.