Genezen uw eigen depressie

In het verleden, mijn referentiegroep vertelde me dat als ik deed wat ze zeiden in het heden, zouden ze me Liefde in de toekomst, wat betekent dat ze werden Liefde achterhouden van me nu — wat betekent dat ze werden Liefde achterhouden van mij altijd !

Geen wonder dat ik voelde me waardeloos. Ze gaven me voorwaardelijke liefde, die niet Liefde helemaal

Door altijd roerende Liefde van ons bedrijf, onze referentiegroep —! De groep waarvan de normen die we gebruiken als onze eigen — stuurt ons af op een wilde goede achtervolging , op jacht naar schatten buiten onszelf, alleen te vinden op een dag af in de verre toekomst, zodat we deze schatten terug kan brengen naar hen en daardoor winnen hun goedkeuring en onze vreugde — wat betekent dat we zijn net als een hond ophalen van een bot zijn goedkeuring meester — als de schat — Joy ​​– is eigenlijk altijd in ons geweest, allemaal langs — en deze vreugde is van ons, ongeacht de sociale mening

Don &'; t vertraging! Vreugde is in u, nu! Om onszelf te buigen als een krakeling om liefde of goedkeuring te winnen van anderen is om alleen te beperken ons geluk, niet te winnen is.

Misschien een ouder of verzorger of partner verteld dat ze je graag als je geld of de status verworven of een baan — voor sommigen, het &'; terwijl het voor anderen, de standaard is iets anders, zoals steeds een chef-kok of arts of steeds fysiek sterk of magere &mdash sa groot huis, een mooie auto, een diploma van Harvard,; maar misschien is dat de dag nooit kwam, dus tot op de dag, blijven ze de liefde te houden van u, u eraan te herinneren hoe u nooit gemeten om hun normen van succes of goedheid of waardigheid — ze je herinneren aan alles wat u haven &'; t gedaan en je vertellen dat je niet genoeg — dus je haat jezelf, voelen waardeloos, beschamend, ongeliefd, onwaardig, hulpeloos slachtoffer. Je voelt je depressief, immobiel.

Hey, wacht een seconde!

Is deze persoon een geldige bron van de waarheid? Nee! Het goede nieuws is dat deze persoon achterhouden liefde van u is geen geldige bron van de Waarheid, noch is een voorwaardelijk liefdevolle referentiegroep.

Helaas, deze persoon is representatief voor de waanzin van onze planeet op dit moment. It &'; s tijd om terug te gaan naar gezond verstand: alleen onvoorwaardelijk liefdevol referentiegroepen zijn geldig bronnen van

Truth — mensen die van ons houden zoals we zijn, nu. Dus, wat moeten we doen?

Als je net als de rest van ons, we bijna nooit meten met de sociale referentiegroep normen zoals we zijn, wat houdt ons op een tredmolen van zelfhaat en zelf -doubt, en maakt het gemakkelijk voor hen om ons &ndash controleren, om ons gedrag aan hun wensen &ndash buigen, als we ze, wat we kunnen doen, als we emotioneel afhankelijk van hen voor onze eigen zelfacceptatie. Het geheim is om deze &ldquo ontwarren, zelfacceptatie op sociale acceptatie &"; afhankelijkheid, dus we zijn vrij om onszelf te houden, ongeacht de sociale mening

We zijn veel makkelijker te controleren als we twijfelen aan onszelf of voelen waardeloos, terwijl als we hielden ons, wij &';.. d niet te stoppen

Word niet te stoppen! Leren hoe je jezelf te houden vandaag, nu!

Copyright 2015 door Wendy Treynor. Alle rechten voorbehouden
.