Met behulp van EFT voor chronische pijn

Zeven jaar geleden las ik dat de pijn zal verdwijnen of worden verlaagd met een paar minuten van EFT toepassing. Ik heb last van excrutiating rugpijn als gevolg van een ongeluk dat mijn vier lagere wervels, L2 beschadigd door middel van L5-S1. Op een kruistocht om alternatieve pijnbestrijding vinden, struikelde ik over EFT tijdens het surfen op het internet voor natuurlijke pijn remedies.

Ik las Gary Craig's 80 Paged EFT handleiding woord voor woord. Ik moet toegeven dat ik krabde mijn hoofd, denken dat de aanpak was een beetje vergezocht. Echter, ik was bereid om alles te proberen vrij te zijn van het gebruik van pijnstillers te breken.

Ik uitgeprint de bladzijden, stopte ze onder de arm, en verborg in de badkamer. Een veilige plek waar ik kon tikken, rollen mijn ogen, en brom "Happy Birthday" zonder mijn vrouw bellen 911 te vermoeden dat ik op vicadin had OD'ed.

Ik ontdekte, tot mijn grote vreugde, dat EFT werken . Hierna worden de stappen waarin de techniek die ik nu gebruik, evenals het gebruik van I met cliënten die lijden aan chronische pijn.

1. Zet een emotionele etiket of de naam van uw pijn. Vraag jezelf gewoon wie of wat het voorstelt. Meestal is de eerste naam die opkomt is recht op doel. Gaan.

2. Voor het begin van deze stap, neem een ​​lezing over uw pijn niveau, zodat u het resultaat kunt meten. Begin uw tikken met het basisrecept. Zorg ervoor dat u de naam of het label dat je op je pijn in je Set-up zin (s) bevatten. Begin uw tikken met de bovenkant van het hoofd punt en verder naar beneden totdat eindigend met de onder de arm punt. Ga direct naar stap 3. In stap 3 en 4, is er geen verbaliseren, u alleen te visualiseren en zich richten op het gebied van de pijn.

3. Sluit je ogen; plaats uw tong zachtjes naar het dak van uw mond; en visualiseer het belangrijkste gebied van de pijn als een gloeiend kooltje. (Als de pijn wordt verspreid, kies de zwaarste punt van de pijn voor uw visualisatie). Terwijl je dit doet, snel en voortdurend tik op de Karate Chop voor ongeveer een tot twee minuten. Ga direct naar stap 4 terwijl u de visualisatie te doen.

4. Tik (het gebied is gevoelig voor blauwe plekken), en snel op de Gamut punt. Doe dit voor een minuut of twee. Stoppen. Haal diep adem, adem langzaam. Neem een ​​lezing over de status van je pijn. Herhaal deze procedure totdat de pijn afneemt met 4 of meer punten of daalt tot een 1 of 2-niveau zoals beoordeeld door de SUD (subjectieve eenheid van nood). Met chronische pijn, kan een 1 of 2-niveau wel alles wat je zal bereiken, maar het is de hemel vergeleken met een 8 of 10.

Als je niet onmiddellijk resultaat te bereiken, zijn hardnekkig. De resultaten variëren van de ene persoon naar de volgende. Met de praktijk moet je merkt duidelijke opluchting. Chronische pijn is vaak het gevolg van onopgeloste emotionele problemen en kan extra hulp nodig hebben.

Terwijl u dit EFT protocol voor chronische pijn te oefenen, zult u merken dat het doen van stappen 3 en 4 kan alles wat je nodig hebt om je te houden pijn onder controle. Ik omvat dit elke ochtend tijdens mijn onderhoud te tikken routine

Dit is de pijn op zijn best en het is niet pijnlijk procedures of potentieel gevaarlijke drugs te betrekken
 ..;