Hoe je EFT gebruiken met positieve affirmaties

Positieve affirmaties zijn kort, positieve uitspraken die u herhaal je bij jezelf dagelijks over een periode van tijd. Deze affirmaties kan niet precies waar op het moment dat je ze zegt. Maar na te herhalen dat ze zelf na een periode van tijd, zal je onderbewustzijn beginnen te geloven, en als gevolg daarvan, zal uw interne overtuigingen over de werkelijkheid veranderen.

Uw interne overtuigingen bepalen wat uw perceptie van de werkelijkheid is . Wanneer deze interne overtuigingen te veranderen, je perceptie van de werkelijkheid doet ook.

Affirmaties zijn groot voor "installeren" elke empowerment geloof je zou willen hebben, dat maakt het makkelijker voor u om uw doel te bereiken. Ze werken zonder gebruik van EFT. Maar met EFT, kunnen ze worden veel krachtiger gemaakt.

Zelf verbetering advies omgaan met affirmaties je meestal vragen om een ​​bevestiging met betrekking tot uw doel te kiezen, en gewoon jezelf te herhalen elke dag voor enige tijd, totdat het deel van uw geloofssysteem

Bijvoorbeeld, zou u herhaal je bij jezelf dagelijks.

"Ik ben steeds meer vertrouwen in het spreken in het openbaar"

Of zelfs:

"Ik ben een zelfverzekerde spreker in het openbaar"

Als u voor het eerst beginnen met deze herhaal je bij jezelf, ze misschien niet waar zijn. Je zult echt het gevoel een soort van weerstand tegen hen in je. U kunt ook hoort een innerlijke stem zeggen: "Yeah right!"

Maar als je persistent met de bevestiging van deze uitspraken voor een periode van tijd zijn, zullen ze uiteindelijk overwinnen van de weerstand en "bezinken" je onderbewustzijn. Het klinkt misschien vreemd, maar de menselijke geest is verbazingwekkend dat zo.

Merk op dat ik nog niet eens brengen EFT nog. Maar ik zal nu.

Ga terug naar de weerstand onderwerp, zei ik dat als je blijft bevestigen een zekere positieve verklaring om jezelf voor een periode van tijd, zal deze uitspraken van de weerstand te overwinnen. Het ding is, kan dit een een tijdje duren te gebeuren. Maar omdat je nu weten over EFT, kunt u het proces versnellen door te tikken op het verzet zelf

Bijvoorbeeld, terug naar het spreken in het openbaar kwestie gaat, wil je misschien tik op de weerstand door te zeggen:.

"Hoewel ik niet geloof dat ik een zelfverzekerde spreker in het openbaar, want ik ben nog steeds bang voor het, ik diep en volledig accepteren mezelf"

Heb een aantal rondes van tikken en herhaal indien nodig, probeer het opnieuw bevestigen.

Is het verzet er nog? Als het is, doe dan wat meer te tikken. Als het weg is, dan is er zeker van zijn dat uw positieve affirmaties nu manier efficiënter zijn geworden
.