Transformeren zelfkritiek - 6 eenvoudige stappen om het loslaten van de Innerlijke Criticus

Als je negatief zelfbeeld praten, dan kunt u zijn zich bewust bent van uw commissie. De commissie is je innerlijke criticus. Het deel van jou dat houdt je vast in angst en woede. Het deel van jou dat blijft u eraan te herinneren dat je niet perfect genoeg. De bekende deel dat sabotage creëert. Hoe dicht is uw relatie met uw commissie en hoe heeft uw commissie invloed op uw leven?

Dit kan een levenslange strijd. Een vertrouwde relatie is gemaakt. Veel mensen hebben je perceptie over het leven, mensen en zelf beïnvloed. Het bedrag van de inspanning, tijd en geld besteed aan het proberen om jezelf te scheiden van uw commissie kan aanzienlijk zijn. De resultaten kunnen worden langdurig of korte duur. Wanneer uw commissie wordt te hard zijn er manieren om ze rustig. Deze acties hebben meestal korte termijn voordelen en de gevolgen op lange termijn.

Het hebben van die innerlijke criticus is alsof je zit aan een tafel en onderhandelen met de terroristen.

Ontdek hoe je de innerlijke criticus plaats vrijgeven van verdovende jezelf om de gedachten tot rust. De Emotional Freedom Technique heeft levens veranderd. De Mondige Intentions Formule maakt gebruik van de Emotional Freedom Technique in een bepaald formaat naar de negatieve zelf praten van je innerlijke criticus te verlichten.

Het uitgangspunt van de Empowered Intentie Formula is een negatief bericht met een positieve vervangen. De innerlijke criticus omvat de negatieve self-talk die je hebt. Deze formule maakt gebruik van visualisatie, terwijl tikken, om de innerlijke criticus te transformeren in een mastermind groep.

Het concept van een mastermind groep werd bedacht door Napoleon Hill, auteur van “ Think and Grow Rich &" ;. Hij definieerde het brein groep als “ coördinatie van kennis en inspanning, in een geest van harmonie, tussen twee of meer mensen, voor het bereiken van een bepaald doel &";

Denk na over Koning Arthur en zijn Ronde Tafel. Hij had een groep van adviseurs die er waren om hem te dienen en hem helpen om zijn koninkrijk te regeren. Maak je mastermind groep met mensen die klaar zijn om u te dienen en te begeleiden u als u uw persoonlijke en spirituele reis voort te zetten zijn. Hand keuze die zal worden aan uw mastermind groep. Toegang tot uw mastermind groep vaak voor inzicht en richting.

De mensen in uw mastermind groep kan worden uit het verleden, heden of toekomst. Voel je vrij om archetypes of engelen bevatten. Bij het aanmaken van een mastermind groep, hebben een gelijk aantal voor evenwicht en harmonie.

Met behulp van visualisatie, het creëren van een gastvrije plek. De heilige ruimte is gemaakt met de bedoeling en het is een omgeving die is ondersteunend, opbeurend en rustig. Het brein groep woont in uw heilige ruimte.

Er zijn 6 stappen voor te bereiden op het tikken volgorde van de Empowered Intention Formula. Ga door elke stap opschrijven van uw reacties.

1. Identificeer de boodschap en de negatieve stem.
2. Wat zijn enkele van de uitspraken die je hoort van je innerlijke criticus.
3. Als je iets kon zeggen, wat zou je zeggen tegen je innerlijke criticus verhuur 4. Hoe zou u graag de innerlijke criticus?
5 los. Beschrijf uw heilige ruimte. Visualiseer uw veilige plek.
6. Kies wie je op je mastermind groep zullen uitnodigen.

Met de Empowered Intentie Formule u begint met het identificeren van de bron van je negatieve, kritische stem. Het zou kunnen zijn van u of de stem van iemand anders. Check in en kijk of je haar ontstaan ​​kunt onderscheiden. Zodra dat is gebeurd, denk aan al de negatieve zelf praten dat je hoort van die stem. Kies een verklaring dat u zou willen richten op vrijlating. De volgende stap is om te zeggen wat u altijd al wilde zeggen tegen je innerlijke criticus. Dit is een kans om de emoties die je zijn bedrijf in al die tijd vrij te geven. Zodra dat is gebeurd dan kunt u uw innerlijke criticus informeren ze worden vrijgegeven. Tik op het vrijgeven van die energie bron in je. Zodra die stap voltooid is dan kun je je visualiseren op uw heilige ruimte. Dit is wanneer u elk lid van uw mastermind groep zal begroeten. Zodra elk lid van uw mastermind groep werd verwelkomd, bij hen en hen vragen om de cirkel te voltooien.

Doe de set-up gericht op de innerlijke criticus en vervolgens op vijf opeenvolgende rondes. Een ronde voor elk deel van de formule. Als u tikt, visualiseren van de innerlijke criticus, de verklaringen, het vrijgeven van die innerlijke criticus en de commissie uit in je. Visualiseer uw heilige ruimte. Elke persoon van uw mastermind groep uitnodigen in uw heilige ruimte. Weten dat ze zijn er om u te ondersteunen, je valideren en geven u advies. Laat u worden gevalideerd en ondersteund met wat voor u belangrijk is. Haal diep adem.

Empowered Intentions versterkt de acties voor het bereiken van de piek potentieel. Het identificeren van de negatieve. Kiezen om te stoppen. Het vervangen van de negatieve met een positieve. Deze volgorde versterkt de levensstijl veranderingen die worden gemaakt voor persoonlijke groei. Vele malen de innerlijke criticus is onderbewustzijn. De kracht komt in het nemen van die onbewuste aanwezigheid en brengen het naar het bewustzijn. Confronterend dat negatieve kracht, het vrijgeven van jezelf van de negativiteit en empowerment van jezelf door te kiezen voor positieve invloeden die zal er om u te begeleiden.

Na de Empowered Intentie Formula heeft snelle en verbluffende resultaten. Het werk is transformatieve geweest. Er zijn veel een minuut wonderen geweest. Het uitgangspunt is om een ​​negatief te zetten in een positieve. Kiezen om de innerlijke criticus voorgoed los. Je bent onderhandelen met de terroristen van uw commissie te lang. Kies om op te staan ​​en weg te lopen van de tafel.

Loren Fogelman, M. Ed, CADC I, EFT-Adv
[email protected]
http://kolpiacounseling.com/
.