EFT en waarom Tapping Feels Good

EFT is een “ Energy Psychology &" ;, “ Meridian Tapping Technique (MTT) &"; of “ Tapping &"; methode. Het wordt gebruikt door velen als een zelfhulpmethode voor eventuele emotionele of lichamelijke conditie. EFT is ook erg populair bij hypnotherapeuten en hypnotiseurs, die ontdekken hoe gemakkelijk deze nieuwe methode is om toe te voegen aan hun repertoire.

U kunt nieuw voor EFT, of het kan een vertrouwde vriend al zijn. Hoe dan ook, kunt u EFT heel gemakkelijk te leren.

EFT werkt op het principe dat wat de oorzaken van ongewenste gevoelens en gedrag is een verstoring in het energiesysteem van het lichaam. .

Deze energie is dezelfde energie die verschillende therapieën over te praten, zoals acupunctuur, Reiki en Shiatsu

In wezen, als we dat doen EFT, we:
Verwijder de “ verkeerde &" ; . energie uit ons lichaam met behulp van de meridiaan lijnen als een soort afvalverwijdering systeem Heb Toegang tot deze "verkeerde" energie worden verwijderd door te bellen naar het omhoog

Dus als we dat doen EFT, we:.
Tik op belangrijke punten in de meridianen van het lichaam.
Roep het afval energie worden verwijderd door te zeggen een herinnering zin. Dit is na het opzetten van het proces veilig en voorzichtig met behulp van een Setup zin

Dit is als:..
Uw afvalverwijdering mensen komen naar uw huishoudelijk afval te verzamelen
Om voor hen te doen, je het oppakt en zet het voor hen te verzamelen.

Het is belangrijk om te begrijpen dat in EFT we kort alleen maar aan te sluiten op de negatieve. We veilig en voorzichtig gooi het weg. En te beschikken, moeten we het veilig te verzamelen en weg te gooien.

Dit is zo effectief dat soms mensen vergeten dat ze ooit een probleem met iets in de eerste plaats had. Dat is OK, weet ik het niet erg hoe je vrijheid bereikt met EFT, alleen dat je deed!

Een van de moeilijkste dingen om te wennen aan voor beginners is dat we zeggen negatieve dingen in de herinnering zin. Immers, hebben we te horen gekregen om van “ positief &"; en “ denk positief &"; al onze levens. Nu hier komt langs iemand die ons vertelt om toe te geven aan de negatieve, zelfs de negatiefs te zeggen! Dat kan toch niet goed zijn! Of kan het?

Nou, vergeet niet het voorbeeld van het afval of afval in uw huis? Om zich te ontdoen van het, je gewoon halen, zet het uit voor de afvalinzameling service en de vuilniswagen mannen nemen het weg. Laten we ons voorstellen voor een moment wat er zou gebeuren als in plaats van het oppakken van de rommel en zetten het uit, je genegeerd. Snel genoeg, zou je afval verzamelen in uw huis, en het zou nogal nare geur. Dus logisch, als je gewoon pak het op en zet het uit, je doet het juiste ding.

Een ander voorbeeld. Stel dat je een pijn in je buik die blijft bestaan. Dus u een afspraak met uw arts te maken en ga naar hem of haar te zien. De dokter vraagt ​​je waarom je daar bent. Zeg je “ Ik ben in perfecte gezondheid &"; of zeg je “ Ik heb pijn in mijn maag &" ;?

We hebben geleerd om onze negatieve gevoelens te ontkennen. Dit komt omdat een lange tijd, waarschijnlijk de beste strategie die we hadden. Sommige mensen zijn zo gewend om in ontkenning dat ze zeggen “ Ik ben niet in ontkenning &" ;! Misschien heb je iemand kent als dat jezelf. Gelukkig hebben we nu veilig nieuwe manieren van het bezitten van en het vrijgeven van negatieve emoties. Het vergt kracht om toe te geven aan zwakke punten.

Vergeet niet, het duurt kracht om te ontspannen. Maar ontspanning maakt je sterker
.