Barst van Gezondheid: Twee-Health verbetering van de technieken

Zou u zichzelf omschrijven als barst van vitaliteit, energie, liefde, vreugde, enthousiasme, passie en opwinding? Of zou je jezelf omschrijven als moe, angstig, beklemtoond, verward, bang, verdrietig, depressief, boos, bitter, teleurgesteld, gefrustreerd en overweldigd? De meesten van ons vasthouden aan oude pijn en trauma's, en veel toevoegen van nieuwe pijn op de top van de oude. Maar iedereen &'; s had een moment dat hem of haar uitbarsting van energie, vreugde, vreugde en enthousiasme gemaakt. Vergeet niet een van die momenten nu en hoe uw lichaam voelde. Zelfs herinneren het brengt weer de bruisende, tintelend gevoel in je lichaam. Als je in een positieve emotionele toestand helpt ons winnen en gezondheid te behouden, terwijl een negatieve leidt tot het tegenovergestelde.

Wilt u oude trauma's los te laten en barsten met energie en vitaliteit? Gebruik de volgende technieken: (1) Emotional Freedom Techniques (EFT) en (2) van de Law of Attraction.

Emotional Freedom Techniques

EFT is een buitengewone techniek voor het elimineren van emotionele en lichamelijke problemen door evenwicht brengen van de energie van het lichaam. Onze lichamen &'; energiesysteem interageert met onze gedachten, emoties en fysieke lichamen. Sinds onze gedachten en emoties zijn energie, zij op hun beurt van invloed op het energiesysteem. Dus wanneer onze lichamen &'; energiesysteem uit balans is, beïnvloedt onze algehele gezondheid.

Stel je energiesysteem als een eenvoudige huishoudelijke elektrische circuit. Wanneer u op een lichtschakelaar, elektrische stroom door een weg die door elektrische kabels die vervolgens doorheen een gloeilamp, waardoor het te schijnen. Je bent vergelijkbaar. Zolang je energie systeem is open en vloeiende, uw licht schijnt, terwijl negatieve ervaringen of emotionele trauma's remmen de energie-systeem, en dat is analoog aan het uitschakelen van een lichtschakelaar.

EFT bestaat uit tikken met de vingertoppen op strategische punten op het gezicht en lichaam om de energie te stimuleren terwijl het brengen van een specifiek probleem &mdash erg; of een verslaving, pijn of traumatische gebeurtenis — en onder vermelding van affirmaties over het onderwerp . Dit proces maakt de kortsluiting uit het lichaam &'; s energiesysteem, waardoor evenwicht in het lichaam en geest te herstellen. Dit herstel van het evenwicht simpelweg elimineert emotionele problemen en vele resulterende fysieke problemen.

Kan gezond zo simpel zijn als het deblokkeren van je energie stromen, zodat u zich beter voelt, emotioneel en fysiek? EFT beoefenaars vinden dat het heeft een groot effect. Let &'; s doen een ronde van EFT op de gezondheid, zodat u een idee van wat het is alles over kan krijgen.

U ziet een spanning in je lichaam. Waar is het? Hoe intens is het op een schaal van 0 – 10, waarbij 10 staat voor maximumspanning? Beginnen door te tikken op het karate chop punt, de vlezige deel aan de buitenkant van een van je handen, met de vingers van de andere hand. Staat dan hardop, “ Zelfs al voel ik de spanning in mijn lichaam, ik hou van en accepteer mezelf. Hoewel ik me zorgen over mijn gezondheid, ik hou van mezelf helemaal. Hoewel ik don &'; t weet hoe om te stoppen met zorgen te maken over mijn gezondheid, ik hou van mezelf &";

Gebruik nu twee of drie vingers van beide handen aan te boren op de volgende punten onder vermelding van de bijbehorende affirmatie hardop.:

* Wenkbrauwen:. “ Ik voel spanning in mijn [naam spanningsveld] &";
* Kant van het oog: “ Ik houd van stress daar. Het voelt strak &";
* Onder het oog:.. &Ldquo; Mijn lichaam is gespannen &";
* Onder de neus: “ Ik voel me zo bang dat ik vergeet om diep te ademen. Dan is mijn cellen don &'; t krijgt genoeg zuurstof om goed te functioneren &";
* Chin. &Ldquo; Ik vasthouden aan mijn vrees en angst. Het stopt mijn energie stromen &";
* Sleutelbeen:. &Ldquo; Ik blijf mezelf vertellen dat ik &'; m niet gezond &";
* Onder de arm:. &Ldquo; Geen wonder dat mijn lichaam doesn &'; t een goed gevoel . Ik blijf het vertellen hoe slecht het functioneert &";
* Wenkbrauwen:. &Ldquo; Ik haal diep adem. De stress verlaat mijn lichaam &";
* Kant van het oog:. &Ldquo; Ik ontspannen. De spanning wegvalt &";
* Onder het oog:. &Ldquo; Ik liet mijn angst nu. Het is OK om dit te doen. Ik kies ervoor om te ontspannen &";
* Onder de neus:. &Ldquo; Ik kies voor een gezond lichaam &" hebben;
* Chin. &Ldquo; Ik laat mijn energie stromen. Mijn lichaam weet hoe om gezond te zijn. Ik kies ervoor om eruit te komen van de weg en laat hem zijn werk &" doen;
* Sleutelbeen:. &Ldquo; Ik voel me zo opgelucht te laten gaan van deze stress. Mijn lichaam ontspant. Mijn lichaam is gezond. Mijn lichaam bruist van energie &";
* Onder de arm:. &Ldquo; Ik kan nu diep ademhalen, en dat voedt mijn lichaam. Mijn lichaam bedanken me voor het verzenden meer levengevende zuurstof. Mijn lichaam is vol met energie en gezondheid &";
* Top van het hoofd:. &Ldquo; Ik hou van mezelf volledig en diepgaand. Ik hou van mijn lichaam en begrijpen dat het weet hoe " creëren en onderhouden van een perfecte gezondheid &;.

Haal diep adem

Heeft alle of een deel van de spanning release.? Heeft u zich ontspannen? Dit voorbeeld toont hoe EFT verschuift het lichaam &'; s energiesysteem. Verschuivingen kunnen optreden in een ronde van EFT, zoals wat we net gedaan, of na herhaalde rondes waaronder andere bewoordingen. Hoe dan ook, EFT is een fantastische tool om te bewegen in de richting van een betere gezondheid.

The Law of Attraction

De wet van de aantrekkingskracht stelt dat iets waar je je energie of aandacht wordt gevestigd op jou. Dus hoe kun je de wet het gebruik van attractie naar een betere gezondheid te verkrijgen? Word je bewust van je innerlijke dialoog bewust van wat je aan te trekken in je leven te worden. Wat zeg je tegen jezelf? Hoe vaak heb je iets negatiefs over je lichaam en gezondheid zeggen? Iets positiefs

Let &'; s te veranderen een aantal negatieve verklaringen aan positieve:?

* I &'; ben moe. ? Ik voel me fris als ik drie keer diep adem.
* Mijn lichaam pijn. ? Ik strek om flexibiliteit te behouden.
* Ik voel me oud. ? Ik heb prachtige herinneringen herinneren me om te genieten van elk moment van mijn dag. Dat houdt me jong.

Wat zou u liever aan te trekken?

Waarom is het belangrijk om de wet van de aantrekkingskracht gebruiken? Het veranderen van je focus herstructureert de neurale net in je hersenen door het breken van de oude en nieuwe verenigingen over gezond. Denk aan je geest als een opgenomen band. In wezen, bent u het wissen van de ongewenste en het opnemen van nieuwe informatie over gezond zijn.

Neem een ​​kijkje op je innerlijke dialoog. Veel plezier met het creëren van een levendige, gezond lichaam door het veranderen van je innerlijke dialoog in iets positiefs, uplifting, en vreugdevol. Dat is met behulp van de wet van de aantrekkingskracht voor de gezondheid te creëren.

Geniet van het gebruik van EFT en de wet van de aantrekkingskracht voor de gezondheid die u wenst te maken.

** Dit artikel is een van de 101 grote artikelen die waren gepubliceerd in 101 grote manieren om uw gezondheid te verbeteren. Om volledige informatie te krijgen op “ 101 Grote Manieren om uw gezondheid te verbeteren &" ;, http://selfgrowth.com/healthbook3.html
  bezoeken;