Tik in de Dankbaarheid Met EFT en versnellen het genezingsproces

Als we worstelen met een chronische ziekte of chronische pijn te overwinnen, ons leven erg gericht op wat er mis is, en de stappen die we moeten nemen om te herstellen. Ons leven kan bestaan ​​uit afspraken met artsen, specialisten, therapeuten, en diverse beoefenaars. In feite, kunnen we het gevoel alsof het leven dat we ooit kende is verdwenen, of hooguit, in de wacht gezet. Onze gesprekken en onze gedachten draaien rond hoe gaan we om het te maken door middel van de volgende week, maand of jaar en wat we moeten doen om het zo soepel mogelijk te maken. Kortom, ziekte en pijn te nemen over ons leven.

Dit alles is frustrerend, demoraliserend en overweldigend en leidt ons hulpeloos en hopeloos voelen. Er is echt niet te veel om dankbaar voor wanneer alles lijkt zo somber en pijnlijk om te zijn.

Echter, als we in staat zijn om tijd te maken in onze tijd om een ​​paar dingen waar we dankbaar merken, of dankbaar, kan dit leiden tot een geheel nieuw perspectief als onze energie verschuivingen en we anders gaan denken.

Toen ik bed gebonden met het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS), woonde ik in een gelijkvloers appartement, die keek uit op de ommuurde tuin van mijn ouders. Mijn moeder is een geweldige tuinman, dus het was een prachtige omgeving altijd vol vogels. Ondanks de hersenen mist, lichamelijke pijn en vermoeidheid ervoer ik elke ochtend toen ik wakker werd, maakte ik een punt van de rechtop in bed en kijkt uit het raam en het opmerken van de levendige kleuren.

Ik ben beschaamd om toegeven dat tot dan, zou ik nooit echt de tijd genomen om de kleur van de bladeren en bloemen, of bewonder hoe mama had gebouwd en gestructureerd de tuin, die was bedekt met lelijke betonnen toen ze verhuisde in het huis. Omdat ernstig ziek betekent alles vertraagt, en het betekende ook ik had een kans om dingen die ik had ooit rende door, want ik was te "druk" merken. Ik voelde me erg dankbaar voor de tijd om de natuur te erkennen in die tuin. Kijkt uit op het, zelfs als het was stromende regen, mij een of andere manier opgeheven

Ik nam het nog een stap verder ook:. Hoewel veel van mijn lichaam was in een crisis en lijden, erkende ik dankbaar dat ik had gezonde ogen om te genieten van de tuin, en ik dankte dat ik in een verzorgende en zorgzame omgeving, beneden woonkamer van mijn ouders op een plek waar ik kon genezen. Het is verbazingwekkend hoe, vanwege mijn nieuwe focus, de hele dag dan veranderd en werd het gemakkelijker en soepeler.

De praktijk van dankbaarheid als een instrument voor geluk is in de mainstream voor jaren. Lange-termijn studies ondersteunen de effectiviteit dankbaarheid's, wat suggereert dat een positieve, waarderende houding draagt ​​bij aan meer succes in het werk, een betere gezondheid, topprestaties in de sport en het bedrijfsleven, een groter gevoel van welzijn, en een sneller tempo van herstel van een operatie.

Maar terwijl we vele voordelen dankbaarheid kan erkennen, het kan nog steeds moeilijk zijn om een ​​dankbare denkwijze te ondersteunen. Vaak worden we geconditioneerd om te merken wat is gebroken, ongedaan gemaakt of ontbreekt in ons leven. En dankbaarheid aan zijn volledige genezing potentieel te voldoen, moeten we een nieuwe manier van kijken naar de dingen, een nieuwe gewoonte die enige tijd kan duren leren.

Dat is waarom het beoefenen van dankbaarheid is zo belangrijk. Toen we de praktijk te danken voor wat we hebben, geven we onszelf de kans om van het leven te zien als een kans.

Dankbaarheid is niet blindelings optimistische benadering, waarin de pijnlijke en het beperken van de dingen in ons leven worden genegeerd. Het is meer een kwestie van waar we onze focus en aandacht. Er kan vaak dingen gaande in ons leven die we liever niet een deel van zijn, maar als we ons richten op de gaven van het leven, onze energie verschuivingen en daarmee ons perspectief. Dankbaarheid balanceert ons en geeft ons hoop.

Als ik werk met cliënten, ik wil de sessie met wat ik noem "dankbaarheid Tapping" te beëindigen. We doen dit zodra we alle angsten, beperkende overtuigingen en pijnlijke herinneringen door het gebruik van EFT hebben gewist. Tik we elk punt en erkennen dingen waar de klant is dankbaar. Dit kan lastig zijn op het eerste, maar wat wordt erkend hoeft niet monumentale te zijn - het kan zo klein zijn als dankbaar voor de zonnige dag buiten, het comfort van de trui we dragen, of het gedogen van een bepaald voedingsmiddel gisteren voor het eerst in een tijdje. Als de klant begint dit proces, kunnen ze vinden het moeilijk te denken aan dingen, maar door middel van tikken op de meridiaan punten op hetzelfde moment worden de negatieve energie blokken gekapt waardoor verschillende ideeën en gedachten om makkelijker te komen. Het wordt al snel natuurlijk aan te geven wat we zijn dankbaar voor als we tikken. Naar mijn mening, te tikken als we erkennen wat we zijn dankbaar voor is een zeer krachtige combinatie

Hier zijn enkele manieren Ik moedig mijn klanten om dankbaarheid uit te drukken:.

• Dankbaarheid tikt als je wakker wordt. Zinnen kunnen zijn:
- Ik ben dankbaar voor de slaap van de prachtige avond had ik
- Ik ben dankbaar dat ik in staat was om meer dan __ uur
slapen - ik ben dankbaar dat het een zonnige dag
- Ik ben dankbaar dat ik kan [lijst wat je zult moeten doen] vandaag

• Dankbaarheid tikt wanneer je naar bed gaat. Zinnen kunnen zijn:
- Ik ben dankbaar dat ik had de energie om te doen vandaag ___________
- Ik ben dankbaar dat ik zag ___________
- Ik ben dankbaar dat ik hoorde ____________
- Ik ben dankbaar mijn lichaam doet zijn best

• Houd een dankbaarheid tijdschrift waarin een lijst van je dingen die je dankbaar zijn. U kunt het schrijven elke avond voordat je naar bed gaat. Grotere frequentie kan beter zijn voor het creëren van een nieuwe gewoonte, maar houden dat dagboek waar je kunt zien het zal u eraan herinneren om te denken in een dankbare manier

• Wanneer u het gevoel dat klagen, maak een dankbaarheid lijst plaats. U kan worden versteld van hoeveel beter je je voelt

• Merk op hoe dankbaarheid is van invloed uw leven. Erover schrijven, zingen over, en uitdrukkelijk bedankt voor dankbaarheid.

Als u de praktijk, een innerlijke verandering begint te komen, en je mag blij zijn om te ontdekken hoe de inhoud en hoopvol je voelt. Dat gevoel van voldoening is dankbaarheid aan het werk en is van vitaal belang bij het genezingsproces
.