Curb Cravings voor ongezond voedsel met EFT Tapping (EFT voor Weight Loss)

Het maakt niet uit hoe toegewijd we zijn aan het eten van gezonde, ieder van ons heeft een slip-ups waar we toegeven aan ongezond voedsel hunkeren. En terwijl dat kan prima een keer in de zoveel tijd, als je regelmatig eet uitsluitend op basis van uw cravings, kan er meer dan alleen uw smaakpapillen voor het zeggen te zijn.

U kunt ongecontroleerde eten of binging wijten aan een gebrek aan wilskracht. Maar wat als het niet de macht willen, maar je geloof systeem dat draait de show onder de motorkap? Dat is wat stof tot nadenken, isn &'; t het

Gewichtstoename kan het gevolg zijn van een aantal redenen en niet alleen eten?. Maar vaak geven aan cravings voor mesten voedingsmiddelen kan de vooruitgang die u uit te oefenen en andere niet-dieet middelen te saboteren.

Dit wordt gebruikt om mijn probleem te zijn als het gaat om gewicht te verliezen. Ik zou uitoefenen, maar ook toegeven aan vet voedsel. Stress is een belangrijke reden achter mijn ongezonde eetgewoonten. Elke ochtend zou ik alle uitgewerkt over fitness en uit te werken alsof er geen morgen. Tegen de avond, zou de stress van mijn werk me lopen en wastafel mijn gezicht in een zak chips. Uiteraard, ik hulp nodig had.

Op zoek naar oplossingen, kwam ik een bedrieglijk eenvoudige techniek met zijn wortels in de oude Chinese geneeskunde en de moderne psychologie. Deze techniek heet Emotional Freedom Techniques (EFT) of simpelweg te tikken.

EFT gaat tikken met de vingertoppen op bepaalde acupunctuurpunten op je gezicht en lichaam. Klinkt bizar, isn &'; t het? Nog meer bizar is om te weten dat het werkt als magie.

Hoewel de techniek is rond voor een paar decennia, heeft het plotseling aan populariteit gewonnen over de hele wereld van de laat. En voor een goede reden, ook. Elke methode die beweert om u te ontdoen van beperkende overtuigingen, vaak binnen enkele minuten, en eigenlijk doet, is niets minder dan een wonder.

Emotional Freedom Techniques (EFT) tikken is een vorm van Energy Psychologie aanpak. Energie psychologie is gebaseerd op de veronderstelling dat ons lichaam is een rooster-werk van energie. En die zorgen voor een vlotte doorstroming van energie door het hele lichaam heeft zowel fysieke en emotionele voordelen.

EFT is aangetoond dat het een krachtig instrument zijn om de vrijgave opgekropte negatieve emoties die het lichaam het gevoel alsof het te houden moet alle extra gewicht voor welke reden dan ook.

Als we zijn overweldigd, we hebben meer kans te bereiken voor troost-eten, zelfs als ze de gezondste keuze niet kan zijn. Verlangen naar ijs of frieten of gebak worden meestal veroorzaakt door onze behoefte aan emotionele comfort. Tikken helpt u om voldoende wilskracht ontgraven, zodat je kunt vasthouden aan uw resolutie naar keuze. Niet door schuld, niet door angst, maar door de keuze.

Tapping ook stimuleert in een meer compassie houding ten opzichte van jezelf als je een tijdelijke terugval in je oude gewoontes. Dus in plaats van het verslaan van jezelf op je zwakke vastberadenheid, je gewoon opstaan ​​en weer op de rails.

Bij gebruik voor onbedwingbare trek, heb ik geconstateerd dat EFT helpt enorm in de momenten van zwakte. Het helpt genoeg zodat je langzaam beginnen om van “ get it &"; . dat je sterk genoeg om weerstand te bieden wat je probeert te stoppen met zijn

Om dit eenvoudige Do-It-Yourself-techniek binnen enkele minuten, gratis te leren, zie: http://tap-easy.com/927 /how-to-start-met-emotionele-vrijheid-techniek-e ...
.