Zelf Liefde in kleine stappen

In de klassieke EFT, tappers vaak gebruik van de Setup verklaring "Ook al heb ik deze [probleem], ik diep hou van mezelf". Sommige tappers kan niet zeggen "ik diep hou van mezelf" of zelfs "Ik hou van mezelf". Dit is een teken dat zelfliefde kan doen met een boost.

En je kunt je afvragen waarom iemand zou moeten maken over het stimuleren van zelf-liefde. Zeker als zeggen: "Ik hou van mezelf" is uitdagend, kunnen we zeggen: "Ik respecteer mezelf" plaats. Of we kunnen kiezen voor een ander type EFT die het L-woord helemaal vermeldt. Ja dat is waar. Echter, door te werken aan eigenliefde, we laat een groot deel van de blokken op ons pad om te kalmeren, gezondheid, en succes. Zelfliefde blokken zijn een groot onderdeel van het gebrek aan vertrouwen en een laag gevoel van eigenwaarde. En als je zelfvertrouwen en eigenwaarde zijn op een goed niveau, voel je je beter in elk opzicht.

Laat me u een eenvoudige introductie tot eigenliefde. Leg beide handen op je hart chakra, sluit je ogen en adem diep en rustig door je neus als je denkt aan een persoon of dier dat je liefde en die houdt je terug. Dit kan een ouder, vriend, broer, partner, hond, kat, iedereen die je zorg over en geeft om je. Nu na te denken over wat je liefde, respect en genieten in deze persoon (of dier, dieren zijn ook mensen). Merk op 3 dingen die je leuk vindt aan deze persoon. Open je ogen en schrijf ze op

Kijk naar wat je hebt opgeschreven als u op de volgende uitspraken

Setup -.. "Ik hou van deze 3 dingen over deze persoon, ik heb respect voor mijn gevoelens en sta open voor mezelf meer smaak een beetje vandaag "

Herinnering -". Ik hou van deze 3 dingen over deze persoon "

Nu de plaats van de 3 dingen en de naam van de persoon in het bovenstaande. statements. Bijvoorbeeld, als je van je hond Fido, en je houdt dat hij loyaal is, grappig en prikkelbaar, uw verklaringen worden als volgt

Setup -. "Ik hou van dat Fido is loyaal, grappig, en prikkelbaar, Ik heb respect voor mijn gevoelens en sta open voor mezelf meer smaak een beetje vandaag "

Herinnering -".. Ik hou van dat Fido is loyaal, grappig, en prikkelbaar '

Laten we nu de beurt het rond. Deze keer doen alsof dat je je vriend. Stel je voor dat je je vriend, gevoel diezelfde liefdevolle en zorgzame gevoelens voor jou. Tik als volgt, alsof dat je je vriend te tikken op zijn of haar mooie gevoelens voor jou

Setup -. "Ik hou van deze 3 dingen over deze persoon, ik heb respect voor mijn gevoelens en sta open voor mezelf wens een beetje beetje vandaag "

Herinnering -".. Ik hou van deze 3 dingen over deze persoon "

En tot slot, tik op de volgende verklaring zo vaak als je kunt elke dag. Misschien kun je het doet 's morgens,' s middags en 's avonds. Of wanneer je naar het toilet. Of misschien in de douche. Kortom, maak er een punt van te tikken op regelmatige tijdstippen gedurende de dag

Setup en Herinnering In One, alleen tikte op de Karate Chop voor snelheid -. "Alleen voor vandaag, ik sta open voor liefdevolle mezelf een beetje meer, zelfs als ik niet kan, en dat is OK "

Tik op de laatste verklaring elke dag voor 6-8 weken, en zie hoe je je voelt!

Als u hebt gelezen door dit artikel en weet niet EFT nog, kunt u een gratis gids van websites veel EFT beoefenaars downloaden en krijgen de volledige uitkering. EFT combineert vrijgeven formulering met krachtige self-acupressuur (tikken) voor een snelle en duurzame resultaten. Geniet van een beter gevoel, rustiger en sterker
.